與青年同修共勉

【明慧網二零一一年七月十一日】我修煉十四年，目前此生有一半的時間沐浴佛光，回想這麼多年的修煉歷程，最魔人而又難過的無非是個「情」，以及從「情」中派生出的「色」。尤其如今世風日下人心魔變，身處染缸之中，又正值青年時期，想抵制住世俗的污染和誘惑真的是挺不容易，而且有些東西已經深入骨髓，自己都意識不到，也就更無從修正。此生幸作大法徒，在師尊的護持和大法的指導下，剜心透骨的找自己、去執著，終於從一個「情慾滿身」的人變成了「清靜真人」。現在將十幾年去情、色的過程談一談。

一、戒掉常人中的文化作品

我初中時得法，那時年齡小，也帶修不修的，對「情」沒甚麼認識。受風氣的影響，當時就開始看言情小說，給單純乾淨的頭腦中灌注「情」的因素。看完後浮想聯翩，滿腦子王子公主的幻想。高中時，小說的描寫越來越肆無忌憚，同學借了二本很低俗下流的小說來，我在不知情的情況下借來看了，色心從此而生。社會的敗壞從很早就開始，對世風的下滑和年輕人的引誘可想而知。我從初中開始看這些東西到大學裏意識到它的危害戒掉不看，這麼多年人為的灌進多少毒素，給修煉造成多少困擾。如果有少年同修，請聽我肺腑之言，千萬不要接觸這些敗物，一旦沾染，想再戒除就難了，所以不要惹這些麻煩。

大學裏，網絡開始流行，於是沉迷於去網吧看電影。所幸身為大法徒，控制住自己沒有跟風去看黃色電影。在如今的大學裏，一個宿舍的人集體看黃色電影是很平常的事，女生還好些，男生基本沒有沒看過黃色電影的，大學裏哪個男生沒看過黃色電影簡直會被視為異類，可見如今的大學已經亂成了甚麼樣子！因為我有點兒自視清高，討厭沒水準的肥皂劇，喜歡看大片，自以為高雅。可大片也未必就乾淨，有時也避免不了。比如有一學期開了一門電影欣賞課，我興致勃勃的去了，老師振振有詞的講：有些電影不在於它演甚麼內容，而在於你怎麼看。然後放電影，倒確實是大導演，大製作，但露骨的細節表現看的全班學生面紅耳赤，看的我一陣反胃，電影欣賞課我只上了這一節，從此再沒去過，最後交篇論文了事。如此環境想保持不動「情」、「色」，沒有大法的指導根本不可能。我的心地相對是比較單純的，但在學校裏學法跟不上，還是受到了很大的影響，只是這影響潛移默化，不易覺察，自己還以為比別人強，能這樣就很不錯了，殊不知自己離法的要求越來越遠。

畢業後，工作地點離家較近，因為母親是同修，修煉環境好了，慢慢意識到即使是大片也有許多不良信息，就開始挑相對健康的片子看。看完後滿腦子雜念，學法、發正念靜不下來，因為是自己主動要看的，事後再清除就不那麼容易，認識到這一點，我費了好大勁戒掉了電影，可是不看點兒甚麼總覺的無聊，於是改看動畫片。現代動漫一樣充斥著色情、暴力因素，我就看七十年代的日本老動畫，相對受到的干擾就小的多，同事們都笑我孩子氣。但隨著層次的提高，法的要求也越來越高，慢慢發現連動畫片中也帶有濃重的情，即使表面上健康活潑，可它卻帶著很濃厚的作者本人的人的信息，而這信息也並不乾淨。為了讓我認識到這一點，師尊慈悲點化，我家的電腦出故障，我只要一看這些東西就死機。於是這心也慢慢淡了，電腦也恢復了正常。

常人文化的東西還包括流行歌曲、文學作品、繪畫等等，和電影是一個道理，不再詳述。執迷於常人的東西肯定是不好的，因為現在常人已經墮落到一個很可怕的境地。大法弟子身處其中，只有多學法，保持正念清醒才能不受影響，怎麼能主動去接受、去求這些東西呢？同修們恐怕都有體會，看過這些東西之後腦子裏就不清淨，更嚴重的是它會加強人的「色」、「情」，本來過關就難，不能再人為的增加難度。打個比方，一個人一邊洗澡一邊往身上潑髒水，甚麼時候能洗乾淨呢？所以這些東西還是及早戒掉的好。

