也談背法的一點體會

【明慧網二零二二年四月二十七日】二零二零年瘟疫開始後由於小區被封，學法小組被迫中止集體學法。同修之間交流少了，失去了集體學法環境，就感覺自己像站在空蕩蕩的十字路口，有點茫然，不知該往哪個方向走。

回顧一下自己的修煉過程，記起在兩年前曾背過《轉法輪》，但只背了第一講的前三分之一，覺得記不住，不好背，加上工作忙就放棄了。這是一件非常遺憾的事。想當初自己是發了願要背法的，遇到這麼點困難就停止了？不該呀！現在雖然學法小組暫時停止了，可自己的修煉不能停呀，那我就再背法吧。於是二零二零年過完年就又從新開始背法。可沒背多少日子，就又出現了以前相同的情況：記不住，背後頭忘了前頭，前一天背的還勉強記得住，再往前背的幾乎都背不下來了，反反復復，背不下去了。

怎麼辦？這時聽了明慧廣播裏一些大法弟子的交流文章，有幾篇介紹背法的經驗，我就認真聽了別人的背法經驗，發現不是一人有這樣的問題，認識到是自己方法不對，背法要每天不停的背下去，不要重複，暫時不能記住以前的內容也不要糾結，只背好當天的，繼續前行，不要退縮。

在師父的加持下，在同修的鼓勵下，就這樣堅持背完第一講後，就有了些信心，覺得也沒想像中的那麼難了，於是又加快了些速度，每日保證一小時的背法時間，能背多少就背多少，保證質量不求快，這樣沒有甚麼心理負擔，畏難的情緒也沒有了。有時能體會到背法帶來的好處：心裏寧靜平和，同時對法理有了深一層的理解，心升喜悅，那種感覺用人中的詞語不好表達出來。

很快，到八月底就背完了前五講，這時候信心大增，覺得自己肯定很快能把《轉法輪》全部背下來。於是以後每月背一講。在十二月的最後一天，終於把《轉法輪》完整的背了一遍。當時真的很高興，這是給自己的最好的新年禮物，超越了自我，做了一生中最正確的一件事。

二零二一年第一個月，我通讀了幾遍《轉法輪》後，思考是否還要再背這部大法？這時畏難情緒又上來了，腦海中又出現了去年剛開始背法時的那種「艱難」感覺，一字一字的背，一句一句的摳，有些打怵了……

真的要感謝那些未曾謀面、不曾相識的同修們，他們提供的那些個人修煉、背法的經驗對我的幫助太大了，啟發、影響並鼓勵了我，這也是我寫本篇交流文章的原因。同修們可能會覺得自己修的不好，能力有限，不願把自己修煉故事寫出了，羞於見人，但那是真實的你，優點也好，缺點也罷，不要捂著蓋著，寫出來，找出和同修的差距，鞭策自己，正視自己，同時也給其他同修一個借鑑和參考。

於是從今年二月份，我又開始第二次背法。這一背給了我一個大大的驚喜，沒有了去年那種一字一句磕磕巴巴的感覺，能很流暢的一段一段的背了。背法效率比去年快了一倍，而且還很順暢。這完全出乎我的意料。很慶幸沒放棄，我決定一直背下去。信心告訴我這次肯定比第一次背的要快。然後再背第三遍、第四遍，總有一天能完整的、流利的把大法背下來，用大法時刻指導自己的修煉，完成好自己的使命，不辜負恩師的慈悲苦度。

同修們，背法吧！你會獲益匪淺，收穫良多。

叩謝恩師！合十
誠謝同修！