老年大法弟子背法的體會

【明慧網二零二零年一月十六日】我是河北農村一名老年大法弟子，今年七十三歲，修煉法輪大法二十二年了。師父在歷次講法中都諄諄告誡我們要重視學法。《轉法輪》我背過三遍。第一遍背《轉法輪》是在邪惡瘋狂迫害、流離失所中，為抵制迫害、增強正念、堅修大法到底，我決心背《轉法輪》，用了一年時間背了一遍。通過這次背法，為日後證實法修煉、反迫害打下了較好的基礎。無論在任何艱難困苦的環境下、迫害中，都沒能動搖我對大法的堅信與堅修大法的決心。

自從第一次背過《轉法輪》，一晃十多年過去了，儘管平時能抓緊時間學法，但學法入心的成度總覺的達不到背法的那種狀態。曾幾次升起再背《轉法輪》的念頭，因有許多證實法的項目要做，時間總感到不夠用，一直沒能如願。回想起來還是心性上的問題。

當我下決心再背《轉法輪》時，我感受到了師父的加持。這樣於二零一七年十二月二十二日（冬至）開始第二次背《轉法輪》，用了半年時間背完一遍。三個月後，我又開始背第三遍《轉法輪》，那天是二零一八年九月二十三日（秋分節）。這次背《轉法輪》收穫很大，背法時那種感動、震撼時時會感受到，身體變化也大。下面將這次背法的經歷和體會寫出來，向師父彙報，與同修交流。

一、背法中的感動

每當靜下心來背法時，內心無名的感動，難以抑制。有時一拿起書來，剛背兩句，眼淚就下來了，再出聲背就背不下去了。那種感受，不知是幸運，是喜悅，還是感恩。

當背到〈法輪大法的特點〉一節中，師父說：「目前像我這樣真正往高層次上傳功的，沒有第二個人做。你以後就知道我給你做了件甚麼事情，所以希望你也不要悟性太低了。」[1]我心裏很震動，就想流淚，心裏想著：師父為救度弟子、眾生付出了多少心血，無法想像，也無從知道。此時內心升起無比的感動與正念：我要跟師父一修到底，盡自己所能，按師父說的去做，努力達到正法時期大法弟子的標準，不辜負師父的苦心救度。

師父在〈修煉要專一〉一節中講：「目前全世界只有我一個人在公開傳正法，我做了一件前人從來沒有做過的事情，而且在末法時期開了這麼一個大門。其實是千年不遇的，萬年不遇的，但能不能度也就是能不能修還得靠自己，我講的是一個龐大的宇宙的理。」[1]背到這段法，心裏很觸動，眼睛濕濕的，心中暗暗的說：師父，我一定聽師父話，堅定修下去，不錯失師父賜予的「千年不遇的，萬年不遇的」[1]寶貴機緣，今後的路不管有多遠、有多難，弟子都會一如既往，精進、再精進，直至圓滿，隨師還。

背到《轉法輪》最後兩頁時，我捧書讀法：「我想我傳法的時間基本快結束了」[1]，不知為甚麼，我眼淚刷刷往下落。那一晚上最後兩頁多，我是流著淚背過的。背最後一小段時幾乎是泣不成聲。我心中充滿了對師父的無限感恩。

當時我就想：《轉法輪》這最後一頁我要堅持背下去，要每天背一兩遍，因一放下就忘了，有點捨不得，所以至今未放。

背法中內心的感動，經常不斷出現，激勵我決心背下來，不畏難，不放鬆，就是抓緊時間，一段一段、一頁一頁往下背。每背過一段，我都雙手合十謝師父對弟子的加持。

二、背法中的考驗

背法過程中，也不是很順利，各方面的干擾也很大。思想中的雜念、生活中遇到的困難、周圍環境中的干擾等，把握不好，都會使你思想渙散，背法速度減慢，效果不好。

環境的影響

去年過年期間，我住處唯一的鄰居大哥去外地醫院住院，孩子、老伴都同時去醫院服侍。整個胡同，前後左右，四鄰無別人，只有我一個人了。天又冷，沒有鞭炮響（不讓放），寂靜無聲。天生膽小的我，此時膽小緊張的心又起來了。雖然幾年前師父已給我拿掉了很多「怕」的物質，一般情況下能夠坦然面對寂寞冷清。但在這特殊情況下還是有些緊張。這時，膽小害怕的心又出來了。

