修煉無小事

【明慧網二零一七年十月四日】

尊敬的師父好！
各位同修好！

我是二零零六年十一月在法國得法的。修煉十一年了，好像最近才剛剛知道了一些怎樣主動的修煉，感覺以前大多數時候都執著做事被動的修煉，每次都是矛盾來了，不修沒有辦法才艱難的向內找。今天和大家分享一些其中的修煉體會。

一、修煉無小事

從小我都是一個特別能睡的人，小時候如果某人把我吵醒了，我會把枕頭向那人的方向扔過去，再拉起被子繼續睡。我總是處於一種精神不集中，老想休息不精神的狀態，每天都需要睡十個小時，好像頭腦才清醒一點。有時候越睡越久，越睡頭越沉，越睡越累。我發現自己的主意識不強，很多思想的念頭都很雜亂，思維邏輯不強，對自己的一思一念根本抓不住。從一天的起床開始，大大小小的鬧鐘不管怎麼響，好像對我不起作用，根本就聽不到，鈴聲就是進不到我的思維中去。以前朋友老笑我，就算地震也吵不醒我。如何讓自己早起煉功，在修煉的這些年中我試過很多的方法，效果不大，還是要依賴於同修來敲門叫我，自動醒來的時候都不多。

師父在最近的講法中說：「作為大法弟子來講，做好三件事，這就是最大的事。」[1]我覺得真是要做到早起學法煉功，沒有時間可以推到以後了。我下定決心，和同修約好要互相幫助。一開始只是決定兩個人早上一起來學法，創造好我們的修煉環境，起初約定的時間都不一定能起來，但是我們約好誰起來就打電話叫另一個人，一天、兩天，一個星期，一天天艱難的堅持著，我們都有強烈的願望想要改變不能早起的問題。堅持大概兩個星期的時候，又有一個同修加入，我們慢慢的準時了，過一段時間又有三個同修加入，大家建議從早上發正念就在一起，然後煉功學法。現在我們有大概六個人早上在一起固定的學法，自己也能夠聽到鬧鐘起來了，在這個過程中，真正體會到修煉就是強烈的願望加上意志力去堅持，沒有快捷方式，就是要堅持，大家互相鼓勵形成良性的場，一點一點就做到。我悟到修煉真的不是做的事有多大，而是從生活上的每件小事上都去同化真、善、忍，一點點的去掉執著。

打破人的觀念

去年因為工作的變動，我去美國參加了新的項目。來到美國，在這裏過的第一個關就是時間。我從小到大形成了做事情很慢的習慣，對時間沒有概念。到了美國，我發現那邊的工作節奏是機器式的，人可以像機器一樣工作，休息時間少，而且效率非常的高。

第三天我就不知所措了，他們做的計劃表是當時兩個我同時做都做不完的工作內容，但是時間卻給我平時做事所需要的一半，我不知道怎麼辦才好，從思想上就不認為自己能做完，覺的是非常不合理的安排。後來同修跟我解釋為甚麼時間這麼安排，是因為要配合神韻的宣傳期，因為裏面有很多神韻的內容。我被迫接受了安排，但是我真的不知道，怎麼能在限定時間內把東西做出來，內心都急的上了火，每一天我感覺整個人都在燃燒著，身體溫度特別高，整個人就像被丟在煉丹爐子裏烤著。和我配合的同修是一個效率特別高的急性子，反應快做事快，我想她都不理解怎麼有人做事這麼慢，那段時間真是修她的耐心了。

那時每天都做三件事，頭腦非常清晰，做事也變得比平常快了一些，但是也沒有快到能夠完成工作。我天天從睜開眼就開始工作，直到每天再也睜不開眼了休息一下，效率也沒有出現神跡，東西沒有完成。整個人異常苦悶，一次把方便麵都燒焦了，還有一次不小心從樓梯上踏空滾下來，外面的表象已經是這樣了，心裏的煎熬比皮肉苦要難過更多，有時候我感覺自己堅持不下去了，身體和精神都承受不了，被時間觀念給卡死了，對於時間非常恐懼。

一天早上起床前，半夢半醒之間腦子裏打進師父講的一段法：「過去有個人，把他綁在床上，拿起他的胳膊，說是要給他放血。然後蒙上他的眼睛，把他的手腕劃了一下（根本沒有放他的血），把自來水龍頭打開讓他聽滴嗒聲。他就以為自己的血在往下滴，一會兒這個人就死了。其實根本就沒有放他的血，流的是自來水，他的精神導致他死亡。」[2]然後我的腦子裏一直在盤旋著：「他的精神導致他死亡」[2]這句話，突然悟到如果精神可以導致人死亡，那麼改變思想也就可以活過來。如果說我試著改變我的想法，不認為自己就是慢性子慢動作，不認為自己會做不完，如果這件事情是師父讓我做的，那麼一定有辦法可以做出來。

