背法實修 共同精進
師父說：「法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」[1]要突破這種不好的狀態，唯一的辦法只有學好法。自己加強了學法，但感覺流於形式，此時在自己的思想深處有了很強烈的背法的願望。
一、背法去人心排干擾
在小組學法中，我談了自己的想法，並提議這一遍《轉法輪》學完後，就開始背法。通過交流，大家達成了共識：不給自己留下遺憾，克服畏難情緒，克服困難，一定堅持把宇宙大法《轉法輪》背下來。大家說到做到，我們這個學法小組從二零一七年下半年開始了背法。
我們採用的方法是個人背和集體背相結合。由於這個學法小組除了我之外，其他同修都是上班族，我們每週只有一個晚上大家在一起學法。每個人在不影響做其它事情的情況下，每天抓緊時間背會一段，每週背六～七段。大家在一起背法時，每個人第一遍可以拿著書，偶爾看一下，或同修提醒；第二遍要求把書合上背誦，每個人都通過後再背下一段。就這樣每個人都一段一段的往下背，如某一段個別同修沒通過時，大家再集體背誦一遍。都背完後，再定好下次要背的段落。這樣大家比學比修，誰也不落後，都不想因為自己影響整體的進度。
不知不覺中，我學法入心了。在背法的過程中能悟到一些法理了。有時背著背著，自己會嚇一跳，法中是這樣說的，可自己是那樣做，多危險啊！學了這麼多年了怎麼就沒看到這層法理呢？感覺自己在背法的過程中被法同化著，糾正著自己的不足。
以前我對師父講的：「有些人在讀《轉法輪》的時候，思想不專一，在想其它的，不能夠專注的在修煉中。這等於是浪費時間，不但浪費時間，本應該是提高的時候，卻用思想想一些不該想的問題、一些事情，不但沒提高，反而還在往下降。如果學不好法，很多事情都做不好。」[2]這段法不太理解，現在我明白了：以前陷於做事當中，學法時心靜不下來，有時胡思亂想，經常跑偏，眼睛看書，心在想事，沒有做到「身神合一」[3]，與「口念經文賊眼相看」[4]有甚麼區別？這樣學法，法的內涵能顯現給你嗎？真是不但提高不了，還掉層次，因為沒做到敬師敬法。作為弟子不敬師不敬法可是修煉中的大忌啊！
通過背法，我們這個學法小組的同修在實修上都有所提高。
有位同修的孩子在上高中，校外租房住。同修上班遠，每天坐班車上下班。回家後，料理好家務就要趕在孩子下晚自習前，到孩子那裏陪孩子，早上給孩子準備好早飯後再趕班車去上班，整天忙忙碌碌。在背法時她幾次都想打退堂鼓，但她克服了困難，堅持了下來，合理安排時間，利用坐班車的路上背法，週末休息時還出去面對面講真相救人。
我們這個背法小組雖然學法的進度慢了，但每個人都有不同程度的提高，在去人心、去執著中實修著自己，自然外來的干擾也就少了。
看著每個人背法時聚精會神的認真勁，我心裏很高興，也很後悔自己怎麼沒早開始背法呢！
二、背《洪吟》添正念
我還參加一個大部份由老年同修組成的白天學法小組，學法時間為每週一次，每次兩個半小時。
在一次學法後的交流中，知道有的老年同修對《洪吟四》還不能完整的念下來，為了加強記憶，有同修提議背《洪吟》，沒想到這些老年同修沒有畏難情緒，都同意背，所以我們學法時先發十五分鐘正念，學一講《轉法輪》後開始背《洪吟四》。第一遍每人各念一遍，第二遍每個人逐個背。全部背過後，再背第二首。我們每次背二、三首，背完後把下一次要背的先念一遍，看有沒有同修還不認識的字。
貴在堅持，現在我們這個由十人左右組成的學法小組已經把《洪吟四》全部背完了。我們又從頭背《洪吟》。因為《洪吟》大部份同修在以前就背過，所以《洪吟》很快就背完了。現在我們開始背《洪吟二》了。在學法和背《洪吟》的過程中，同修們都在不知不覺中提高著。
有個八十多歲的老年男同修在一次交流中說，有時女兒不符合他心意時，時常克制不住自己，對女兒發脾氣。有一次正要對女兒發脾氣時想起了背的法：「不要抱怨 守住你的善」[5]，立刻克制住了自己，轉換了心態，「不能不聽師父的話啊！」同修們在背這一首時都對照自己，找出了自己對家人和同修的抱怨心。
師父說：「學法得法 比學比修 事事對照 做到是修」[6]。通過背《洪吟》，我們不但時刻用法對照自己，向內找實修自己，還更加體會到了作為師父的弟子，講真相救人的緊迫性，視救人為己任。
有一個近七十歲的同修，原來在救人上一直不是很積極，通過背《洪吟》增添了正念，和同修結伴，幾乎每天上午都和同修一起出去講真相救人；還有一位八十歲出頭的老同修，不辭辛苦的天天拉著裝滿各種真相期刊和《九評》、《共產主義的終極目的》的購物車，講真相救人。
我們在學完法後的交流中，沒有了以前那種說著說著就跑題的現象，現在交流的內容是：用法對照自己還有哪裏沒有做好，或互相交流講真相中遇到的情況，互相借鑑。
別看我們這個學法小組大部份是老年同修，但各個都在用心做好師父說的三件事。
有一位八十多歲的老年同修，因身體原因不能和同修們一起出去，但她知道同修們大部份是在上午去講真相救人，她就在家默默的發正念，加持同修的正念，清除邪惡。她還力所能及的做些協助同修救人的手工活兒等。每個同修背法時都非常認真，一字一句的，有個同修交流說，她很幸福，每天都在法中，早上三點五十開始晨煉，發完正念後學一講法，然後做家務。做家務時她就背法，在做大法事時，也是邊做大法事邊背法，出去買東西時，就是救人的時間。每天自己做自己發自己講，還給其他同修做資料。輪到她照顧失明的母親時，她就和母親早上一起晨煉，給母親念法，整個人一整天都離不開法。她會背很多法，在她的建議下，我們這個學法小組，不但堅持背《洪吟》，而且又開始背《轉法輪》，時間安排是：發正念，輪流通讀《轉法輪》，集體背兩～三段《轉法輪》，逐個背《洪吟》，然後是簡單的交流。
有同修說：自背法後，講真相時怕心越來越少了，也有智慧了，越來越有慈悲心了。有同修說背《洪吟》去人心，添正念，大家知道怎麼樣去修自己了。
總之，我們小組的同修們通過背法，整體提高了，整體昇華了，救人的心更強了，這些都是來自於師父的加持。作為主佛的弟子，我們是多麼的幸運，唯有謹遵師命，修好自己，救度眾生，圓滿隨師還。
以上交流如有不符合法的地方，請同修慈悲指正！
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《精進要旨二》〈排除干擾〉
[2] 李洪志師父著作：《各地講法十一》〈大法弟子必須學法〉
[3] 李洪志師父著作：《大圓滿法》〈二、動作圖解 〉
[4] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈修者忌〉
[5] 李洪志師父詩詞：《洪吟 四》〈解開你的迷絆〉
[6] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈實修〉
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