順便提一下遊戲。因為我是女生，對遊戲本身不是太執著，但是完全戒掉也花了不少時間。原來我不曾想過遊戲和色心有甚麼關係，直到有一天，我給電腦殺毒，隨手點開系統自帶的紙牌遊戲玩了一局。這時色心一動，我趕緊清除，心中納悶：為甚麼會動色心的？恍然明白，原來是玩遊戲的關係。按理說紙牌遊戲怎麼可能引發人的色心呢？又沒有直觀的畫面或感官刺激？我想，大約是一玩遊戲就助長了沒修好的人的一面，所以更容易觸發另外空間敗物的干擾吧，所以說，遊戲也一樣，不玩為好。

二、戒掉對穿的執著

我在學生時代對「穿」有著本能的排斥，認為講究穿的人是沒把心思放在學業上。工作之後，因為穿的很「土」，遭到同事們的嘲笑和勸說，慢慢開始注重穿著。我原本挺胖，而且胖的不勻稱，不好看，所以穿衣服還有很多限制。後來功中反映出的狀態，師尊給我調理腸胃，三個月瘦了二十多斤，因為如今以瘦為美，衣服大多偏向於給瘦人設計，這下穿衣服就沒甚麼妨礙了。

順便說一下體形問題。因為我是女生，從前也曾為體形煩惱，在常人的攛掇下甚至還試過減肥產品，但是對我一點兒作用不起。因為原來很執著吃，想節食減肥也堅持不下來，後來慢慢放淡了這顆心。前不久莫名其妙吃不下東西，一吃多了胃裏就難受，體重直線下降，開始的時候不適應，走路都頭暈、氣喘，我心想：如果這是好現象，就不該出現這些不正確狀態。果然從那恢復正常。這個過程中，自然而然放下了對吃的執著，不太能吃肉，吃多了就噁心，而且腸胃也正常了，原本胃不好，口中有異味，這下也沒有了。其實修煉能使我們的身體達到最健康、最正確的狀態，只是千萬別執著，別強為，否則就會帶來麻煩。以前明慧網上有文章提到同修執著減肥出現癌症症狀，所以我們一定要注意這些事情。

瘦下來之後我開始穿奇裝異服，甚麼吊帶的、露肩的、抹胸的，在我們這相對封閉的城鎮裏，格外搶眼，人們都用奇異的眼光看我，給人感覺這人就不像個正經人。更糟糕的是以前的很多衣服太肥了不能再穿，我開始購置新衣，而且上了癮。因為戒除了電影、遊戲之類的，我那陣子上網就是到網上商城裏看衣服，迷於其中而不自知。大約弟子太不爭氣，師尊又慈悲點化。一天在單位上網，看到我早看中的一件衣服半價，激動的我當時就想買，但同事工作要用電腦，我只好讓位，心想等她用完了我再買。沒想到同事工作完了就開始玩，總之霸著電腦不放，直到我下班都沒能靠上邊。這是從來沒有過的現象，當時我已經意識到這是師尊的提醒。下班回到家心想還要不要看看？家裏也有電腦。但師尊都已經這樣提醒了，還不悟實在太厚臉皮了吧！所以控制著自己沒看。

心一時壓下去了，但執著並沒有放下。第二天上網，看了看我喜歡的網店裏的衣服，心想我光看看，又不買，應該沒甚麼關係。看完後眼睛疼，就躺下歇了一會，一下子色心就起來了，心潮澎湃，腦子裏翻江倒海，我趕緊正念清除，心想：這是怎麼了？怎麼突然動色心了？想到這二天的事，我突然明白就是看衣服引起的。我嘆口氣，很鬱悶自己悟性太差。師尊攔著不讓我看是為我好，我居然被管制似的心不甘情不願的，非等吃了虧才知道改！一想明白了，色心自然就沒有了。從此我再不執著穿。

執著於穿，就是執著於這個空間有形的物質實體，所以會助長色心。我們只要穿的乾淨整齊，體現出大法弟子的風貌就可以了，如今正法時期，救人時間那麼緊，把時間浪費在這些沒用的東西上也不行啊。

