淺談對去妒嫉心和自我的一點認識
通過四、五年的大量學法和背法，發現妒嫉心在自己身上可以說是最大也是最嚴重的一種執著心。我談一下近幾年來怎樣去嫉妒心的修煉過程。
先談談修去對弟弟的妒嫉心。由於以前對弟弟的情比較重。多年來我對他無論在物質上、錢財上、生活上的關心都是無微不至的，甚至超過對女兒的照顧，不過弟弟也挺領情的，甚至我比父母還敢說他。自從我修大法後，突然間發覺弟弟對我的態度開始改變，變的像另外一個人，說話也不客氣了，時常表現出對我的不滿，開始我有點接受不了，覺的不可思議，同時怨恨、氣恨都與日俱增。
後來我又有了看不上他的心，也沒在法中悟上來。一個階段認為是自己欠弟弟的業債多，那就多給他錢和東西來彌補吧。可這樣弟弟還是沒有變化，我當時是百思不得其解，只知道是自己的業力造成的，生氣了就反覆背師父的法：「非是修行路上苦 生生世世業力阻 橫心消業修心性 永得人身是佛祖」[1]。但還是覺的生氣，氣的喘氣都困難。後來通過學師父的一段法：「在佛教中講：人活著就是業力輪報。你欠他的，他來找你要債，要多了下回他再還你。兒子不孝順父母，下回倒過來，就是這樣輪來輪去的。」[2]學了這段法，認為上一世自己也是這樣做的，雖然心裏稍微緩解點，但還是氣恨，特別是我和他說話他就瞪眼，隨時要反擊我都成了他的條件反射，特別是和他講法輪功真相他就不願意聽，也不願意讓我和別人去講真相，我就控制不住自己跟他爭論起來。
後來我選擇儘量不見弟弟、遠離他。這樣持續了三年時間，我心裏很苦惱，但也找不到原因。有一次偶爾回想起父親在世時，弟弟那時二十多歲，他對父親有一個時期就是這種表現，我認真回想那時父親對弟弟的態度：看不上弟弟，背後當面都經常說弟弟的不是，甚麼沒文化了，心眼又不靈活，一說就氣不打一處來。現在弟弟對我的態度跟當年對父親的態度是一樣的。我終於明白了，是我對弟弟也有看不上、氣恨、怨恨的心，這不就是妒嫉心嗎？當找到這顆人心並去掉它時，心裏豁然開朗，和弟弟的關係也溶洽了。
我再談談修去對姐姐妒嫉心的過程，當時可以用剜心透骨來形容。姐姐在外地生活，我跟父母住一個小區，平時的大事小事我都替父母、弟弟家包辦，在這個家中都拿我當主心骨，對我也拿著當事。修大法後，局面開始發生變化，母親、弟弟開始偏向姐姐，對我們姐妹倆說話都和以前不一樣了，現在對我說話不僅不客氣，還時常反駁、訓斥。對姐姐是和顏悅色（以前不是這樣），我接受不了這樣的反差，當時那種滋味很難受，最初只是委屈，找不到原因，在法上悟不到，還認為自己境界高了，他們境界低，所以說不到一塊去。
姐姐平時過年、暑假有時回來看望母親，今年由於疫情，從去年五一到現在，姐姐也沒回來過，最近姐姐經常給母親打電話問候，母親一接到姐姐的電話，那聲音都變了，變的客氣、熱情、特別高興，問這問那的，我聽著特別刺耳，心裏也不舒服：又不回家看望母親，總打甚麼電話呀，嘴上不說，心裏強烈的不滿。平時趕上姐姐來電話，我也會說上兩句，這幾次，我一句話也不說，母親放了電話還願意跟我說姐姐的事，我不但不搭話，還岔開話題不想聽。回家後左耳朵覺的不舒服，隨後兩天又開始耳鳴。
隨著學法的深入，我心想：這幾天又沒打聽事（以前耳鳴過），向內找：耳朵跟聽有關係。噢，這幾天不願意聽母親對姐姐的熱情話語，姐姐都不回來看你，你還對她那麼好。不願意聽到姐姐來電話，這不是嫉妒姐姐嗎？找到了！是妒嫉姐姐的那個「假我」不願聽，是你心裏難受，是你感到刺耳，不是我。接著又想起過去和姐姐發生矛盾、妒嫉姐姐的一些事，心想：你這妒嫉姐姐的「假我」隱藏了這麼多年了，我終於發現你了，把你揪出來，決不能讓你這個惡東西操縱人，徹底解體，正念鏟除，隨後耳鳴也好了。
最近和婆婆發生的一件事讓我對妒嫉心的本質認識的更清晰了。七月十五回婆家燒紙，按風俗都是兒子、女兒去燒紙，可婆婆反覆說了幾遍：你也去吧，你也一塊去吧。當時我就很反感，氣的夠嗆，雖然沒去，但對婆婆錯誤的指點氣恨、不服、氣的要炸。回來跟母親一學這事，一大堆婆婆的不是就出來了，甚麼不喜歡這樣的人了，自己還不悟。隨後幾天反覆想：婆婆只說了一句讓你去吧，也沒有強制你去，語氣也挺平和的，你為甚麼就生這麼大氣呢？
幾天後，突然打過來一句：你把自己擺高了。因為一直以來對婆婆就瞧不起，看不上，甚麼婆婆不會辦事了，連人之常情都夠不上，我這顆看不上人的心不就是妒嫉心嗎？這不是妒嫉心在操縱著我嗎？今天我要把這一個個的「假我」徹底解體，正念鏟除。四個整點發正念清理自己時，先解體一個個妒嫉心的「假我」。思想分清了，身心輕鬆了，對婆婆的怨恨煙消雲散了。
通過對弟弟、姐姐、婆婆修去妒嫉心的過程，我的體會就是多學法和背法，特別是去妒嫉心的這段時間，每天都要先背一、兩遍關於妒嫉心的這段法，背法後，感覺對這個「假我」認識的更加清晰了，現在這個「假我」一出現，立刻就能抓住：我不要你，滅！剛才讓我發火的，看不上人家的不是我，是你這個「假我」（惡東西），是你在氣恨人家，你又來了，解體你，你強加的我不要，我就是不要。這樣「真我」和「假我」分的越來越清了，這個妒嫉心也越來越弱了，同時還認識到妒嫉心和自我是緊密相連的，往往是越自我，覺的自己了不起，比別人高，妒嫉心就越強。其實所有執著心都要分清它的來源，認清它的本質，就能在大法中歸正自己。
以上是個人修煉的一點體悟，不足之處，請同修慈悲指正。
註﹕
[1] 李洪志師父經文：《洪吟》〈因果〉
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪》