我一下子從床上爬起來，馬上開始了積極的工作，同樣是拿到每天要做的工作表，不去想時間，就是集中精力一件一件的去做，一天過去了，我發現雖然時間超過一些，但是我第一次完成了當天工作表上所有的任務，當天晚上我感覺特別輕鬆，對時間也不那麼害怕了。

工作效率提高了，是由於自己觀念的改變，有限的時間好像變長了，就是能夠讓我完成自己的工作。這次經歷給我無限的鼓勵，原來我是可以做到的。從那以後，我開始有意識去改變自己原有的很多其它的觀念。

去掉自我

因為我做過一些工作，有過一些經驗。當自己做小組負責人的時候，一切工作也都想按自己的想法來。但是每個同修看事物角度想問題的方法都不一樣，想用控制的方式讓同修按照自己想法去做，造成同修的不理解，矛盾很大。沒有及時和同修交流造成間隔，工作進行緩慢。

面對困境和同修之間的矛盾，我剜心透骨的向內找。終於找到自己那顆被隱藏很久的強烈的自我；總是覺得自己想法高明，不符合自己想法的別人的意見根本就沒有認真聽，出現不同意見總是想著說服別人，帶著高高在上的心態和爭鬥的人心與別人交流時，說出來話總是帶著教育的口吻，總是希望別人來配合自己，一切都是以自我為中心。

找到這些執著後，我才真正意識到，自己在修煉上需要徹底改變。這些執著不是真正的我，認清它並要開始去掉它，第一步就是改變觀念，個人的想法，都是不全面的，師父要的不是按照哪一個人的想法去做，師父要的是弟子放下自我，圓容整體。我悟到只有把自我放下，把大家好的東西都合在一起，才有可能完成。

我發現自己講的每一句話的基點都不是為了別人明白，而是把自己知道的說了，每一句話的源頭都是為私為我的。我下決心不管怎樣就是要去掉它，從增加發正念的時間，增多每天發正念的次數開始，神奇的是我的手機那時經常在沒有上鬧鐘的情況下自己加點敲鐘，開始我並沒有多想。後來才意識到修煉人身邊哪有偶然的事情，就是師父提醒我多發正念。加強正念後，思維更清晰，比較容易抓住自己一思一念上的不正確的想法，一遇見自我起來的時候，馬上就對師父說，師父我錯了，弟子不應該出現這樣不正的念頭，並馬上發正念鏟除它。

工作上找到和自己有矛盾的同修，向她們道歉，分享自己修煉的體會，承認自己之前工作的問題是源於執著自我，請同修在看見我的執著的時候，如果可以在當時就直接告訴我，這樣我可以更快的去掉它。大家都分享一些修煉的體會，我也直接問了甚麼樣的方式是她們覺得最好的可以溝通的方式，還有以前我有甚麼地方讓她們覺得不舒服，開誠佈公的交流了以後，我感覺我與同修之間的間隔消失了。她們說很多時候她們都不理解我想做的內容具體是甚麼，因為她們沒有辦法知道我腦袋裏的畫面，很難知道怎麼配合或者甚麼時候配合。

我明白了大家做一件事情，最重要的是事前充份溝通，一定要隨時確定對方進度和位置，大家都在一個平面上想問題。我開始把做事的想法與他們分享，聽取他們的意見把想法更完善，隨時關心對方進度狀態給予幫助，大家都在修煉上幫助彼此，有了矛盾及時解決，有甚麼錯誤及時承認和糾正。這樣做了以後，發現以前做不完的事情奇蹟般的做完了，結果和原先設想的並不一定一樣，但是卻更加完善與和諧。我從修煉中真正意識到，其實所有的事情師父都安排好了，不需要我們緊緊拽著做事的繩子，全權包辦，事事擔心，就是順著師父的安排，大家配合去做，不是安排給自己的，不要因為擔心別人修煉狀態問題而攬過來自己做，一切師父都會安排的最好。

改變負面思想，保持積極的心態

一次同修在週會上指出我有很多負面思想，說每次和我交流後都覺得很沮喪。我很吃驚，如果我的想法給同修帶來這麼大的負面影響，那這個負面的物質在我這裏的根源是甚麼？我開始注意自己的一思一念，自己總是習慣在考慮所有東西的缺點。我的思想的想法真的都是負面的，好像進了一個房子，眼睛看到的所有的點都是負面的。

