向內找 去掉人心執著
其實，我不但有瞧不起別人的心，還很嚴重。我自己能明確的感受到心裏有那麼一種物質，比拳頭小一點，黑黑的、硬硬的，往外頂的我難受，那個物質就讓我瞧不起人。這不是一種形容，是真實的感受。
一、向內找，去掉不好的物質
我決心去掉瞧不起人的心。我們一起煉功，從煉功一開始，我就在想，我一定要去掉瞧不起人的心，高高在上的心。煉功時我心裏就一直在這樣想著，煉完功我就給同修道歉。煉第二套功法時，已腹前抱輪時，我都沒聽到口令，還在「頭前抱輪」，我睜眼一看，同修都腹前抱輪了，我的臉一下子變的很熱，心也怦怦直跳。
煉完功後，我第一時間就給同修道歉說：真對不起，我有瞧不起人的心，請你們原諒。同修自然是原諒了。我當時沒有意識到，那個物質就在我道歉的時候化掉了。但是我知道從那以後，那個硬硬的東西沒有了，瞧不起人的心淡薄了，同修也都說我提高了。
最近一段時間，我的親人（同修），經常用家長或者是老師的心態，說我不會修，說我覺的自己不錯，可卻又這樣的心、那樣的心，而且說話的心態都是指責，怨我不爭氣，修的不好。我越是反感她，她越是見面就說。我甚至和她鬧翻，我說我有師父有法，不用你管，可怎麼也制止不了她，最後我就開門出去了。
發生這樣的事，我也知道是該提高了，此時我的心裏已經很滿。靜下來時心想，我該徹底修去覺的自己不錯的心了，我該加大容量了。如果親人同修或其他同修再說我，我首先要穩住自己，修去不讓人說的心，就靜心的聽聽，說的對就改，說的不對就按照師父說的：「聽而不聞 難亂其心」[1]。可是再見面一說，我還是免不了動心。自己也很苦惱。
就在這段時間，我去一個同修那裏，同修也是嘟嘟囔囔的說我，說起來沒完沒了，我根本就沒聽同修說甚麼，但是，我卻知道同修說的是甚麼。我很消極，也不說話就走了。回家後，我知道是幫我提高的，可我為甚麼就是提高不上去，不能去掉覺的不錯的根呢？我很苦惱。心裏對師父說：師父啊，我知道該提高了，可是怎麼才能真正提高上來呢？真是愁人的。躺那裏懶的動彈。我心裏知道，這不是解決問題的辦法啊！
不管怎樣還是得學法，我開始學法（背法），晚上十點多，睡覺吧。我就躺下睡覺，在夜裏十一點五十二分，鬧鐘響起，我就醒了。這時我就想起睡覺時做的夢。夢中我身後背了一個生命（不好的），黑、沉，緊緊的拘在我身上，和我就像一體的，但又是兩個個體生命，就像螞蟥吸的一樣，根本就拆不下來，兩隻胳膊就緊緊的拘在我胳膊的陽面，拘的我很難受，又緊又沉，我真的感覺無可奈何。
這時我就想起了發正念：法正乾坤 邪惡全滅……，發了一段時間，覺的那個生命逐漸的變輕，拘的也不那麼緊了。我喘了一口氣，繼續發正念，直到那個生命的形完全消失。這時，我並沒有身心輕鬆的感覺，只是那個生命沒了。
我知道緊緊拘在我身上的那個生命，就是後天形成的覺的自己不錯的假我。我知道是師父，是大法的威德解體了那個覺的不錯的後天形成的假我。為甚麼我並沒有感覺很輕鬆呢？我悟到就像師父說的：「病根已經摘掉了，就剩這點黑氣讓它自己往出冒，讓你承受那麼一點難，遭一點罪，你一點不承受這是不行的。」[2]
這個病根就是那個生命，這點黑氣是留給我提高用的，在提高心性的同時，遭一點罪，不在實際的心性摩擦當中修煉出來是不行的。
緊接著提高的機會就來了。我的一個姐姐已故，我姐夫又找了一個老伴。我已故姐姐的兒子結婚，我們都去了。我就感覺我姐夫的妹妹對我們說話不友好，以前都感覺很好。因為一些小事可能有些誤解，有些不愉快。回來後隔天我就打電話給我姐夫，說是解釋，實際上是在發洩，我姐夫表現的和以前不一樣了（感覺），我打電話的時候一邊打，一邊哭。說完了，還是覺的心裏不平衡。
當我說給同修聽的時候，眼淚也是控制不住的流。向內找覺的是情。覺的這些年我姐姐活著的時候，家裏山上有甚麼活計，我們都把它當成自己的事，真心實意的幫助，對待我姐夫，我們也都是當作自己的兄弟一樣對待，從來不偏不倚，覺的姐姐不好，就說姐姐，覺的姐夫不好，就說姐夫（說姐夫少），有時還都指手畫腳的幫助出主意。就是我姐姐病故，我們也是一樣的幫助姐夫地裏山上的操心，雖然我們幹不了多少，可是總是有想幫助的心。
現在，姐夫找了個老伴，也用不著我們了，感覺姐夫的家人也都變了，感覺也不一樣了，心裏就感到一些失落。向內找了，知道是妒嫉心。找到妒嫉心，可就是覺的不透徹，還是不甘心。正好從我姐夫家回來時東西落在了他家，決定回去拿。就在我回去的前一天，我一下意識到，在這件事上還有一個長期形成的東西沒有意識到，那就是覺的自己不錯的心。這一下覺的找到了，很高興。第二天，我騎車回家的路上，心想：見了我姐夫，一定要謙卑，把自己放低，尊重他，這樣做就是在修去自己覺的不錯的心。這時我心裏感覺到，真得好好謝謝我姐夫，讓我認識到自己還有那麼強烈的情，妒嫉心、自己不錯的人心。
