「一粒米粒裏面就有三千大千世界噢！」

【明慧網二零一七年五月十八日】我是馬來西亞大法弟子，很榮幸能在這裏與大家交流自己最近的一點修煉體會。

二、三月相交之際，白天在外辦點事，傍晚與同修在線上學完法，又交流了一下就下線了。準備去洗澡，感覺身體發熱，等我出來時我的臉整個都是燙燙的，額頭也很燙，沒多想甚麼，告訴自己忍忍就好了，把其它事情打理打理再繼續上平台吧。

十點多又學了一講法。在這個過程中我渾身沒勁，而且好像好久沒這麼累過，有點像常人說的發燒那樣吧，沒往那邊去想，跟自己說沒關係，過兩天就好了。覺得身體沒甚麼力氣，加個外套就躺下了。

第二天我的動作整個都變得很遲鈍，像個老婆婆一樣，走路慢吞吞，鍵盤打字也特別慢，很快就感覺累。我心裏自嘲：今天跟昨天相差那麼遠，小姑娘變成老婆婆了，當作是體驗生活吧。因我講話和臉上氣色都還好，所以周圍的人沒怎麼察覺，平台上該做的事也沒受到影響。雖然先前沒遇到這情況，但我就是有信心，相信兩天就好。行動的節拍慢下來，也是讓我好好找找自己，再就是念「法輪大法好，真善忍好」，更多的是睡覺了，因為身體很累，只要一躺下就睡著了。

果真，兩天，我的身體就沒有先前的那種燙，這過程我的同學也沒留意我發生過甚麼，她可能只是聽到我講過一句話就是「這水怎麼這麼苦！」喝平時喝的水也是苦的，同學說：「水沒問題啊！」那總不能不吃東西吧，我弄點炒飯吃也是苦的，那應該是我嘴巴的關係了。這樣子我就兩天沒正常吃東西了，竟然也不覺得餓。

但我心裏就有點不穩了：哎，怎樣能讓自己吃些東西呢？吃包子吧，賣包子的又不來，拿來點甜品，吃冰激凌。嘗一點，裏面糖太多似的，也不愛吃了。活這麼多年都沒出現過這樣的事情，況且我也不是那種挑食的人啊，那可能是要修去對吃的執著吧，可是去執著也不會是這麼多東西都吃不進去吧？

宿舍裏的人都是常人，不能跟她們講。有個女生說：「你可能是快要生病了，你要不要吃點藥？」常人嘛，只會用常人的理提建議。我也不願聽「病」這個字，我也知道這不是病，我有自己的做法。從法上的認識說出來她們又不理解，所以對方提到病啊、藥啊，我不會接話繼續講，就去做別的了。生活上與她們只是多分享快樂，痛苦自己消化了吧。

又過一天，喝水已經沒先前那麼苦了，身體也有些力氣了，就到外面找自己能吃的。飲食不正常心裏不穩吧，所以比較執意要到店裏用餐。店裏人多，應該能吃一些吧，打的飯菜也是一般的量。以前我是很快吃完的，這次我也不急了，可是，剛吃了一口，就估計打來的吃不完了，因為那米飯煮的帶一點點生沒熟透，吃起來比較硬，我看著這盤飯菜，真有點後悔，總不能倒掉，浪費呀。那下次不來這裏了，又想，要是剛才點粥就好了，可這些也得要吃了呀……。抬頭看看四週的人，大夥都在很正常的吃著，那也許又是自己嘴巴的問題，不要緊，將就將就吃完就好了。我打量著要分多少口吃完，估計堅持吃完也得花不少時間，覺得自己還很有耐心。

這時我突然想起以前的一個場景，一邊回憶著一邊笑，笑著把這份飯吃完了。

那是很久以前，在跟一位同修閒聊的時候，我問對方：「你吃東西會不會把東西都吃完呀？」他沒有直接回答我，只是與我分享了十多年前他自己的一個故事：

用他的話講那時他還年輕，也是他第一次去美國，和很多同修一起參加SOS的活動。他說，中午就是吃盒飯啊，幾個人圍在一起。美國的冬天很冷啊，你知道嗎，那個飯菜都結了冰的，所以吃了一點點就把它丟掉了。這時突然跑過來一個大法學員，丟下一句話：「一粒米粒裏面就有三千大千世界噢！」說完就跑開了。

大家若有所思，他自己也不好意思，就把便當拿回來吃完了。他說，那是他這一輩子吃的印象最深刻的一次飯。自那以後，他每頓飯都會把食物吃得乾乾淨淨。法裏學到的嘛，「一粒沙裏有三千大千世界」[1]，是啊，那一粒米粒裏也有三千大千世界！

聽著他的交流，心底裏真的很佩服，一個是我只是隨意問的問題，他那麼認真的回應我；更重要的是，不浪費糧食也是我自己從小到大在堅持的原則，當然我有自己的理由，但他講的，我覺得，對修煉有素者來說，那是很完美的詮釋。所以當時我用餐的時候，也是在咀嚼著這句話的內涵，品味著這句話的份量。

下午在家準備一下考試資料，寫字時發現右手沒力，肩膀還有些酸，我好像忽然明白為甚麼這幾天抱輪，半個鐘頭的每一秒鐘都是那麼漫長……，那抱一個鐘頭的那次我都沒堅持下來，最後坐在地上哭，覺得怎麼自己掉了這麼多？過幾天就考試了，考試寫字怎麼辦？還有今天已經星期五了，明天公園煉功還去不去？我還是擔心著抱輪的事情，我怕我堅持不住……

這一念一出的時候，我就覺的不對勁了，因為這話後面好像有東西：怕別人看到或認為自己狀態不好，維護自己的形像，也是愛面子的心喔，這樣一想，如果早上能起來的話，那明早的煉功還是要去啦（可那個週六我還是沒去成，因醒來就已經晚了）。此外，我原來就準備寫篇交流稿，就想：現在寫還是過些時間寫呢？就現在寫好了。拿起筆寫了幾行，發現我的手可以寫字了，而且肩也不酸了，好神奇啊！

師父說：「咱們就講，好壞出自人的一念，這一念之差也會帶來不同的後果。」[2]回想一下剛剛自己的一個動作，就冒出了那麼多個念頭，心裏還那麼多顧慮，忽然一下又都消失了，再看看那些念頭，挺好笑。那說明雖然自己修煉了很久了，可有時候也難免用常人的思維思考問題。

筆到此處時，想起前幾天看文章讀到的一段的文字，那是神韻舞蹈演員王琛說的，「人的心一動，身體的骨骼，肌肉已經開始發生一些微妙的變化，這時候已經把信息傳遞過去了。」初讀文章的時候，感慨她那種散發出來的遠超同齡人的人生閱歷和對事、物有著自己的獨到認知。聯想自己身上所發生的事情，想起她的這幾句話，我想換一個角度去理解，人的一思一念是多麼重要。思想念頭打出來不止對自己身體產生影響，當傳遞出去時很自然也會影響周圍。

以上是近期的一點體悟和認識，交流中有不妥之處，請指正。

謝謝，合十

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《悉尼法會講法》
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪》