科學家發現忍讓有利於身心健康

關注度:
【明慧網2003年2月10日】加州斯坦福大學的科學家研究發現,忍讓或原諒別人有利於身體健康[1]。在有70名婦女參加的這項調查中,大部份為20到50歲。研究人員想發現,在社會交往中與別人關係緊張時,原諒別人是否有利於減輕心理壓力並增進健康。

Samuel Standard是斯坦福大學的研究人員。他表示:「當人們就一件事情長期地耿耿於懷時, 往往就會在心理形成負面影響。比如憂慮、敵意、與別人關係緊張等等。」這在身體上也能反應出來。比如「會導致一些類固醇等激素的含量持續升高,進而導致一系列疾病,其中包括糖尿病,高血壓和癌症等等。」

該課題是由Carl Thoresen博士主持進行的。他是斯坦福大學的教育學教授,同時也是心理與行為關係研究的專家。

俗話說,「家和百事興」。寬容與善意理解他人不失為明智之舉,於人於己都有好處。

參考資料:
1. http://mednews.stanford.edu/news_releases_html/2001/mayreleases/salivavol.html

本文章或節目明慧網版權所有,非盈利轉載請註明
來源明慧網,並包含明慧網原文標題及原文鏈接。
网址转载:




查詢
至今為止所有文章
選擇時間區間
: