從消沉懈怠的病業假相中走出來

【明慧網二零一五年一月四日】

一、消沉懈怠的病業假相

很長一段時間以來，我一直走不出這種消沉、懈怠的病業假相修煉狀態，更難以進入那種法中修煉人的精進狀態。

表現在修煉方面：學法時緊時鬆，有時還不想學法，即使學法也很難入心；煉功也是三天打魚兩天曬網，即使煉功也不能做到五套功法一步到位，而是選一、三、四套功法煉，逃避二、五套功法，圖安逸、怕吃苦；全球每天四個整點發正念，很難做到一次不落，特別是夜間十二點發正念，也僅能保持在百分之五、六十，有時還會犯睏和倒掌。講真相救人也不能做到持之以恆，即使發資料、傳《九評》、送神韻、講真相、做三退，時有為完成任務的人心冒出來，做的消極被動。換句話說自己修煉中做的「三件事」就是在走形式、做樣子，好在同修面前證明自己還是個大法弟子。

長期以來一直處在消沉、懈怠的狀態中走不出來表現在身體方面：出現了常人糖尿病的病業假相狀態。身體明顯消瘦，左眼視力嚴重下降，幾盡失明。儘管我感覺身體並無大礙，且從思想深處和內心裏否定它、不承認它，可這種病業假相的身體狀態，一時給我煉功帶來了一定影響。當我煉第二套功法抱輪時，左臂膀疼痛的難以堅持，勉強堅持下來，動作已經變形；煉第五套靜功時，左大腿根部位十分疼痛、鬧心，每次只能堅持半小時，面對這種消沉、懈怠不正確的修煉狀態和病業假相的身體狀態，使我感到了問題的嚴重性和修煉的嚴肅性。我意識到應站在師父正法的要求和修煉人的基點上，趕快在法中歸正自己，也許師父正是看到了我這顆想在法中歸正自己的心，就利用同修的一篇《差在哪裏》的體會文章點醒了我，我開始認真向內找自己，在修煉上從新揚帆啟程。

二、在做「三件事」中實修好自己

為了走好最後這段正法時期大法弟子助師正法、救度眾生之路，我開始按著大法的標準嚴格要求自己。

（一）在學法煉功中實修好自己

為了多學法，學好法，防止在學法時出現走形式、不入心、學法不得法。我堅持每天晨煉完五套功法，發完早六點正念後，靜心學習兩講《轉法輪》。因為這個時間段，家庭環境和外部環境最安靜，身心又處在一個剛煉完功和發完正念的輕鬆、清靜狀態中，十分利於學法。學法時如果出現看不進去犯迷糊，體悟不到現有層次法中的內涵時，我會立刻警覺起來，先找一找自己學法時的狀態是否正確，學法時思想有沒有溜號，心思有沒有完全集中在法上。如果不存在這個現象，我就利用十分鐘煉第一套功法，讓自己進入到那種身神合一的狀態之中，確保學法時精力旺盛、頭腦清醒、思想集中。

每天要求自己學法讀法時，要字字入目、句句入心。時時在法中歸正自己的一思一念，讓自己的行為符合法的標準，這樣堅持一段時間以後，我很快就突破了過去那種走形式、學法困、犯迷糊、不入心的消沉懈怠的學法狀態。

在這樣的學法狀態中，師父的法不斷在我現有的層次上給我展顯出新的內涵，使我在同化法的過程中，真正感受到了那種法中狀態的美妙和舒服。一次學法時突然《轉法輪》書中的字放大了好幾倍，呈現出墨跡變深，字跡放大，我激動不已，連聲說謝謝師父鼓勵、謝謝師父鼓勵！弟子一定好好學法，認真學法，在學法的過程中實修好自己。

我悟到學法的過程，不僅是自己直接接觸法、同化法的過程，也是一個在法中實修自己的過程，過程中使自己修去了消沉懈怠和不重視學法、不想學法的許多人心和雜念，直到現在，我都是這樣堅持學法，哪怕不吃不喝，也要保證天天學兩講《轉法輪》，真有一種離不開法的感受，所以每天我都不放棄和耽誤自己的學法時間。

為了紮紮實實的煉好五套功法，我每天堅持全球統一時間的晨煉，五套功法一步到位。為了保證煉功不晚點，我把鬧鐘鈴聲設置在凌晨三點四十分，鬧鐘一響立即起床。為防止出現以前關掉鬧鐘後，又被安逸心和困干擾繼續睡過去的事，我起床後的第一件事，就是先把被子疊起來放好，離開拖著自己倒下入睡的魔床，走出臥室到客廳煉功，我就是要把煉功作為自己實修的一個開始，這一關過去，就是我心性的提高和昇華，只有這一關順利的過去，才能保證進入正常煉功的下一關。這次我下定決心，堅定正念，必須闖過這一關。

