三言兩語：關於發正念時倒掌的問題

【明慧網二零二二年六月五日】長時期以來，一些年齡大的同修，一發正念時就倒掌（蓮花掌成合十狀），有的甚至迷糊過去了，同修提醒時，又都往往說自己沒有倒掌，或以各種藉口為自己辯解。

師父說：「大法弟子走向圓滿要做好三件事，是不是？發正念是其中一件事，這麼重要為甚麼做不好？！為甚麼把它看的那麼簡單、不重視起來哪？已經知道這麼重要了，而且三件事其中一件你做不好怎麼辦？」﹝1﹞

發正念是大法弟子要做的三件事之一。我有一陣子發正念時，家人同修也提醒我出現倒掌現象。我向內找了自己，糾正了這個現象，我的體會是：

一、主意識一定要清醒

發正念時倒掌，我認為主要是發正念時主意識不強，被自身不好的東西或外來邪惡所干擾，所以發正念的時候，要明白發正念是自己在和亂神、爛鬼、中共惡黨邪靈作戰，你不清除掉你所負責的空間範圍的邪惡，它們不但要干擾你，還會干擾別人。

二、否定「老齡化」常人的觀念

由於舊勢力對師父正法的干擾，老年大法弟子會出現一些「老齡化」表現（坐著、入靜時容易瞌睡），師父不承認舊勢力的安排，那麼老年大法弟子也不能承認舊勢力的這種干擾，要去除人的觀念，否定它。為了防止「倒掌」、「瞌睡」，發正念時可以睜著眼睛，保持清醒狀態。

三、盤腿打坐身體要正直

發正念盤腿打坐時身體要正直，最好是坐在硬一點的地方。有的同修為了坐的舒適、方便，發正念時（或煉靜功），都會順勢坐在床上或沙發上。坐在軟的地方時間稍長，腰部就容易垮下來，身體就會前傾、下墜，這樣也容易使人發睏、瞌睡、迷糊。所以在發正念或打坐時選擇位置，注意身體姿勢也很重要，身體要正直，儘量直起腰，不斷糾正姿勢，這能保持主意識清醒。
　
初淺體會，不妥之處，請同修慈悲指正。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《洛杉磯市法會講法》

【編註﹕本文代表作者當前修煉狀態中的個人認識，謹與同修切磋，「比學比修」。】