英國學員：「柳暗花明又一村」（譯文）

【明慧網二零零零年九月二十一日】大家好。我叫茹絲瑪麗.凱茵，住在英國中部的來斯特，1999年6月開始修煉法輪大法。我願意和大家交流自從得法以後的一些心得體會。

首先介紹一下自己的情況：早在1991年，我就開始向精神世界探索，渴望知道生活的真正目的。我一直在感情方面非常敏感，情緒變化無常，甚至時常傷心落淚，心情非常壓抑。我一直在追求甚麼能使自己擺脫這種不幸狀態，我閱讀了一些著名印度大師的著作，學煉了一些氣功，並開始從事一些祛病健身的活動。這樣走馬觀花地學了不少東西，但很快就厭倦了。我的情緒狀態並未真正改善，而且對人對事變得越發敏感，甚至害怕與人相處。

1994年我開始習煉打坐，但效果仍不令人滿意，於是我就結合許多功法一起煉。我為精神上的解脫而踏破鐵鞋上下求索，但所追求的真正的生活道路和內在的和平，我仍是感到渺茫。有煉某種功法的人告訴我不要混煉其他功法，可我覺得我知道的比他們多，如果加進更多的技巧，我會煉得更好更快。

當然，我當時心性很低，不能理解師父在《轉法輪》第100頁所說：「我們講修煉要專一，你不管怎麼去修，都不能摻雜進去其它的東西亂修。」還說：「你只有一個身體，你的身體產生哪一門的功？怎麼給你演化？」還進一步說：「你腳踩兩隻船，甚麼也得不到。」然而，我當時還沒有得法，仍在痛苦中尋求甚麼新功法。

後來，我又發現了一種精神鍛煉，宣稱可以得到啟發和身體演化，使身體不死，在第三空間消失而在第四空間顯現。這對我來說非常有吸引力，於是我就煉這種結合想像的呼吸方法，甚至曾以教這種功法為生。那時我仍然混煉其它功法。過了一段時間，我開始懷疑這種功法的效力，隨後就放棄了它。我花了許多錢，可仍然在感情的過山車上旋盪，仍然經常迴避他人。我繼續尋求真正的道路。

去年6月的一天，我在愛丁堡的一家商店看到一張介紹法輪功的宣傳單(我曾經住在愛丁堡)。於是我去了煉功點，一下就被吸引住了。我把《法輪功》借回家，把其中李大師煉功的照片複印下來。當時我沒有讀這本書，但一週後又去煉功點，回來後馬上就讀書。當讀到關於法輪時，我感到它在腹中呼呼旋轉。我意識到這是件超常的事。

又去了一次煉功點後，我就開始自己煉功，並出現身體淨化的反應，一天多達三次。那時我還沒讀《轉法輪》這本書，還在煉別的功法。8星期後，我才讀了《轉法輪》，我馬上放棄了所有其它功法，並停服了草藥和健康飲料。我清理了多年來搜集的各種精神方面的書籍。我開始感到從未有過的專注和精力充沛。我的身體被淨化時，長出了許多紅色發癢的疙瘩，像跳蚤咬一樣，共持續了7週。我終於知道我找到了求索已久的性命雙修的修煉大門。我有生以來第一次想到把全身心用來修煉法輪大法並只修這一門。去年的英國法會，是我與大法的「蜜月」時期──修煉法輪功使我感覺越來越好。

後來，我的生活發生了意外的變化。我母親跌倒摔斷了股骨端部，於是我離開了愛丁堡，來到來斯特照顧母親養傷。三個月來，感到非常孤獨無味，這裏沒有熟人，當時也沒有煉功點，我只能在家自己煉功。我意識到這個磨難其實是幫我去掉一個非常強的執著心，是關於我的一個很親密的男朋友。我曾希望我們能生活在一起，但他不想。我仍然和他保持密切聯繫，但我總是感到很失落。

在《轉法輪》第158頁師父說：「在常人中放不下的心，都得讓你放下。所有的執著心，只要你有，就得在各種環境中把它磨掉。」許多次在電話中或週末他來看我時，我都感到一種難以控制的沮喪和悲傷，甚至有時淚如泉湧。這種感覺總是不能消失和改變。今年一月，我要選擇是否回愛丁堡，由於我仍然對我的男朋友有這種痛苦的執著心，我決定留在來斯特找工作。我繼續和男朋友保持聯繫，隔幾週見一次面。每次見面，當我們即將分手或談到成為伴侶的話題時，還和過去一樣，我馬上陷入淚如泉湧的傷感中。

師父在《精進要旨》第39頁「何為忍」中說：「忍是提高心性的關鍵。氣恨、委屈、含淚而忍是常人執著於顧慮心之忍，根本就不產生氣恨，不覺委屈才是修煉者之忍。」我決心提高心性。

我讀《轉法輪》，希望它能幫助我去掉這個強烈的執著心。我決定背下《轉法輪》第161頁這段話：「修煉就得在這磨難中修煉，看你七情六慾能不能割捨，能不能看淡。你就執著於那些東西，你就修不出來。任何事情都是有因緣關係的，人為甚麼能夠當人呢？就是人中有情，人就是為這個情活著，親情、男女之情、父母之情、感情、友情，做事講情份，處處離不了這個情，想幹不想幹，高興不高興，愛和恨，整個人類社會的一切，全是出自於這個情。這個情要是不斷，你就修煉不了。人要跳出這個情，誰也動不了你，常人的心就帶動不了你，取而代之的是慈悲，是更高尚的東西。」

