堅定的信師信法是發好正念的根本保證

【明慧網二零二六年一月二十三日】發正念是師父要求我們做的三件事之一。我們學法小組遵照師尊的教導，長期以來，除了四個整點發正念外，還堅持了每次學法小組學法前的發正念以及每週兩次分別到監獄和看守所附近發正念。最近又增加了每天固定一小時的長時間發正念。

為了保證發正念的效果，自己借鑑明慧網發表的同修發正念的經驗，採用卸掉電話卡的手機，在十天內，對每天一小時的發正念進行全程錄像，結果發現存在比較嚴重的倒掌和犯睏現象。立著的手掌在主意識不清的情況下，慢慢放下，然後一驚，又立起來，又慢慢放下，反反復復。回想以前學法小組發正念時，自己看到別的同修倒掌，經常提醒別人，還以為自己發正念發的好，其實一樣，只不過自己倒掌迷糊時別人沒看見而已。

如何解決迷糊、倒掌的問題呢？倒掌只是一個表面現象，為甚麼會倒掌呢？它和師父對我們的要求背道而行。

師父說：「同時要求大家在發正念時，要思想更加集中，更加純淨、平穩，調動更大的能力，解體所有黑手、爛鬼，消除這些在另外空間裏的最後干擾。」（《精進要旨三》〈正念除黑手〉）

中國大陸當今社會，黃、賭、毒泛濫，道德下滑，一瀉千里。手機、網絡、電視媒體等充斥著色情、暴力和各種變異思想，這些都為我們頭腦中由名、利、色、氣而形成的思想業力提供了繁殖、滋長、變強的土壤。作為一個煉功人，對於這些干擾，必須加強自己的修煉，增強自身的抵抗能力，否則，亂七八糟的東西進來多了，思想業力加強，主意識不清，表現在打坐中心靜不下來，外來信息就會干擾他。就會出現倒掌，犯睏，思想不集中等現象。

末法時期的人類社會，手機、網絡、電視傳媒對人的控制、干擾顯得特別突出。最近看到明慧網同修文章《別留遺憾》，對自己震動非常大。文章中寫到某位同修，三十年來非常精進，始終是當地協調人，各方面都做的很好，可是由於迷上了手機視頻，甚麼俄烏戰爭、中東戰火等等，看手機時間超過了學法時間，結果短短十天左右時間，就被舊勢力奪走了肉身。這篇文章對我觸動很大，其教訓刻骨銘心。師父多次告誡我們要注意手機的危害。許多同修的病業假相和被綁架都與迷戀手機有關。

我也經常關心俄烏戰爭和中東局勢等，雖然看的時間不很長，但每次看後都會眼睛發澀，看書學法犯睏，發正念思想不集中，倒掌迷糊。同時我每天還上明慧網，但上完後，又上動態網，有時看動態網的時間超過明慧網。這次戒手機後，我把動態網也戒了（報三退名單除外）。同時我認識到常人社會的一些狀態，如俄烏戰爭等等，也都是一種天象的變化。常人社會的一些狀態，都是天象變化下安排好了的。而掌控宇宙中的一切，掌控天象變化的，不就是咱們師父嗎？明白這些之後，我們就不會把希望寄託在常人身上，執著於甚麼俄烏戰爭、歷史預言等一些常人社會的狀態變化，為其而喜而憂、牽腸掛肚的了。

自從去掉上述執著後，自己發正念的效果明顯好轉，再用手機錄像發正念過程，基本杜絕了倒掌和迷糊現象。特別是長時間發正念後，身體發熱，空間場清新亮麗，耳聰目明，學法看書不困，寫文章頭腦清晰，抄背法進度明顯加快。尤其是近些年來，每天凌晨三點十分起床，感到特別難受，就像得了重病似的。去掉這些執著後，早晨鬧鈴一響，一骨碌就爬起來，就像得法當初，馬上起床。

自己深深的體會到，堅定的信師信法，是我們發好正念的根本保證。師父要求我們做的，必須不折不扣，老老實實的去做好，師父不讓幹的，堅決不做。對師父的話，甚麼地方打了折扣，甚麼地方就出問題，就出大問題，保證是這樣的。

自己決心珍惜師父為我們承受而延續來的時光，發好正念，做好三件事，助師正法，勇猛精進，隨師父回家。

不對之處，請同修慈悲指正。