對修善和發正念的兩點體會

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【明慧網2002年11月12日】我最近有兩點修煉體會,願與大家分享。首先是善的問題。我覺得善不只是對人好,還應表現在對別人能理解、對別人錯誤的寬容。

在對待孩子的問題上我深有體會。他是個孩子,同樣也是個人。我以前曾帶著很強的情對孩子很苛刻,不原諒他的一點小過失,然而他不但沒改,還小亂子不斷出。十月份,我先生離開去歐洲工作後,我想到三個月來,心性修煉中自己遇到的磨難,便重新仔細地看了我的心。然後在對待孩子曾做錯的而我從前認為很嚴重的幾次事情上,我把它們放在心裏,沒有像過去那樣馬上批評他,而是仔細分析為甚麼會這樣,還沒想明白時,也沒表現出來,只是幫他把做錯的事修正過來。

同樣的事發生了三次。對孩子的教育是我的責任,我於是嚴肅地,但已不帶過去那種情緒地,對他一件事、一件事講出來,告訴他,媽媽當時沒說是希望他自覺地做一個好人。他眼圈紅了。之後又有兩次,他情緒不好,在我正忙時,我放下手裏的事,給他關懷。我看得出他的高興和感動,這是以前他「享受」不到的(以前,我在孩子面前總是以自己為上,尤其在做大法的事時,以大法為藉口,不修善。實際上,為別人著想,並不影響手中的大法工作,是一顆善心的問題。相反,像我以前那樣,內心已經不修善,手裏的工作又是誰在做,是大法弟子在做嗎?)。這是一週之內發生的事。

第二週,我收到孩子學校老師的一封書面表揚信。我想,我自己一顆心的善化,給孩子帶來了好的變化,他從根本上變了。

同修之間更應該修善,師父這樣的諄諄教導很多了。我很感動於一位同修說的,她從外地回來,發現誰都那麼可愛,都那麼好。我理解,那不一定是外界真的本質上有多大變化,而是她的心中生出了慈悲。

師父告訴我們:「那是一種洪大的寬容,對生命慈悲,對一切都能夠善意理解的狀態。用人的話說都能夠理解別人。」(《在2002年波士頓法會上的講法》)

另外一個體會就是發正念的事。我有一段時間,由於學法不好,執著心泛濫,邪惡的干擾很厲害,發正念時雜念干擾很厲害。這次去美國,三天發正念三個樣。第1天,是掙扎著發正念,始終在排斥著雜念,發得很苦,到晚上才好多了。第2天,多半天基本上很靜,能發很長時間,但到下午,有些疲倦,走神兒,我馬上和一位同修讀了師父最近的經文,又恢復了寧靜。第3天整個是在非常祥和的狀態下發正念,感受到正念的威力。回來後,我的狀態又有反復。我知道自己的差距。自從5點發正念以來,每天早晨5,6,7,8整點發正念,在工作處也能發幾次,晚間回來繼續發。我深深體會,發正念是師父教我們的法寶,清理自身,清除邪惡,除盡邪惡的法寶。要想沒有雜念,清醒地找自己的執著,認清它是很關鍵的,認清後要非常堅定地清除,因為那些壞東西是很狡猾的,一不留神就冒出來干擾。自從發正念有進步後,學法自然靜心了,每天早晨或晚上,一坐下全身心就在法裏。當然,就我自己而言,我還有歡喜心、顯示心,師父說,歡喜心加上顯示心最容易被魔利用,還得時刻清理,直到把它們除盡。

當能學好法後,講真相會更用心,那是我們生命存在的意義。我就寫到這裏。有做得不好的地方,請大家指正。

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