也談談老年同修多煉功

【明慧網二零二四年十月四日】我今年八十週歲，也是老年大法弟子。我於一九九七年五月喜得大法，已經修煉二十七年了。修煉前，我有偏頭疼、過敏性鼻炎、慢性腸炎、腿疼腿腫、身上還長一大塊癬，修煉不長時間，這些病都不翼而飛了，無病一身輕。

修煉大法二十七年，再沒有吃過一粒藥，身體一直很好，沒有病，連老花眼都好了，摘掉了眼鏡。比一般人顯的年輕。有人問：你有六十歲沒有？也有人問：你有七十歲沒有？我說：我八十多歲了。她們說：不像、不像！但自己要有自知之明，我也有老化現象。

我看了明慧網二零二四年五月七日《對老年同修加強煉功的一點認識》也有同感。

老年同修確實存在超出天定的年齡的問題。從明慧網報導出來的被舊勢力利用病業拖走肉身的同修多數是老年大法弟子（被迫害致死的除外）。老年同修比中、青年同修要多考慮一個問題，如何使自己的身體儘快向神體轉化？保持健康的身體，能夠跟隨師父走完修煉的全過程，跟隨師父到法正人間，跟師父一塊回到天國世界。老年同修按部就班的修，能行嗎？！

當然精進是多方面的，做好三件事，多救人，多學法，多煉功，時時修心性，多發正念，這都是每個真修大法弟子應該做的，也必須做到才行。

但是老年大法弟子確實存在身體老化現象。師父在《轉法輪》中說：「但是有一個標準，超出你的天定、原來的生命進程，以後延續來的生命，完全是給你煉功用的，你稍微思想一出偏差，就會帶來生命危險，因為你的生命進程早就過去了。除非你走出世間法修煉以後，沒有這個控制了，那個時候就是另外一個狀態了。」現在我們老年同修，生命超沒超出天定？修沒修出世間法？我們也不得而知。有些老年同修不斷的出現病業，不斷的增加老化現象，是不是在給我們敲警鐘。

這麼好的五套功法，得多煉。從二零二四年五月十九日開始，我也增加了煉功時間，吃過晚飯七點半坐下，煉一個小時的靜功，然後再煉四套動功，煉兩個半小時。到十點，發一次正念睡覺，睡三個多小時。夜裏兩點起床，打坐兩個小時，再煉四套動功，煉三個半小時，到五點多，接著發六點的正念。發完六點的正念，再休息半小時，開始學法，精力充沛，一點也不睏。現在已經堅持四個多月了，身體與心性都發生了意想不到的變化。

前兩年，我已經增加了打坐時間，每天打坐兩小時，再煉動功，每天煉三個半小時，覺的身體不錯，但是還是有些老化現象。比如，學法時間長了，眼睛發花，看不清字，就得歇歇，半天裏得歇兩次。現在這種現象沒有了，學法一學半天，越看字越清楚。以前聽力有點減退，現在基本正常了。原來右腿小腿疼痛，左腿大腿疼痛，煉第四套功法時，下蹲困難，開始前三次下蹲，手得扶著身體慢慢下蹲，過了三次才能正常。現在腿也不疼了，煉功也正常了；走起路來，明顯有力氣了；煉功時，站的也穩當了，不再來回晃動。身體方面明顯得到了改善。

自從增加煉功時間，心性也得到提高。因為睡的晚、起的早、睡眠少，覺的有點苦、有點累。我就想師父的難處。師父為了救大穹、正天法、救洪微，從宇宙壞的初期就帶領眾神來到法界之外，無神之地，造了三界，時間多漫長，有多難！師父為了救度宇宙中所有的眾生，層層下走，無數次的轉生，與眾生結緣，還要鋪墊文化，有多難！師父為度弟子，把我們從地獄中撈起，洗淨，把大法交給我們修煉，還要時時看護著我們，替我們消業，替我們承受，平衡我們生生世世欠下的業債，有多難！越想師父越偉大！法越偉大！

再想想，正法修煉二十多年來，多少大法弟子為護法、為證實大法、為救度眾生，被綁架，被判刑，坐牢，被迫害致死，修煉就是難！

再想想，自己走過的修煉路，我們從一九九九年七月二十日到現在，經歷了火與血的考驗，走到了今天。就我個人而言，四次被非法抄家，兩次被關進看守所，目前，因為散發真相資料，被非法判刑兩年，監外執行，被勒索罰款兩萬元，每天都被監視居住。大江大海我們都闖過來了，到最後了，師父正法快結束了，我們不能因為身體健康而翻了船。

我覺的老年同修增加點煉功時間，對保持身體健康，還是必要的，也是可行的。苦一點，累一點，不算甚麼！千萬年的等待，不就是為今生能夠跟師父回家嗎？！

這是我現階段的認識，不符合法的地方，請同修慈悲指正。