三、從婚姻問題得到的教訓

似乎只是一轉眼功夫，我修煉十四年了，從甚麼都不懂的小孩子步入了青年，也開始面臨著常人中婚姻的壓力。自己慢慢起了想快點嫁出去的心，可看到常人中的亂象，也不願去招惹，而且感覺時間這麼緊了，再浪費時間去開創環境，想想都覺的麻煩，也就不願再涉足了。很想找個同修，可是本地沒有，於是打定主意不再談婚論嫁。

這時有人介紹認識了年輕男同修，從未面臨過此事的我，「情」一下子起來了，沒想到男同修情也挺重，結果可想而知，倆人不歡而散。分手後我每天都在找自己，即使看起來不是我的錯，我也剜心刺骨的向內找，找到了很多自己不曾意識到的人心，也去掉了不少自己不願面對的執著。如此一來，我對男同修就沒有了甚麼人的情緒，只要能有所收穫，就算沒有白交往一場，結果如何就不重要了。

在這個亂世中，我身為大法徒，有宇宙大法做指導，不可能像常人那樣放縱自己聲色犬馬那樣的狀態，因為我知道那是錯的，因而驕傲的保持著純淨的傳統，排斥著世上的骯髒與下流。然而，看到常人中男女朋友或夫妻卿卿我我，恩愛纏綿，心中也不無羨慕之意。因此而產生的一種強烈的孤獨、寂寞和悲哀。我的身上交匯著神性與人性，在它們沒有激烈交鋒，沒有面臨「不可兼得」的衝突時，我甚至沒有覺察到那隱藏很深的人性。在和男同修交往的過程中，情心一起，我不由把自己人中骯髒的願望希望借同修來實現，比如以前常聽同事講丈夫對自己有多好多好，聽多了，我起了羨慕之心，也希望男同修會是那樣的人，沒想到男同修把自己人中的弱點暴露給我看，一下子打碎了我的幻想。我這裏並沒有責怪的意思，其實都是自己的人心促成的，自己一手抓著佛不放一手抓著人不放，想借大法對人心的善化來實現自己對人間「幸福生活」的憧憬，這實際是在利用大法滿足自己的私慾，多麼骯髒的一顆心啊！

目地不純了，找同修也就沒有甚麼意義，和找個常人沒甚麼兩樣。除了想找個對自己好的人，還懼怕常人的善變和將來可能出現的背叛，知道同修不會這樣做，但潛意識裏還希望能享受人間的情感生活，妄想兼得魚與熊掌。分手後一段時間，我看週刊，同修的文章中提到：情根本就是靠不住的，是隨時會發生變化的。我心中豁然開朗，為甚麼常人這麼亂？跟著感覺走，想怎樣就怎樣，一點兒不考慮後果，還不就是被情控制著，主意識不清造成的嗎？即使是同修，情很重的時候沒修好的部份和常人是一樣的，都會表現出善變和不可靠的一面。同修表現出的道德和責任感，恰恰是因為放下了情，不任由外來的變異物質控制和主導自己，事事以大法的要求做指導，才能保持住金剛不動，這才體現出大法徒高於常人，濁世清流的地方。

「情」其實是一種假相，並不是真正的自己，人與人之間的因緣關係才是根本原因。如果被這幻象所迷，去追求人間暫時的東西，就會失去永恆的真相。

四、正確自己的定位，不再趾高氣揚

因為從小修煉，我的性格比較單純，不會拐彎不會作偽，喜歡直來直去。這或許算個優點，可任何事都有兩面性，這種「直爽」所帶來的後果就是不考慮別人的承受能力，口無遮攔，不以為錯反以為榮，認為這是自己心地光明的體現。又因為自認為悟性挺好，說話時總是頤指氣使，一副高高在上的樣子，口氣總似在教訓人。本地大多同修不和我計較，還認為我修的不錯，於是我越發沒大沒小，而有個別同修不能接受我這種性格的，我就認為他不識好人心，明明為你好，為你負責才說你，為甚麼不接受，不能被人說的心怎麼這麼重啊，等等。