但我心裏明白，這個「怕」不是我，我就排斥它、滅掉它！不允許它干擾我正常生活與靜心背法，發正念清理自身空間場與周圍環境中的一切干擾，決心從根上清理乾淨。就這樣，在正念作用下，每天晚上依然靜心背法到九點半，沒影響背法進度。

生活中的干擾

我家院中的水管為防凍，每年進九（冬至）就卸下水龍頭，安上個堵頭，這樣做十年了沒出過毛病。

去年正月初四晚上九點多，剛背完法，準備睡覺，院裏「噹當」一聲響，嚇我一跳。但我馬上鎮靜下來，心想：考驗又來了，去怕心的。我大聲念發正念的口訣：「法正乾坤，邪惡全滅。」同時開開院燈，出門一看，原來是水管上的堵頭掉地上了，凍掉了。這怎麼辦呢？管中的冰一化開就得跑水，只能關總水閘。可鑄鐵的井蓋很重，又凍著，搬不動啊！只好叫來外甥，打開井蓋，關上水閘。他說明天上午來修。第二天，天很冷，刮著風，水閘關了，燃氣爐上不了水，水少了就熄火，等了一天外甥也沒來。因正是過年，少不了親朋相聚，我沒打電話催他，心想：修忍吧。靜下心來向內找，相繼發生的這些事是去我哪些心呢？一想要去的心太多了：怕求人的心，怕麻煩、怕有事的心，愛發愁放不下事的心，孤立無助的心，愛著急的心，膽小的心等等。找出一堆人心。就是因為這些心，平時老是很緊張、很累。這回到了去這些心的時候了，這不就是讓你去這些心嗎？這次一定得去掉它們。一想：反正有飯吃，暖氣爐暫時還沒停，屋裏還不冷，不管它了，抓緊時間背法吧。先發正念，清除干擾，努力排除思想中的雜念，開始背法。該背〈偷氣〉、〈採氣〉兩小節了。心放下了，法也背的順利，一天背了六頁，比哪天背的都多。到第三天（初六）勉強裝上堵頭，仍不牢，總水閘還要關，用水就搬井蓋、開水閘，之後再關水閘、蓋好。我每搬一次都出一身汗，維持到初九，才有水暖工。

這事要在以前，我哭的心都有，各種人心都得起來。如今，因心裏裝著法，明白是叫我修的，去人心的。師父說：「我們是有針對性的，真正的指出那顆心，去那顆心，那麼修的就非常快。」[1]因明白了法理，心放下了，關過了，背法沒耽誤。水管也修好了。

思想中的干擾

我從小愛記事，愛想事，心不靜。修煉後這些心也是很難去，加上生活中瑣事的干擾，很長時間我學法、煉功、發正念不能入靜。背法中明白了靜不下來的原因：是你的心不靜，達不到那麼高層次，所以要在修心上下功夫。我努力排除雜念，抑制它，甚麼都不去想，念頭一出就念「滅！」。隨著背法的深入，有了明顯改善。

三、背法中的收穫

這次背《轉法輪》，感覺背完後，印象仍很深刻，回想整本大法，每一講、每一節都能貫通，歷歷在目，再通讀時，也能靜心和入心了，有像背法時的那種狀態，溶於法中的感覺，發正念、煉功時雜念也少了。

背法過程中明白了更多法理

這次背法中，師父又點給了我不少法理。如背〈走火入魔〉一節，師父說：「他得真正去修煉，重視心性，真正去修煉才能祛病的。因為煉功不是體操，而是超出了常人的東西，那麼就得有更高的理和標準來要求煉功者，必須做到才能達到目地。」[1]我平時法也學了，功也煉了，事也沒少做，但沒有用更高的法理和標準來要求自己，背到這一段一下子警醒了：應該時時用法去衡量要求自己，達到標準才行啊！今後要按法中要求努力做到。

