學習《轉法輪》後的點滴體會
為名者氣恨終生 為利者六親不識 為情者自尋煩惱 苦相鬥造業一生
不求名悠悠自得 不重利仁義之士 不動情清心寡慾 善修身積德一世
我非常願意讀李洪志大師的這首詩，他明明白白地告訴了我應該怎樣去修煉。
我很坦白地告訴大家，我來塞班不是偶然的，是必然的。因為我是一個非常重名利的人，我在國內從事教育工作。為了名我苦苦奮鬥十多年後，終於實現了我的願望──在省漢語文教學競賽中，取得了第二名。並發表了關於「快樂教學」中題為《如何激發學生漢語文學習興趣》的一篇論文，被評為優秀論文。我講的快樂教學的其中一堂課在全縣公開後，上級領導和廣大教師給予承認，並錄了像留於省教育局。從那以後，我就感到精神上得到了滿足，並增長了我的顯示心。後來，我從一個目標轉移到另一個目標。確實像師父所講的那樣，常人的慾望太多了。我越發感到物質和金錢上的不足。再看看身邊的人一個個都出國了，所以一種強烈的虛榮心又上來了。別人能出國，我難到不能出國？就這樣，我來到這裏。可是，我萬萬沒想到出國打工是這樣的苦、這般的累。體力上的累還可以挺過去，但最累的是心累，最難忍，比在國內還累。我學習了《轉法輪》後，才恍然大悟，導致我心累的最主要原因是太執著於名和利了。下面我簡單的談談我修煉一年中的親身體會：1.法輪大法真正提高了我的心性
隨著人類道德水平的大滑坡，我不知不覺也隨之而下。好勝心、虛榮心、自私心、妒嫉心、顯示心等等不好的心都上來了。世界上變得黑白顛倒的事也覺得見怪不怪了。誰能爭過誰，誰就是強者、英雄。搞得人與人之間失去信賴，非常緊張。時時刻刻都在防備中。總認為人不犯我，我不犯人是人生的哲理，爭爭鬥鬥，活得好累好累......。我是在很累、很迷茫、很孤獨中得到大法的。我特別珍惜這本書，因為這本書使我重新找到了自我。通過一年的修煉，再回過頭來，想想過去的我和現在的我判若兩人。是偉大的佛法給了我質的改變，把我從人生苦海裏解救出來。我太幸運了，我看清了師父指給我眼前的真正大道，我想：「如果我沒有得法，就會遠遠偏離宇宙的特性『真、善、忍』，將越走越危險，後果是可怕的。」
「真、善、忍」這三個字看起來容易，修起來並不容易。我覺得周圍的人都變得那樣惡，怎麼能夠善待和忍受呢？但是師父講了：「人要跳出這個情,誰也動不了你，常人的心就帶動不了你，取而代之的是慈悲，是更高尚的東西。」（《轉法輪》P140）說得太好了。可是一下斷了這個東西，還真的不容易，但是我是盡可能用修煉人的標準要求自己，漸漸地執著心放淡了。心懷善念說出的話就不尖刻，不帶目的，別人容易接受了。
有一次，班長拿來不良衣服讓我改領子，我發現其中的五件確實是我們車的不好。可是其它十件是因為前一個工序車偏導致我們領子偏的。我看後自己能感到氣從肚子往上來，一直到脖子部位，剛要找班長評理，可是我的腦海裏出現了「忍」字，在這一瞬間，我又感到這股氣順著脖子又回到肚子部位了。這是第一次忍住了。平靜下來後，我又想，不管甚麼原因造成的，終究還是衣領不良。所以我全部改過後才下班。類似這樣的事不少，可是一次比一次好忍了。我相信善有善報，惡有惡報。通過學法，我按師父講的那樣去做「要向內找，不要向外求」(大意如此)，我不斷地轉變，心性逐漸提高著。 2.法輪大法真正使我的身體更健壯 我雖然沒有大病，但體質還算比較虛弱，胃消化不良、暈車、頭痛等等小毛病不少。自從修煉法輪大法後，奇蹟出現了，這些毛病不治而癒。以前，去痛片、胃藥不斷，可我現在不需要吃藥。自從煉功第二週開始，確實感到身體發輕，幹活不覺得很累。在我煉功不長時間，我右鼻子流鼻涕，當時我以為感冒了，很是擔心。因為我在家裏時，一感冒必須去醫院打點滴才會好病。可是我想我現在是個煉功人，不吃藥試試，第二天下午，果然鼻子通氣了。我後來才明白，這是師父為我清理身體，而且是在考驗我呢，我一方面為自己過了這一關而高興，另一方面為師父為我祛病而感恩不盡。 3．法輪大法能夠讓修煉人看到常人看不到的景象
我煉功不久，就從書中得知煉功人修煉一段時間，會看到另外空間的景象，也聽說有的人看到了師父的法身。我不知不覺產生了執著心，我想：「我怎麼看不到呢？」但是，我看書知道天目是不能求的，越求越沒有，反而適得其反，明白後我就不去想這個問題了。果然有一次，我看到了電腦上的法輪從順時針轉向逆時針的一瞬間，看到了「真善忍」三個字一閃閃的。在我煉功一年後，是在6月20日下午1點半，我坐在商店台階上等人，想一起去看師父在美國最新講法錄像。我當時心態很平靜，沒有任何雜念，我睜眼望前面時，忽然前面的空氣在湧動，我開始以為是天氣太熱的原因呢，出現兩次後，過了一會兒，我眼前呈現出橙色的法輪在飛轉，我有點不相信自己的眼睛，就閉一會兒再揉一揉，可是我一睜開眼往前看馬上又看到了。我高興得差一點叫起來，可是我又想起了師父的話，提醒自己不要生出歡喜心，一定要把握住不能過分高興。晚上，我們去弘法時身邊的雪花說：「你看天上的彩虹多美。」我抬頭一看果真美極了，在我認真看時，法輪又在空中飛轉，比在中午看到的還要清楚。從那以後，我更加努力學習《轉法輪》，更積極地煉功，漸漸地我身上變化更大了。每當我煉抱輪時，我的手背的皮膚感覺一陣一陣地跳動。在煉沖灌時，十個手指肚有強烈刺癢的感覺，渾身發熱、出汗。每次煉完功都有特殊的舒服，常人是無法體會到的，他們總是對我說：「下班那麼晚，還要煉功多辛苦。」我說：「煉功對於我來說是很好的休息。」因為煉功特別入靜，所以煉完後感覺像睡過一樣。
以上是我在一年多煉功中而得到的親身體會。我越來越相信自己走了一條光明的路，返本歸真的路，望修煉者與我共同勇猛精進，開功、開悟、走向圓滿。最後，我送給你們李洪志老師寫的一首詩，會幫助你堅定修煉之心。《洪吟》──苦其心志圓滿得佛果，吃苦當成樂。勞身不算苦，修心最難過。關關都得闖，處處都是魔。百苦一齊降，看其如何活。吃得世上苦，出世是佛陀。
在我的層次中，我有以下的結論：堅持學法+不斷煉功=圓滿功成
（提高心性）（本體轉化）（開功開悟）
申香蘭
