科學家認為寬容別人有益於健康

【明慧網2002年9月12日】大家都知道，寬容和原諒別人的過錯是維持人與人之間良好關係的基石，不僅如此，現在科學家預測寬容別人可以增強艾滋病病人的免疫系統。馬裏蘭大學醫學院精神病學教授Lydia Temoshok說：「現在研究領域報導了越來越多的關於精神與免疫、生化、疾病的預後緊密相關的結果，但是卻很少有實驗數據來支持這一點。我們的這個研究將首次系統地驗證良好的精神不僅對艾滋病病人，而且對普遍的大眾都有益處。」

在這個為期兩年的研究中，兩百名艾滋病病人將參加這個實驗，艾滋病病人的病情將由臨床小組定期檢查，觀察病情發展的程度，然後研究病情的發展與情緒的關係，Temoshok研究小組的科研假設是：放棄生氣的想法和情緒以及諒解別人可以促使機體恢復生理穩態的先天能力，而這個能力對緩解艾滋病病情以及改善生活質量起著關鍵作用。

為了確定病人合作的程度，每個病人都要接受60至90分鐘的訪談，根據訪談結果，病人可以分為A，B，C三類：A類病人屬於極度生氣型，這種病人的特徵被證實與反覆發作的心肌梗塞和高血壓緊密相關；B型病人沒有障礙表達他們的情緒，但是傾向於有免疫系統的問題；C型病人不太意識到自己的情緒和需求，而是總是把別人放在首位，這類病人處於壓力狀態的時間稍長一些，因為他們不太主動地去改變他們的處境。病人的類型定下後再與血液中的生化指標一起分析就可以得出精神和機體穩態的關係。

精神與機體健康的關係是生命醫學最複雜的領域，在定量科學充斥所有科學領域的時代，精神的不可定量性難倒了所有的科學家，所以有關精神的研究很難登上定量科學的大雅之堂，然而不管這個科學是否能探測、研究精神，精神從人類出現在地球上的第一天起就存在了，它的複雜性超過一切可定量的物質。其實不需要科學研究，人人都知道高尚的精神有益於人，而負性的情緒則有害於人。人人都知道，可是為甚麼就無法摒棄所有不好的情緒呢？人想從負性精神的桎梏裏走出來，就必須走上返本歸真之路。

新聞來源：
"Forgive and be well"
https://pubs.acs.org/subscribe/journals/mdd/v05/i08/pdf/802news3.pdf