我學法的經驗和教訓

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【明慧網2002年5月23日】我知道很多人都非常重視學法,也寫了很多要重視學法的文章。老師在多次講法中也都談到了這個問題,我認為是我們在這方面做的還不夠,或者說沒有真真正正的重視起來。因為法在不同層次有不同的顯現,在沒有到達那個境界時,看到的可能不是真相,是在自己的層次應該看到的法的顯現。學法也是這樣,自己在學法時在未到更高境界時,認為自己學法的狀態是好的,是對的,只有超越這個層次才知道自己原來不是那樣。

下面談一下我個人幾年來在學法方面的教訓和經驗。

在我剛剛進門時,看書時經常思想溜號,有時常常胡思亂想了很長時間才緩過神來。當時也非常注重每天多長多長時間,就像例行公事一樣,到點就像完成了任務。而且眼睛是在看書,但書中的每個字並沒有都在腦中清楚的出現,時而字都按照自己的大腦中的習慣看錯都發現不了。後來,在學法點跟大家出聲讀,開始感覺不錯,讀的時候就像有東西在催,讀的速度越來越快,大家都有這個感受,就是讀的速度越來越快,這個狀態非常不正常。因為書中表面甚麼意思在腦中沒有印象,所以不正常。正常的狀態應該是慢速的,最起碼大腦能明白甚麼意思。在個人學法也常常由通篇出聲誦讀,變成默看,這主要是自己的習慣,固守著日常學習的壞毛病,還有一個「苦」字在裏頭,不想堅持誦讀,時間長了嘴經常活動也是很累的呀。默看的效果不如誦讀,誦讀的時候能更加集中精力學法。這種情況下學了一段時間,發現法在腦中是模模糊糊的,只知道個大概。

我一看這也不行啊,就改成了背書。原來只有那麼個想法背,但看到300多頁,自己就有點沒有信心了,就是「嫌」多,就是頁數太多了。平時又上課又學習的,一個「不堅定」死死的擋住了我的歸路。後來時間非常充裕了的時候,開始背,從第一頁背,當時看了後半句忘了前半句。除了思想溜號等等平時放不下的事情跳出來,還有我們學習的語法習慣也在破壞。本來書中不是那樣寫的,一個不留神背成了自己學習中養成的習慣短語,而且不易發現。剛剛背的時候是相當費勁的,一段內容得花很長時間才能背下來。背了一段時間,我發現一段內容中連貫起來都有隱含的意思,而且段與段連貫起來看還有更深的東西在裏面,不是自己的想像,自然流露出的。背法其實還有各種心在干擾不讓背,最嚴重的時候我就感覺非常寂寞,自己心裏相當難受,非常想到外面去走走,這種思想拼命拉你去幹別的。背了之後感覺自己經常能想起法來,這是在背書之前未有的狀態。

7.20後,我學法就更加困難了,有時間看書,看書根本不用心,各種想法不能徹底斬斷,有一段時間學法,就像拿把刀子往玻璃上刻,自己在用力學法就是刻不到腦裏去,這段時間我不能接觸到任何功友,又看不到網上的消息,自己就像被屏蔽了,與世隔絕了,出現刀刻玻璃那種狀態,可見各種信息對國內的學員是多麼的重要。

現在我又下決心開始背書了,而且改進了方法。我採用慢讀的方式背,讓眼睛一個字一個字的看,嘴一個字一個字的讀,耳朵聽到能分辨出意思的情況下,用心背。但不要執著耳朵聽到,只要清醒的慢速讀出,我認為是很好的。我覺得我們平時受污染最嚴重的就是思想,但思想是在眼睛和耳朵被污染後傳遞給思想的。眼睛和耳朵也必須得參與。那天我做了一個夢,夢見了自己的身上有一些花花綠綠的帶爪的蟲子爬,我用手把它們弄掉了,有個信息告訴我的意思就是這些蟲子從身體拿開後落在地上就得死。昨天我又做了一個夢,就是我非常著急的想補一門課的作業。我想這都是在點化我更應該用這種方式學法。在這一週的時間裏有的時候背的狀態也非常不好,但自己的思想應該知道這不好的狀態,突破它,各種思想返出來也要突破它,我想是最好的。現在平時自己的大腦也比以前清醒多了。

寫出自己的狀態供大家參考,採用背的方式能發現很多採用其他形式不能發現的學法中的障礙,自己也有明確的意識去參與,不是主意識學法嗎?任何在學法時出現不能持續背的時候,自己能意識到,只要突破就行了。


(英文版:http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2002/6/1/22664.html

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