當你真正下決心去做的時候，其實那一關甚麼都不是，它在真正修煉人的面前會變得很小，簡直就是一躍而過。從那一刻起直到今天，我每天始終如一的堅持晨煉。過去一直逃避不願意煉的第二套和第五套功法，成了我要闖的第二關，我悟到甚麼是實修？甚麼是修心性？這就是對我實修和心性的最大挑戰。面對過關和考驗，我想我必須堅定正念，一次到位。第一天開始煉的時候，左臂疼痛難忍，動作有些變形，但我咬牙堅持，決不放棄。就這樣，在第三天早晨煉功時，我就突破了過去長期以來一直未能突破的這一關，從那一刻起直到今天，我每天都堅持五套功法一步到位。其實我悟到，不是有多難，不是做不到，就是自己想不想修，想不想做，有沒有決心做，只要橫下一條心去修去做的時候，甚麼都擋不住，就一定能做到。

正如師父講的：「如果你真能做到的話，你發現真是柳暗花明又一村」[1]。這一關過去之後，再煉第二套功法時，身體感覺就完全和以前不一樣了。真正感受到了「生慧增力，容心輕體」[2]的美妙。在每次煉功時，我嚴格按照師父的煉功音樂和口令煉功，規範自己的每一個煉功動作，確保自己的煉功動作與師父的口令保持一致。因為我悟到，如果自己的動作與師父的口令不協調，從小裏說是動作不規範、不正確，或是煉功不靜，思想溜號造成的；從大里說就是沒有聽師父的話，就是不敬師不敬法，因為功也是法的一部份。所以我每天晨煉時，嚴格要求自己的思想集中到煉功音樂和師父的口令上，最大限度的達到功法口訣要領中對煉功者的要求，認真煉好每一套功法和功法中的每一個動作，哪怕站姿、疊扣小腹、結印這些細小的動作都要按要求和標準做好、做到位，因為這些動作都是每套功法的一部份，缺哪一項都不是一套完整的功法，都會影響煉功的整體效果。

我悟到煉功的過程，不僅是直接修煉轉化本體過程，也是一個實修和提高自己心性的過程。在這個過程中，我修去了怕苦怕累的人心、惰性和安逸心。

（二）在發正念中實修好自己

我悟到能不能按照師父的要求發好正念，也是對自己實修過程的一個嚴格檢驗。為發好每個整點的正念，特別是白天三個整點的正念不受干擾，我首先站在師父正法需要的基點上，從思想上提起高度重視。其次把發正念這件事擺到一個重要位置；決心實修掉發正念與常人的事情發生衝突時，放下發正念去做常人的事，過後再補發的這個觀念和人心。始終堅持把發正念擺在第一位，常人中的所有事情都要往後推、往後放，不能因為常人的事干擾我發正念。即使是做大法的事更要按時發好正念。為了保證夜間十二點按時發好正念，我把鬧鐘設置到十一點五十分，為避免安逸心和睏魔干擾，鬧鐘鈴聲一響，我不再像過去那樣躺在床上等點兒，而是立即起床打起精神，調整好自己的狀態。時間一到立即進入發正念的狀態。過程中始終堅持做到念力集中、不迷糊、不倒掌。直到現在我都是每天四個整點一次不落的發正念。我這種發正念的狀態，有時夜間發完正念也沒有睏意，真正起到了清理自身和解體另外空間敗類異物的正念作用。

我悟到發正念的過程，不僅是直接清理自己空間場和另外空間場的敗類異物和一些壞東西，更是實修自己的一個過程。過程中使自己修去了安逸、懈怠、懶惰和不重視發正念的各種人心。

（三）在講清真相中實修好自己

我悟到能不能突破面對面講真相、手遞手送神韻、傳《九評》，是檢驗一名大法弟子實修是否到位、是否紮實。自己為了能夠突破這個過程，使自己的心性提高上來，達到法對自己的要求。

在做的過程中，我始終堅持專門時間出去講真相和利用一切機會、場合講真相相結合的辦法，把講真相救眾生貫穿在自己生活的每一件事中。因此，我在專門抽出時間外出發真相資料、送破網軟件、贈神韻光盤、傳送《九評》、面對面講真相、勸三退（退出中共黨、團、隊）、救眾生的基礎上，我還利用走親訪友、親朋聚會、婚喪嫁娶等各種機會和場合向世人講真相，勸三退。平時外出，身上裝著護身符，電動車後備箱裏裝著《九評》、神韻光盤，一有機會、一遇有緣人就發就講，利用一切機會和場合講真相、勸三退、救眾生。