當然，在其他同修和一些事上也找到覺的不錯的人心。仔細想想，很多心都來自覺的自己不錯的心，現在我基本上能在遇到事的過程中抓住這顆心，努力去抑制它，不放任它，把剩下的這個場清理出來。
二、正念善解生命
二零零一年一月，我被惡黨迫害，在勞教所醫院，醫生說我得了卵巢癌，腫瘤有雞蛋大，只能活半年，勞教所拒收。二零零一年八月，我去北京證實法，惡人又想勞教我，拉我去當地醫院檢查，此時惡性瘤（按醫院醫生的說法）又變成良性的，醫生又加上一句話說：長的地方很危險。
二零零二年八月，我到處寫真相，又被非法抓捕，惡人再一次想把我送進勞教所，在去醫院檢查時，惡人跟我說：你看你，這次去檢查，如果好了，就讓你回家，如果沒好，你自己就尋思尋思吧。我知道惡人的用意目地。我在心裏說，我才不聽你們的。去另一家醫院檢查，醫生也說是良性的。
在那兩年裏，家人幾次讓我去醫院做手術。我說我沒病，去醫院幹甚麼？！我自己從未有我有甚麼病的想法。
二零零六年，我被迫害，我的身體出現一種狀態，感覺身體就像一件衣服，我沒有力氣撐起這件衣服，臉色也很難看，其他人能看出我的身體狀況不好，我以前出現的情況，他們（迫害我的人）也都知道，就拉我去醫院檢查。醫生問明以前的情況，就說，卵巢很光滑，甚麼問題也沒有。不過子宮長了個雞蛋大小的瘤子。現在的女人子宮長瘤都已是很常見的事，他們說80%的都有。
後來，我又被非法判刑九年，去監獄醫院一檢查，當時的那個醫生嚇了一跳說：哎呀，你怎麼這樣了？！接著醫生又說：不用怕，聽人家安排。我自己心裏很平靜的說：聽我師父安排。監獄醫院最終的結果說我是子宮癌，而且很嚴重。接著又拉我去他們指定的醫院檢查，最後監獄拒收。後來當地政法委系統幾次想把我收監，幾年中先後去不同醫院檢查都說只能活半年了。
二零一三年在我五十多歲時，我的月經開始出現停經的狀態，經血有時多，有時少，有時時間長。我就想：讓我這一生理狀態正常的來，正常的走，不要出現不正確狀態。就這樣我就正常停經了。沒有出現醫生斷言的那樣：她的月經停不了，就這樣一直流，最後也就是死掉了。但是，就在醫生檢查時確實出現過輕微的流血現象，就那麼一次。
今年大約在二、三月，夜裏我做夢，說我要生孩子，自己心裏想，去醫院生，還是在家裏生？想的時候，我就在那坐著。這時我看到在我腹部長瘤子的那個位置，出來一個小女孩，我的肚子也沒破，小女孩坐著就出來了，我姐姐（同修）就在我對面，幫我把小女孩抱起。我就像甚麼事也沒發生一樣。醒來後，我知道，是我腹部的那個生命離開我走了。醫院檢查的時候說是復瘤，也就說是母瘤，一個大瘤抱了很多小瘤，我那時的腹部真的是一個大瘤，還有很多小瘤。能摸得出來，大的比兩個拳頭合起來還大一點，小的有杏仁大的。
這麼多年我也從未有過腹部不正常的念頭，偶爾出現過墜痛現象，我都沒動甚麼人心，就覺的都是好事，物極必反。有時同修好奇的問我，我真不知如何回答。就覺的腦袋空空的，就是對這事沒有甚麼思想。別人問我時，如果說都是假相吧，確實有瘤子，說有個瘤子吧，我從來都沒有去想這個事，也就是在我的思想中沒有形成執著，只不過是個瘤子而已，對我來說就像是甚麼也沒有。所以當同修問我，我不知如何回答同修，只是瞪著眼看著同修，有些哭笑不得的感覺。本來世間的一切對神來說，都是可以隨意變化的，都是假相。我們是修佛道神的，一切的變化都在師父的掌握之中。
當醫院檢查說我腹部有這樣的問題，或者那樣的問題，我知道是我有色慾心，加上歷史的淵源造成的，因為是在腹部嘛。所以我就注意在這方面修自己，我也用意念和那個生命善解，但是不因此形成執著。在那個生命離開我之前，我也不知道結果是甚麼樣的，所以有時也發正念，師父也說了：「你打出的功呢，它該管的能管，它不該管的功也是按照法在做，因為你修煉中就是按照法的標準修成的功。」[3]說到我不動心，那完全是大法法理的指導，給了我正念，最終善解了與我有緣的那個生命。
最後我還要交流一下，在我們身體出現不正確狀態時，我們的心一定要正，不能隨著假相動，要用正念歸正不正確狀態，也就是說身體不管出現甚麼假相，我們都像一切正常一樣。我們真能做到的話，那就像是師父說的：「修在自己，功在師父。」[2]。
水平有限，如有不在法上的地方，請同修慈悲指正。
註﹕
[1] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈道中〉
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[3] 李洪志師父著作：《各地講法三》〈大紐約地區法會講法〉