一個星期內，每天早上35分鐘上班行走的路上，我就一遍又一遍地背誦這段話。後來我就決定利用上班路上的時間從頭背誦《轉法輪》。我認為這是一個用來學法的很好的時間，還可以增強自己的忍耐力。我每次複印一頁，然後上班路上就反覆輕聲朗讀。我兩天能記住一段，然後再從頭背到當前記住的地方，這樣反覆記背。現在我仍然在做，雖然不能說每天早上，因為有時我也執著一些其它要想的事情，但我儘量做到每天早上都學法背法。我的進步還是很慢，至今才背了幾頁，但還是很有幫助。

當我在上班路上背誦經文時，感到心明眼亮，頭腦清醒，工作也越來越好。真正的好處是我的忍耐力增強了。在這樣學法兩個星期以後，我又和男朋友見了面。他像往常一樣談起一些事又觸發了我的傷感。我馬上進了洗手間並開始默誦《論語》。當我稍微平靜下來時，又出來和他在一起。不多時，這種傷感又冒了出來，眼淚含在眼眶裏像要決堤似的。我竭力忍住，並心中再次默念《論語》。雖然壓力很大，但我還是忍住沒有哭出來。後來突然間一切都溶化消失了，我感到像平常一樣，我微笑了。從那以後，我們見面時我再沒有感到過失落，我們反倒相處得更好了。

法輪大法使我信服，學習大法使我在生活中發生了很大變化。在我開始背誦經文以前，我曾有一次提高心性的考驗。當時我在一個培訓中心教失業人員語文和算術。尋職中心要求學生（即失業人員）來接受培訓，但他們中大部份都不願意來參加學習。我剛開始工作時，許多學生都很不情願學任何東西，根本不想來這裏，出勤率很低。一天老闆告訴我，讓我要求學生必須提高出勤率，否則就可能停發尋職津貼。當我告訴他們時，其中六，七個成年男人居然大聲吵鬧起來，罵得很難聽，還說我根本不是教師。幸虧我控制住自己，保持平靜和微笑。

我心中還是有點慌，當天晚上「向內找」想想自己是否有應去的執著心。我意識到學生不願來學習正影射出自己也不願去那裏教他們。他們的表現使我感到自己並沒有真正關心他們。後來情況大大改善了，因為我開始關心他們，他們反應也很好。幾個月以後，我還發現自己有一個執著心，就是總想逃避常人社會，覺得自己不俗，只想和有精神追求的人在一起，這也是我走進法輪大法所帶的根本執著心。

讀了師父的經文「走向圓滿」後，我更清楚了，師父說：「有人真的看到了大法的法理；也有許多學員是人的觀念在大法中找到了不同的人生嚮往與願望，就在這種執著的人心驅使下，走到大法修煉中來了。」還說：「是不是人的這顆心才使自己留在這裏？如果是這樣，那就不能算作我的弟子，這就是根本執著心沒去，不能在法上認識法。」我一直認為法輪大法能幫我逃出現實世界，而走向精神智慧，所以我一直輾轉在這種錯誤的想法中。我感謝工作中的同事和我的母親，當我想逃避時，他們就使我面對現實。特別是感謝師父給我這個超越自我的機會。以法為師的精神旅途幫我突破了孤獨的圍牆，擺脫了內疚和不適當的心理狀態，我變得真誠，能對他人敞開思想，也容忍多了。

在以前我會不惜一切代價隱藏我的錯誤，現在我可以嘲笑它們。其中之一我想和大家交流，它使我真切地感受到師父對我的無限的耐心和洪大的慈悲。當我對在愛丁堡的老朋友仍有著很大的執著心時，我感到在來斯特很孤獨，於是我決定去看心理醫生做些心理治療。那時，我不是徹底相信法輪大法可完全使我解脫這個執著心。

我上了幾節課，花了很多錢，並沒有感到任何好轉，仍然很壞。她教我做一些深呼吸，一天三次。我告訴我自己：只有四種呼吸而且不和法輪功一起，不會與法輪功衝突。我故意忽視師父在《轉法輪》第37頁中的告戒「沒有任何意念導引，也不講呼吸等」，我自以為自己知道在做甚麼，結果栽了跟斗。我迷路了，但慈悲的師父點醒了我，我悟到我應該依靠學法來幫助我過關，同時與功友的交流幫助我進步更快，特別是參加法會，我發現容易放棄執著心。

一天，頭腦中一閃念，我決定問老闆如果學生願意學，我是否能教他們煉法輪功。老闆認為這是個好主意，並建議先教這裏的工作人員。我大吃一驚，高興極了。其中三位員工非常熱心地學，現正在教他們第一套功法，利用上班前的15分鐘教功，每週一次。現在他們想增加時間，其中一位還詢問是否有教功錄像帶，他可以在家自己煉。他們中沒有一個人煉過任何功法，我也從沒想過他們會願意學。師父一再給我機會，讓我開放自己的思想。還有，當我告訴老闆中國政府鎮壓法輪功的消息後，他建議我把請願信帶來，讓大家簽字，以表反對這種踐踏人權的行為。這又使我第二次大吃一驚。我相信這是師父在點化、幫助我。

最後，我想說通過修煉法輪大法，我終於感受到從未有過的內心和平，我能控制自己從苦惱中解脫，我知道這是真實的，正如師父在《轉法輪》第384頁中所說：「柳暗花明又一村」。我希望天下有緣人都能有幸得法，走向圓滿。

謝謝師父。

英國來斯特市法輪大法學員
茹絲瑪麗.凱茵
2000年9月