年輕同修容易有這個特點，受黨文化的影響妄自尊大，受社會風潮影響崇尚個性，自認為與眾不同，實則自私任性，不管不顧。有個看不慣我行為的同修含糊其辭的說：現在的女孩子，都自認為了不起，自認為聰明，很張狂。當時沒想到這是師尊借同修之口點化我，也從來沒覺的自己是那樣的人，所以並沒往心裏去。現在回想一下，當時自己確實有愛逞能、愛出尖兒的心，而且覺的自己文化水平高，對法的理解也相對要深一些，又用自己修的好的部份去衡量同修修的不好的地方，就有了一種虛假的優越感，認為自己修的好，擺高了自己的位置，因此口氣和行動中不自覺的就帶出來了，人為的製造了和同修間的間隔。

單純是好事，可前提是一切都要為了別人著想，凡事換位思考一下就不會那麼任意妄為。一切為了他人好，不能由著自己的性子來，只圖口頭痛快，逞一時口舌之快。沒有慈悲心指出別人的不足，帶著一種想改變別人的「強加於人」的因素，極容易激起人不好的一面，如爭鬥心，所以達不到好的效果，還容易引起同修間的矛盾。

趾高氣揚的人大多自我感覺良好，這個狂妄就是從對自己的定位錯誤中派生出來的。因此當我重擺自己的位置後，自然而然的就沒有了這個心。其實「狂妄」也是情中派生出來的，是後天觀念的產物，解決這個問題最好的辦法就是向內找，眼光盯在別人身上最容易產生感覺上的錯誤，覺的人家修的都不如自己，只有向內找，在自己提高上下功夫，多看同修的長處，才能抱著一顆平常心與同修形成整體。事實也真是如此，比如有一次我與一個不太很精進的同修交流，倆人都感覺提高不少，這時我明白，不管表面上修的好還是不好，修煉中我們作為一個整體，其實不存在誰幫誰的問題，只有共同的進步和昇華。

五、修去情的一點兒心得

放下情的路走的不是那麼順，有放不下人心執著時的痛苦，也有放下人心後昇華提高的喜悅。其間還會出現反覆，各種人心都會浮現，不停的衝擊和刺激著自己未修好的部份。一路上師尊拉著弟子的手往前走，自己一個跟頭連一個跟頭，沒有師尊的呵護、點化和鼓勵，真的是走不過來的。對師尊的感恩無以言表，唯有勇猛精進，才能不辜負師尊的慈悲苦度和殷切希望啊！

修去情也沒有甚麼特效藥，只是要做到百分之百的信師信法，聽師尊的話，按法的要求去做，自然就能提高。以下一點兒心得，層次所限，如有不足，請同修慈悲指正。

1、大量學法。法是我們智慧的基礎和源泉，學法是我們提高的基本保證，沒有了大法做指導，悟性再好，也容易陷入常人的視角看問題，不能站在法上理性、冷靜的對待矛盾。在過情關最痛苦的時期，師尊多次點化我要學法，而舊勢力、自己的後天觀念等又千方百計的阻撓，這時候就是聽師尊的話還是按舊勢力安排走的選擇。硬逼迫自己學法時，睏倦、學法不入心等魔亂著我，我不加理會，其實這些都是假相，初期克服可能會很難，一旦突破就好了。我曾經一篇《論語》看了四五遍都不知道說的是甚麼，當時也沒多想，沒看進去就反過頭來再看，直到意識清醒為止。看到我們的心堅定，師尊就會幫助我們消除大部份魔的干擾。千萬不要順著惰性縱容自己不精進的一面。另外，還要注意不要有借學法解決心靈苦悶的想法，那樣效果反而不好，要「無求而自得」。

2、長時間發正念。「情」「色」浮上來時，腦子裏翻江倒海，尤其學法、煉功、發正念時，干擾非常厲害，根本靜不下心來。師尊點化弟子，「情」其實是一種物質存在，只要消掉它，也就不存在讓人動「情」的因素了。於是我多次長時間發正念清除情魔，最長的一次連續發了二個多小時。剛開始發時思想雜亂，難以壓制，好幾次想放棄，後來想不行，一定要發到天清體透為止。發二小時那次，直到一個半小時左右才逐漸清靜下來，感覺自己分化成了兩半，一半修煉人一半常人，神的一面逐漸擴大，取代了人的一面。發到最後越發越舒服，越發越想發，感覺渾身被能量包圍著，腦子裏空空的，寧靜祥和。發完後胳膊累的哆嗦，這才想到發的時候怎麼沒感覺到呢？大概這就是進入狀態了吧。大量的清除邪魔敗物，對我走過情關起到了極大的作用。要注意發正念要持之以恆，不要在意當時的效果，因為情關會出現反覆，並非正念不管用，只要發了，就一定會有好處。