一次一個同學家孫子滿月辦喜宴，我遇到了一位在縣法院上班的同學，聽他介紹說現在他被借調到縣政法委幹截訪工作。我悟到讓我遇上他絕非偶然，一是師父把他送到我面前讓我給他講真相救他，免得在這個崗位上幹壞事毀了自己，二是通過這件事檢驗檢驗我的心性和實修是否到位。面對這位同學，我想這是讓我提高心性，實修自己去怕心的好機會，我一定要抓住這次機會突破自我，修去這些怕被人說、怕沒面子、怕被迫害的人心，過好這次心性關。於是我不再猶豫，一邊在法中歸正著自己的狀態，一邊背誦著「弟子正念足　師有回天力」[3]，一邊對著他發正念，清除他背後阻礙他聽真相得救度的共產邪靈和黑手爛鬼，同時求師父加持。而後我挪動座位靠近他，在他耳邊對他開始講真相，他邊聽邊點頭，很認同和相信我說的，我告訴他在這個崗位上千萬別做迫害法輪功的事，迫害法輪功學員會害了自己的，他一再表示不會幹那個事，最後他同意我幫他做了三退（退出黨、團、隊）他一再對我表示感謝。

我看到一個生命得救了，我的許多怕心修去了，我的心性提高上來了，障礙我面對面講真相的關突破了，真正讓我感到欣慰的是，我又開始找回了修煉人那種殊勝美好的精進狀態。其實這一切都是師父在做，我只是有這個救人的願望，我再次感受到「修在自己，功在師父」[1]（《轉法輪》）的法中內涵。

我悟到講真相的過程，不僅是一個直接解體邪惡救度眾生的過程，更是一個考驗自己實修自己心性的過程。在講真相過程中，使自己修去了怕被人說、怕沒面子、怕被人瞧不起、怕邪惡迫害的怕這怕那的許許多多的人心、觀念和執著。

（四）在向內修中實修好自己

我按照師父的要求，注意從過去那些「不讓人說」和「喝酒」、「賭博」這些久拖未決的人心和惡習上入手實修自己。

一次鄉下老家來客人看我母親，中午在飯店陪著吃飯，其中一位是我小時候要好的朋友，現在村裏當了幹部。飯菜一上桌，他就開始對我勸酒，我禮貌的對他婉言謝絕，並說明自己已經戒酒了。可這位朋友當著全家人和其他幾位朋友的面，開始用一些刻薄的語言諷刺我說：「看不起鄉下人，到你們家來，你不喝酒，我們怎麼喝呀。」還說了些刺耳難聽的話。這要是在以往，我的爭鬥心一起，我不僅要和他鬥嘴，肯定要意氣用事、感情用事，破戒喝酒。

但是這次我沒有那樣做。因為我知道自己該實修了，我悟到這就是對著我的這顆心來的，是師父給我安排了提高心性的好機會，心想我一定要把握住這次實修的機會。此時，我一邊在心裏求師父加持自己，相信一切由師父安排，誰說了都不算；我一邊守住自己的心性不動搖。所以不管他說甚麼，我都不動心。當我的心性符合了這層法的標準時，師父很快就把這一關撤掉了。

這一關過去後，緊接著又來一關，飯後回到家中，我的這位朋友要求我與他們打麻將，我很鄭重的告訴他說「我已經戒賭了」，他一聽就又開始上話刺激我了，說「一個大男人戒煙、戒酒、戒賭這還是個正常人嗎」？我說「對，我是個修煉的人」。無論他怎麼說，我就是守住這顆心不動，很快師父就給我化解了這一關，這次使我真正體悟到了心去而難化的殊勝。

通過這些修心去執的過程，我在師父的呵護下，徹底修去了這個長期留在自己身上的癮好、惡習和擋在我面前的人心與執著。也在這個過程中實修掉了一大部份人情、面子、怨恨、委屈、爭鬥和不讓人說的人心，最關鍵的是通過實修，使自己的心性得到了提高，能夠真正按照修煉人的標準，徹底的做到了戒酒、戒賭這些常人中的嗜好和惡習，直到今天無論在任何環境、場合下，我都沒有再喝過一次酒、賭過一次錢。在今後的修煉中，我還要注意實修自己在其它方面暴露出來的各種人心執著和觀念，做一名真正實修的大法弟子。

今天所取得的一切，都源自於師父的慈悲呵護，而自己所做的一切，卻距離師父的要求和精進的同修相差很遠。唯有精進實修，踏踏實實地做好大法弟子的「三件事」，在法上提高自己，才對得起師父、對得起大法、對得起眾生、對得起自己，才配師父賦予給自己正法時期大法弟子的這個光榮而偉大的稱號。

以上是現有層次所悟，有不在法上的地方，請同修指正。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父著作：《大圓滿法》〈二、動作圖解 〉
[3] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈師徒恩〉