清除怨恨心的體會

【明慧網二零一九年十月十九日】從二零一七年開始，我的右側乳房出現病業假相。當時我覺的自己修煉中出現了很多問題，其中之一是癡迷於網購。一年多了，身體還是沒有恢復正常。

最近，在和同修學法交流中，發現自己長期以來存在一顆頑固的人心──怨恨心。它已融貫於我的思維方式，左右著我的言行舉止。發現這顆心還得從我和婆家的矛盾說起。

多年了，和婆家的人相處，是最讓我發憷的一件事。婆婆去世早，婆家一直是大姑姐當家，她特別強勢，說起話來會大聲吵，小姑子和大伯哥人很奸，公公又不明白事理，沒有自己的主意，閨女說啥就聽啥。他們一次次的以公公作砝碼為難我們。

去年年底，婆家給我製造了一件很棘手的事，我心裏總放不下，同修提醒我：你是不是對他們有恨心？我說：有啊，都攢了二十多年的恨了，你不說我還真沒認識到我有怨恨心。

二十多年了，對於婆家人的無理要求，我能滿足的大部份都滿足他們了。表面上忍了，但心性沒提高上來，而且心裏積攢了很多的怨恨，見都不願見他們，想都不願想他們，感覺他們是世界上最沒有素質的人。

同修給我指出來後，我有時間就清除我對婆家每個人的怨恨心。我和同修說：積怨太深了，我慢慢放啊！在我向內找清除怨恨心、同時同修幫助我清除外在干擾的過程中，幾天後，婆家那件很棘手的事就解決了。

那件事一直拖了半年哪，這麼快就解決了，我自己都有些不相信。同修說：「是師父看你有這顆向內找、想去掉怨恨心的這顆心，就幫你化解了這件事。」今天，我想借此機會重新審視這顆怨恨心。

怨恨心就是當對某些人和事感覺心裏不平衡，例如：在與人相處中，或觸及了自己的利益，或撞擊了自己的情感，或損害了自己的面子，而產生的負面情感。它的根子就是妒嫉心。

那麼，怨恨心在我這兒是怎樣形成的呢？從內在因素來看，一方面，自己性格內向，膽小怕事，受了委屈只是自己忍著，不會發洩，但心裏會憤憤不平，懷恨在心；另一方面，自己人心凡重、思想僵化，遇事往往糾結於事情表面的對錯、公平與不公平，很多時候不能站在修煉人的角度看穿人世間的各種因緣。因此，滋生了很多怨。

從外在因素看，由於浸泡在邪黨環境的氛圍中，邪黨有意給民眾灌輸的仇恨理論也潛移默化的注入我的思想，甚至主宰我的行為，不知不覺中，被植入了仇恨的因素。

個人認為，較輕微的怨恨心就是「抱怨」，較重的就是「怨恨」，再重的就是「恨」。「抱怨」在自己身上或同修中很常見，但往往不易引起人們的重視，有時從語言上表現不出來，從語言表達的情感上能感受到，例如：「他怎麼能這樣做呢？」「他怎麼不和我商量呢？」等等。

「怨恨心」在很多同修身上或多或少都存在一些，但往往遇到能觸及自己執著的對像時，才能感覺到這顆心；「恨心」在極其個別的同修身上才有所表現。多年來，我只在一個同修A身上看到過這種情況：A說起她懷恨在心的同修B時，情緒激昂，甚至恨不得對方被車撞、被綁架。當時我還想，她的表現還不如一個常人。可那為甚麼表演給我看呢！可能我骨子就存在惡的因素，只是沒表現出來而已。

從個人修煉來講，怨恨心不去，往深裏說就不能算一個真正的好人，不管表面表現的如何善，不過是假善而已。

從整體修煉角度看，同修之間的怨恨，具有很強的殺傷力。那位恨的巴不得同修被綁架的同修A，後來自己反而被邪惡綁架了，而被A說精神不正常的同修B，後來真的得了抑鬱症。因為這些惡毒的話是從大法弟子嘴裏說出來的，這讓舊勢力迫害同修就會更理直氣壯。同時說此惡毒話的同修也會由此給自己造下很大的業力。怨、恨真的像一把把利劍，傷害著整體。

從救度眾生的角度看，怨恨心不去，就缺乏善的力量，在講真相中，不管表面多和善、言語多動聽，思維多清晰，也不容易打動眾生的心。

儘管大法弟子在層層下走及人世輪迴中，自身以及互相之間累積了一定的怨恨，但作為大法造就的生命，作為眾生被救的期盼，怨恨心必須要去掉。只有這樣，才能以一顆純淨的善心對待自己、對待同修、對待眾生！