3、向內找。和男同修分手初期，我努力找自己的不足，但骨子裏眼睛還是盯在他身上。隨著大量的學法、發正念，我終於開始把這眼光收回來，放到自己這裏。這時才驚訝的發現，我在男同修身上發現的一切不是，我居然也全都有，只是他比較率真，敢於直面自己的真實想法，而我比較善於隱藏，這些執著也就不易發現。分手時他說的很多話刀子戳心一般，其實就是觸動到了我隱藏的人心，才刺激了我，感覺就像他把我隱藏的人心挖出來捧給我看，這也是師尊借他之口在點化，暴露出自己的一切人心，因為曝光是修正的開始。我深刻明白了修煉人碰到一切事都不是偶然的，把看別人怎麼樣的眼光拿來看自己。我對自己理性的定位正始於此時，原以為自己不記恨他是高姿態，沒想到自己竟也有同樣缺點，真是五十步笑百步。修煉別人替不了，修好了是自己的，總盯著別人的不足一點兒用處沒有，又不能替人家修。所以出現問題一定要向內找，除了自己會獲得提高，也會消除同修間的間隔，有利於形成整體。

4、分清真我。師尊曾講過真假點化的不同，「邪惡因素的干擾往往都是順著你的執著、你的歡喜心、喜好心、各種人心假點化，完了你會更高興、更執著，走入歧途，還說是師父叫做的，往往是這樣。」（《二零零九年大紐約國際法會講法》）我們修煉中時刻面臨著神性和人性的交鋒，是按法的要求還是縱容自己的人心也是衡量人是否精進的一個標準。有一段時期我過色關，看師尊評論學員文章，那篇文章的題目點醒了我：《別放縱 別招鬼》。師尊在經文中提到：「很多時候你們吃的苦真的是人心帶來的。」（《師父評語文章：清理》）從那以後，當睏魔干擾我學法時，當色心浮現時，當對男同修起了或不捨或憎恨的人的情緒時，我都會及時的提醒自己，別放縱，別招鬼，分清真我，消掉人心和後天觀念構成的假我。真我與假我的不同在於看問題的視角，真我站在法上，看到的是真相，從神的角度處理問題，才能解決根本，因為大法弟子的心態直接決定周圍環境的變化，看明白了這一點，才不會被假相所迷，以至於陷在人中不能自拔了。

5、加強煉功。年輕同修大多不能吃苦，安逸心重，再加上年齡小，身體上一般不會出現太大問題，因此煉功對年輕同修來講是個很容易被忽視的問題。我原本很懶，知道煉功很舒服也不想煉，後來去自己的惰性時開始注重煉功，但並沒有深刻體會到煉功的作用。直到有一次，我受到情魔色鬼的嚴重干擾，因為來的太猛，努力排斥、抑制都不起作用。我發正念，腦子亂成一團；學法的當時是沒問題了，但上班時這些敗物又湧了出來，弄的我無計可施，痛苦不堪。

下班回來後我開始煉功，煉完後思想居然清靜下來，讓我很感意外。當然那次其實是師尊從根源上清理我的「情」和「色」，再加上外界干擾，所以反應激烈一些，煉功也並不能解決根本，但還是能起作用的。我悟到煉功轉化本體，加持能量，能讓我們神的一面精神起來，所以煉功並非只能起到表面的作用，作為「修」的輔助手段，煉功對我們的提高一樣是有幫助的。因此煉功也是很重要，而且必須要重視的。

想說的話太多了，一寫就收不住筆。從自己走過的彎路中吸取教訓，與青年同修共勉，也希望大家都能用最短的時間闖過此關。因為法正人間在即，還有那麼多眾生等著被救度，我們肩負重大的使命，真的沒有時間再給我們浪費了！眾生冒著天膽下世想要得救，別辜負了他們的期盼啊！

謝謝師尊！