背法三年的體悟

【明慧網二零二二年六月三十日】看到同修們有很多寫背法體悟的，我也想把自己這三年背法的體悟寫出來，與同修交流，以鼓勵同修背法，堅持背法，實修自己，多救人。

我是二零一九年在同修的鼓勵下開始背法的。記得當時去找同修一起學法，同修說：咱們一起背法吧。我一聽背法，心裏就發怵，自己曾經背過十幾頁就停下來，總覺的太慢了，這一本厚厚的書，甚麼時候能背下來？但是在同修的一再堅持和鼓勵下，我決定試一試。

剛開始背法的時候，思想業力干擾很大，有時背不下去，怎麼也背不下來，心裏發堵，甚至對同修很生氣，說話沒有好語氣，覺的太難了，甚麼時候是個頭啊，也背不了多少，太耽誤時間了。但是這位同修的耐性極大，始終不肯放棄，對我表現出來的情緒權當沒看見，不厭其煩的幫我糾正背錯的地方，讓我一遍一遍的反覆背誦，直到背的一字不差。現在真的非常感謝這位同修的不離不棄，更感激師父的慈悲安排，如果不是這樣，我或許早就放棄了。

這裏建議一下，如果有條件的同修，儘量選擇兩個或三個人一起背法，互相之間促進，不至於自己背著背著時間長可能會懈怠。而且在一起能夠互相糾正背錯的地方，加深記憶。而且人多在一起背法的速度也快，精力比較集中。

我們每天背法前，自己都要在家多預習一下，到一起後，一起讀或背幾遍，如果誰先背下來，可以先背，叫另外的人聽著，在心裏默背，每段都保證每個人都一字不差的背下來，這樣一般下來每段都要讀背十幾遍左右，甚至更多遍，加深了對法的理解。背法結束後，我都要把當天背過的複習一下，加深印象，每天都在大量的學法，背法，走路，幹甚麼都背法，有的地方不熟悉，趕緊多背幾遍，這樣，有時候半夜醒來，經常是腦子裏在背法。

第一遍背完幾乎差不多一年的時間，但是感覺這一年提高很快，雖然沒怎麼太通讀，覺的並沒有影響在修煉上的提高。個人認為背法的過程就是修心的過程。過程中不斷的有人心暴露出來。顯示心：顯示自己背的好，背的快；急躁心：總希望多背點；瞧不起別人的心，妒嫉心：別人背的不好，就看不上別人，別人如果背錯了，心裏還偷偷高興，覺的別人不如自己。暴露出來的都是必須去掉的人心。

背法的時候，要求字字入心，而且能理解自己當前所在層次法的內涵，這樣才能背下來，不像以前通讀的時候，思想一溜號就過去了。背法的時候，如果雜念多，人心多，根本就背不下來。

隨著背法遍數的增多，在實修中，懂得了用法對照。每當事情發生了，總會想：法中是怎麼要求的，要用大法來衡量。不讓觀念主導自己，這樣遇到矛盾的時候自然而然的就形成了一種向內找的機制。

到現在背法的時間已經三年了，具體背了幾遍沒有記錄，只想一遍一遍的背下去，就像學法一樣。每天基本背兩個小時，很少間斷。越背發現人心暴露的越多，越背越逐漸的明晰法理，知道修煉就要時時處處按照大法的要求去做。

現在背法的時候，特別注意標點符號，這樣更加深了對法的理解。其實開始背法的時候，就要注意標點符號，因為這也是大法中的內容，而且能給以後默寫法帶來很大的方便。

我和同修約定，我們以後學法的形式就是背法，不流於形式，逐漸的加大難度，嚴格要求自己，實修心性，多救人。

感謝慈悲偉大師父的加持與鼓勵，只要我們有背法的心，師父就會鼓勵我們，同修們抓緊時間，只要是正法不結束，我們就有機會，能多背就多背，真正把自己溶入到大法中，做一個真修實修的大法弟子！

以上是個人層次所悟，如有不在法上的地方，請同修慈悲指正。