近期靜心學法的一點體會

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【明慧網二零零七年一月二十五日】過去我學法時雜念多,靜不下心,經常是眼看心沒看,往往努力集中精神看了幾段後又走神兒了。

師父在《在美國佛羅里達法會上的講法》中說:「學法的時候,大家不要拘於形式,但是一定要放下心去看,真正的去學,不要思想溜號,一走神兒啊,那就等於白學。從另外一方面講,如果學法時思想不在法上,不只是個形式問題,實際上是等於學法者對法也不太尊敬,那麼法能顯露出來嗎?」

為改變自己學法不精進的狀態,我決心開始背《轉法輪》,至今過去一個多月,已經背到第三講了,感覺提高飛快。通過這段時間的體會我總結出靜心學法的幾點好處,歸納如下:

一.背法是集中念頭的學法。背法不會出現因雜念干擾導致眼睛雖然在往下看,可思想卻溜號的情況。因為在背法的時候必然會迫使自己最大成度的集中念頭,否則記不住,不集中念頭都不行,而思想越集中學法效果就越好。所以我在這短短的一個多月的背法過程中不斷有新的認識、新的理解。執著心也明顯減弱了,思想業清除了,頭腦清醒、身體輕快。更重要的是,學法學的好,就會正念強、動力足,智慧也會源源不斷的來,三件事就做的好。沒有學法不精進時的那種很忙很累卻又做不了甚麼的感覺。

二.時刻保持強大的正念、更加精進。我們的正念就來源於大法,所以腦子裏裝進去的大法越多、印象越深刻,正念就會越強。如果把大法背下來,就能夠使自己時刻保持強大的正念,時刻處於精進狀態。

三.背法使自己更加容易集中思想。經過一段時間的背法,我驚奇的發現自己在通讀《轉法輪》或者看師父講法錄像的時候能夠很容易的集中思想,而且能輕易的保持到學法結束,這是我在開始背法之前少有的。而且通讀的速度也明顯加快了(不是有意快讀)。

我在背《轉法輪》的過程中,沒有要求自己必須把背過的很長一部份連貫的背下來,比如一講或者幾講。而是一旦能夠連貫的背下一「節」(我指的是每一講的每個標題的部份,例如「誰煉功誰得功」)之後就繼續往前背,不再去「複習」。否則會把時間拖的很長,影響學法進程。即使過後有遺忘也不要緊,等到《轉法輪》背過一遍後,再從頭背第二遍,這樣會比較快。

還有一個體會,就是越背越容易,越背越快。比如剛開始的時候每天背一頁,時間長了,經驗也在增多,漸漸的每天用相同時間就會背一頁半、兩頁……。

背法使我受益太多了,我一定會把這種學法方式繼續下去。同時,我還繼續通讀或看師父講法錄像,不同方式結合的學法。我一般在晚上臨睡前和早晨剛睡醒這兩個時間通讀大法,包括《轉法輪》和師父在海外法會的講法、解法及經文。這兩個時間環境比較靜,而且晚上學法學完之後就入睡沒有後來的思想活動和外界的干擾;早晨剛睡醒沒有前面的干擾,所以在這兩個時間學法記憶深刻。

以上是我靜心學法的感受和經驗,謹供同修參考。認識上如有不當之處請慈悲指正。

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