以前對很多事情不自覺的抱怨，看到一堆的問題說出來，別人不愛聽，自己也不是負責人，說出來也解決不了問題，有時候說了還造成矛盾，乾脆少說多幹，別人安排給的工作做好就可以了。很多事情就算覺得還有更好的方式也不太說了。我就覺得要改變一點甚麼很難，別人都這樣做，何必找麻煩呢，試一試的想法都沒有了。別人做呢，還總看出一堆問題來。有一次一個同修做完一件事情後，叫我來看，我看了以後甚麼都沒有說，因為看到的都是問題說不出口，以為自己甚麼都沒說可以避免矛盾，但是當時同修就跟我發火了，說我甚麼事都沒幹一進門就皺著眉頭，一副這裏不滿意那裏不高興的樣子，她看著就生氣。我自己都不自覺的老是皺著眉，同修無意間給我照了照片。我一看大吃一驚。照片上的人，一臉愁容，極度疲憊，眼睛裏沒有神采，哪裏有修大法人的樣子。當初得法的時候真是幸福，自己有師父了，甚麼都不懂做甚麼都特別開心，為別人做了一點小事也很開心，成天樂呵呵的，甚麼時候變成了這樣？修煉這麼多年，為甚麼越修越不開心，越修人心越多，沒有了修煉如初的感覺。

修大法修的是真善忍，對照自己的修煉，自己老想怎麼把事情做好，都鑽到做事裏去了。不在法上修，總是害怕做不好救不了人。其實都是自己的觀念和人心，都是師父在做，自己就是從每天的不起眼的小事上開始，按照法的要求去做，按照真善忍的標準去做，做不好就想想怎麼下次做好，在一思一念上下功夫，不執著事情本身，每天都看到自己小小的變化，保持積極的心態，簡單的多看同修好的一面，沒有做好的，承擔責任，找到問題，面對問題解決它。

現在每天也是做和以前一樣的事情但是心情大不相同，不執著對錯，不是自己的錯如果有問題也能接受改正，不管甚麼事情發生都不是偶然，自己哪裏沒有做好，那就改變觀念去做好。想法變簡單了，執著放下了，很多事情都順了。

自己在很多時候不高興了，覺得別人怎麼樣怎麼樣，其實只是自己的執著被觸動了，把這個執著去掉了，別人還是老樣子但是自己已經不會被觸動，修煉是自己的事情，向內找改變自己才能真正解決問題。

在項目裏做事時間長了，發現項目做的好，其實最關鍵不是個人能力問題，當然能力也很重要。真正關鍵的是形成整體，需要同修之間敞開心來交流，但是對於從大陸出來的我來說，其實不是一件容易的事。就像師父講的西方人哪怕剛剛認識，甚麼話都可以講，家裏的事也可以拿出來說。但是我在中國大陸長大，從小就被灌輸的是「害人之心不可以有，防人之心不可無。」到法國五年後，我才慢慢發現自己的思維和法國人的不一樣，自我保護的心很強，但是已經形成自然了，自己都很難意識到，其實我說的每一句話，每個思維都是經過了這個嚴密的自我保護系統的過濾而形成的。

表現在行為上就是讓同修覺得不真誠，隔著東西，不關心別人，人家不知道你在想甚麼，自己也不願意在集體學法交流時發言。舊勢力很容易就可以利用這個鑽空子，讓我和同修產生間隔。發現自己這個根深蒂固的執著心後，很長時間都在發正念，也沒有明顯的作用。平時挺明白的，一遇見事情還是那樣，一點改變都沒有，我非常沮喪。

直到在二零一四年法會上，聽見師父講法說：「從邪黨國家出來的人，對自己那種保護心很強，對一些問題表達的心也很強烈，在國外不是這樣的。」[3]我在法會場上淚流滿面，對著師父暗暗發誓在這一年裏一定要把自我保護的心去掉。

每次發正念，我都非常注意自己的一思一念上有沒有這個自我保護的自私心理，發現一次去一次。慢慢的它越來越弱了，我也開始和同修毫無保留的交流，也更能信任同修了。

神韻幾乎每年都有《西遊記》的故事，有同修戲言做項目就像他們師徒幾人一起取經一樣，有個表面能力有限的領導唐僧，有個做事能力很強的下屬孫悟空，有個執著心很多的下屬豬八戒，有個默默無聞的下屬沙悟淨。是呀，大法的修煉裏同修都做著救人的事情，都是一個整體，一個項目也好，幾個不同的項目也好，但是都是走在正法的路上，有表面能力很強的同修，有默默無聞做著工作的，也有執著很多的，但是我們都是大法弟子，我們有我們的責任，我們都在人世間的迷中，看不見自己的能力，但是我們是走在一條路上的同修，我們是最親的人，我們一起維護我們的修煉環境，互相在修煉上幫助對方。

這麼多年，修煉其實就是純淨自己的念頭，在這個紛擾的世間，用自己從法中來的智慧，證實大法救度眾生。希望能和同修們一起消除間隔，形成整體，共同精進，一起完成我們史前的誓約。

以上一些是個人修煉體會，個人層次有限，如有不當之處，請同修慈悲指正。

註﹕
[1] 李洪志師父經文：《大法洪傳二十五週年紐約法會講法》
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[3] 李洪志師父經文：《世界法輪大法日講法》

（二零一七年歐洲法會發言稿）