我對堅持背法的體會

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【明慧網二零二二年四月一日】在明慧網的交流文章中,經常有精進的同修分享背法的心得。看到別人能將《轉法輪》完整的背下來,常常讓我感到敬佩又羨慕。在背法這件事上,師父其實講的非常明確,只是我一直沒有真正的悟到,曾經多次開始背法,不久又改為通讀,總結了一下,我發現有幾個認識上的誤區導致不能堅持背好法。

誤區1:背法和通讀哪種學法方式好?

我曾經在這個問題上經常困擾,背一段時間法後又覺得還是通讀效果比較好,人為的把背法和通讀對立起來,現在我認識到這種想法是錯的。現在具體做法是,每天的學法就是聽法或通讀一講。其餘時間就是抽空一段一段的背法,背法和學法互不干擾。

誤區2:背法這麼慢,甚麼時候才能背完一本《轉法輪》?

我原來背法的目地就是要背完一本《轉法輪》,目地看起來沒問題。堅持一段時間後,看看自己背的頁數,再看看剩下還有那麼厚,覺得目標難以實現,就感到洩氣了。現在我認識到,背法和修煉一樣,完整背完一本書雖然是一個目標,但過程中不要老想著甚麼時候能達到目標,只管去抓緊時間去背。

誤區3:背法只是一種學法方式。

我發現自己沒有做到像精進的同修那樣把法背下來,是對背法的認識不足,認為那只是一種可選的學法方式。現在我悟到背法師父教給我們的一個強化學法和同化法的方法。背法不僅是為了背下整部法,在背法過程中還可以保持一念代萬念的作用。我們每天遇到各種信息干擾,沒事坐那裏思想也不容易平靜。所以在日常生活中,經常在心裏背法可以保持一個好的修煉狀態。

我現在採取的做法是:除了每天學一講法(聽錄音或通讀)。背法就是一段一段的背,這一段背熟了,把上一段和這一段連起來反覆背熟,然後再背下一段,下一段背熟後再把這一段與下一段連起來背熟,就這樣堅持背下去。我的經驗就是至少要把兩段連起來背,這樣前後順序不容易弄錯,連續背的段落越多越好,但是建議不超過一個標題章節內容,而且背的時候要大致知道段落在書中的位置。背法不求速度快,一天背兩段也可以,更注重在日常生活中保持一個背法的狀態,只要有空,就可以在心裏反覆的背誦。

在背法這件事上我沒有做好,沒能早點嚴肅的對待師父對背法的要求。我想可能還有部份同修也有我類似問題,想以此文提醒這部份同修重視背法這件事,向精進的同修們學習,趕快重視歸正自己的修煉狀態。

以上是自己的一點淺悟,請同修們慈悲指正。

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