科學家發現忍讓有利於身心健康

【明慧網2003年2月10日】加州斯坦福大學的科學家研究發現，忍讓或原諒別人有利於身體健康[1]。在有70名婦女參加的這項調查中，大部份為20到50歲。研究人員想發現，在社會交往中與別人關係緊張時，原諒別人是否有利於減輕心理壓力並增進健康。

Samuel Standard是斯坦福大學的研究人員。他表示：「當人們就一件事情長期地耿耿於懷時， 往往就會在心理形成負面影響。比如憂慮、敵意、與別人關係緊張等等。」這在身體上也能反應出來。比如「會導致一些類固醇等激素的含量持續升高，進而導致一系列疾病，其中包括糖尿病，高血壓和癌症等等。」

該課題是由Carl Thoresen博士主持進行的。他是斯坦福大學的教育學教授，同時也是心理與行為關係研究的專家。

俗話說，「家和百事興」。寬容與善意理解他人不失為明智之舉，於人於己都有好處。

參考資料:
1. https://mednews.stanford.edu/news_releases_html/2001/mayreleases/salivavol.html