背法中心純淨了許多

過去親戚同修到一起少不了說些家常事，相互問候。了解一些事情。過後才察覺，盡說人的事了，沒在法上交流。那時候是抑制不說，現在悟到，是沒有達到那個層次，就是那個狀態。隨著背法，對常人中的事，不願去問、去說了，就是那些長期放不下的對親情（已故母親、兄長）的執著，時常泛起的往事的回憶，現在也不想去想了。這些心都在背法中不知不覺淡化了，去掉了。在常人堆中好像沒甚麼話可說了。

身體變化也很大

背法前有一段時間，打坐有些艱難，有時腿很痛，左腳還往下滑，常用布帶掛著。背法中不知不覺打坐一小時又很輕鬆了，並能隨時抑制冒出來的雜念，心較以前靜了許多，腿不疼了，腳也不往下滑了。

一親戚同修見到我說：「你精神真好哇！」我說：「我在背《轉法輪》了。」去大姑姐（同修）家，姐說：小霞（保姆，50多歲），看你老妗兒，臉又白又亮。小霞說：我老妗皮膚真好，比我這臉還光滑，沒皺紋，哪像七十多歲的人哪！我告訴她我是煉法輪功煉的才這樣。早已給小霞講過真相，也退出了團、隊。

外甥女（同修）到我這來學法，她說：「一到你這屋裏，腦子就清亮，甚麼都不想了。一到家或單位就亂哄哄的。」

有不少人（有同修也有常人）一進我這屋，他們就說，感覺舒服，心裏痛快。我覺的他們說的是真實的。

四、一個月背完三講《轉法輪》

去年臘月，得知春天要去女兒家住一段時間，可《轉法輪》還有三講多沒背完，離開自己家的環境，要背法就很難了。背不完這次就半途而廢了。我想決不能因此影響背法。我要趕在出門前背完這三講。按原進度是不行的，要加快速度，儘量提前。決心已定，放下其它事情，集中精力、時間背法。我要照師父說的做。在床上坐著背法，對面是白牆，就像屏幕。為了不分散精力，就注視白牆，意念中把背的那段法放在牆上，睜眼看到每一句、每一行在牆上顯示，並記住每行、每個字的位置，這樣思想集中，背的快，記的牢。

背的過程中，不斷排除雜念，只守住一念：排除干擾，靜心背法。不急、不躁，一字一句的背。有時感到很長、難度較大的一段法，當放下任何心去背的時候，不知不覺中就背下來了。如〈周天〉、〈意念〉中的某些段落就是這樣。

為節省時間，生活從簡：一次熬粥夠吃三頓的，做一鍋大米稀飯吃兩天，再蒸出一鍋包子，每頓熥熥，有稀有幹，十分鐘熟飯。從來不去外面吃早點，因為要排隊也費時間，在家熥上飯還可以收拾房間。

背法時間：每天早晨煉完功，發完六點正念，開始背法到八點，有時到八點半，再去熥早飯；晚上從七點半到九點半。這樣背完第九講時，回頭一看，三講整用一個月，提前完成了自己想做的事，心裏很踏實，也很滿意。這次背完《轉法輪》用了五個月零三天。

結語

我一個人生活整整十年，也是專業修煉的十年。期間有困難，也有諸多方便之處，我能全身心投入去做三件事，時間自己支配。如：煉功、發正念可放音樂，吃飯時可聽明慧廣播、《九評》連播與《解體黨文化》，能出聲背法，做證實法的事，早出晚歸沒牽掛、沒障礙。師父給我安排了這樣良好的修煉環境，使我得以能夠大量學法、背法。在背法的這段時間，心裏時刻想著法，在師父看護下闖過一關又一關，魔難中心性在提高，境界在不斷昇華。

但細想來自己還有許多需要突破的東西，許多要去的人心、執著與觀念。今後我會努力做好，堅持背法，精進實修多救人，回報師尊！

層次有限，不足之處請慈悲指正。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》