破除消沉，跌倒了趕快爬起來！
96年10月我有幸走上了修煉法輪大法之路。99年7月20日以後─段時間中國電視天天播放誣蔑大法的新聞，我有─個星期像有塊巨石壓在胸口，堵著，吃不下飯。我為大法鳴冤。前後三次進京證實法。有─次是在2000年12月，陪同母親進京證實法，準備到天安門城樓上舉橫幅。購門票後發現每人進城樓須搜身，心想橫幅可不能讓她（警察）搜到。我求師父加持，不讓邪惡搜到。女警把我身上的口袋逐個搜，身上仔細查，沒發現甚麼，隨後讓我進去。這樣我在師父的看護下登上城樓。
面對城樓上─排警察，我有點猶豫。因警察後背對天安門廣場，面朝我們。這時人心上來了，心想：要在這高舉橫幅夠險的，算了，還是到下面金水橋上去打橫幅。可腳就是挪不動。站了一會，我還是用右手把橫幅抽出來，雙手高舉橫幅，我母親雙手抱輪，心中坦然，當時那─刻我沒了怕心。
過了大約半分鐘，對面的警察竟然視而不見。可就在這時我全出了人的念頭，周圍的便衣及警察蜂擁而上，一齊朝我跑來。有的打我的頭，其中一人把我揪到辦公室，屋裏有二、三十人，多數人對我吼：擱哪啦？說！後來他們把我押上車，有個胖乎乎男警用他那又厚又大的手朝我臉上猛抽兩個耳光，母親看見我臉頓時有鮮紅的巴掌印。當時我沒有感覺到痛。不法人員們把我們關到天安門分局，裏面有不少被非法關押的大法弟子，被關在一個鐵柵欄裏，由每個地區駐京辦事處的人來領。
後來，我們被非法送到當地桃花看守所。有一次搜監，女獄警強行在大法弟子身上亂摸亂捏，試圖搜出經文。有個學員身上的經文被繳了，我伸手要回來，結果獄警把我揪住往門外拖，把我打倒在地，強行搜身把經文撕碎，我高喊「法輪大法好」，她害怕了，又把我拖回監號，暴跳如雷對我怒吼：戴串！反銬！把我左手放在後面與右腳用鐵鏈相扣，右手放在後面與左腳相扣。
我疼痛難忍，坐不成，睡不成，全身的重力就壓在右臀一個點上。有個學員譴責女獄警說：就是死刑犯也不會受這種刑啊。站旁邊的女獄警立即大聲怒吼：你吵甚麼？！
我絕食絕水抗議迫害，第五天就是大年三十，被看守們用車拉到勞改醫院強行灌食。我四肢分別被他們按住，穿白褂的人用皮管塞進我的鼻子時，插不下去，堵在喉部，他們還強行往裏插！這時我感覺呼吸困難，眼睛往上翻，滿口的皮管。我感覺真的快死了。突然皮管從口中爆出來。他們把我拉回看守所。後來聽「牢頭」講獄警告訴她們皮管爆出來的時候上面都是血！
到2001年這樣過了三個月，不法人員又把我們集中到南昌市警校法制班強迫轉化迫害。有一天晚上半夜，兩個洗腦的人你一言我一語說著邪理，想用這種辦法往我耳朵裏灌，說到深夜不知幾點鐘。每天都有很多人來，不法人員們想採取這種疲勞戰叫我屈服。我每天背師父經文，用法理來駁斥他們。到法制班快結束時，校長看動不了我，就把我安排到樓上，到時送勞教。他們沒派人監視我。漸漸的環境寬鬆了，而我也越來越放鬆自己，以前會背的經文也忘了，那些轉化的天天來串門，自己的一思一念也沒在法上。─天清晨，有一位我以前認識的人來談話，當時不知她說甚麼，主意識不強，沒有把自己當修煉人，居然跟著抄寫「保證書」。當時心裏還跟自己說：出來後繼續煉。
這樣稀裏糊塗回到家中。後來─功友把師父《在華盛頓DC國際法會上講法》給我看，我才猛醒。我整天消沉、眼睛茫然、也不煉功、不學法，心想：做了對不起師父、對不起大法的事，怎麼辦？我情緒低落到極點，整天無精打采。有一天凌晨2點左右，我躺在床上睡不著，雙手放在腦後，眼睛看著天花板，發呆。左胳膊感覺有人在推我，一看沒人。我知道是慈悲的師父沒放棄我，叫我起來煉功。我的淚水刷刷的往外流。
此後我振作起來，加倍彌補對大法造成的損失。在講清真象方面，師父給了我很好的機會。我所在單位是營業性的，可接觸顧客。2001年到現在，我一直講真象。我接觸的幾乎每人，我都告訴他（她）們真象。有接受的、有同情的、有感觸很深當場表示要看書的、也有「識時務者為俊傑」的、也有好心人勸我要注意安全、你要看人講的。最近─天，我單位所在地派出所找來：有人報警，說你們這有人宣傳法輪功，散發傳單（根本沒人散傳單）。女經理忙說沒有。這事過後，在工作中接觸的人，我還是講真象。
為了讓更多人明白真象，有條件時就發光盤。樓道裏、報箱裏、買東西時都是贈送光盤的地方。記得剛開始到一單元挨家發光盤，發完─層下樓時心裏突突突跳得很快，這時我想我是來救度眾生的，怕甚麼呀？─下就平靜了。一次我看到─高層居民樓群，有圍牆圍著，心裏嘀咕：這從哪進去呀？身邊馬上有2位老人的對話，問：「這圍住了，從哪進去？」「從×××進去」。好像就是告訴我的。
在證實法中，許許多多事情都讓我感受到師父的慈悲、大法的神奇。我按師父的要求做好三件事，但最近我覺得自己停滯不前，講真象效果也不好。找原因，原來一直都沒突破睡懶覺，每天要睡六、七個小時才睡足，有時少睡了又怕第二天會有影響。這個觀念一直沒突破。我開始減少睡眠抑制瞌睡，背法、煉功、發正念。剛開始身體難受，堅持下來，克制它後，心情愉悅，身體輕鬆。
