歸正自己 學會在「真善忍「中實修（譯文）

【明慧網二零二六年九月十七日】

師父好！
各位同修好！

在這個神聖的時刻，我想借此機會與大家交流自己的一些修煉體會，以及我是如何學習在「真、善、忍」中真正實修自己的。

我修煉大法至今已有八年。過去兩年來，我經歷了一些重大的考驗。與中國大陸同修在迫害中所承受的魔難相比，我所經歷的這些魔難實在微不足道。作為一名西方人，我深深感恩自己能夠在美國得法、修煉，並成為大法中的一個粒子。

我的家庭背景

因為家庭背景的關係，我修煉法輪大法時帶著許多執著。我父母雙方都出身名門望族，從小就教導我們"貴族的責任"（noblesse oblige）。這是歐洲貴族家庭所奉行的概念，意思是身份越高貴，責任越重大。追溯家族史，我的祖父這一代、被載入史冊的著名工程師，他們曾為皇室、帝王效力，並在二戰後為拉丁美洲建設了基礎設施。我還是美國早期歷史名人的後裔。到了近代，家中的叔伯和姐妹在巴黎時裝台、好萊塢、搖滾樂界也都頗具名氣。但隨著潮流的變化，我的家族也不太能理解「貴族責任」的真正內涵了，所以我從小被教導相信自己高人一等。我丈夫說，這其實是「傲慢」。直到最近，我才開始明白他是對的。

修煉與事業發展

我剛開始學法輪大法時，我的生命發生了翻天覆地的變化。在得法之前，我的生活處在崩潰的邊緣。由於身體情況極度惡劣，我一度臥床不起。那時，我一直想找到一個方法，能夠讓自己不再到可怖的人世轉生。就在我開始修煉大法時，我開始了一份新工作，並踏上了快速晉升的職業道路。在接下來的八年裏，我不斷獲得晉升，後來在一家大型國際公司擔任了高管職務。

在這家公司，我第一次向一位女性上司彙報工作，因為我過去的上司全是男士。這位女上司做事高效、能力出眾、專業敬業。有一次，我在與另一個部門交涉時處理不當，第二天早上她給我打電話，想了解我為甚麼做出了那些不當行為。她沒有帶著憤怒和不滿來批評我，而是始終保持冷靜，溫和與善意。在與我通話的過程中，她還反思了自己是否在哪些地方誤導了我。她的善深深地打動了我，令我情不自禁地落淚。一個常人怎麼能把善修得如此好，而我作為一個修煉人，在這一點上卻如此不足？她就像"不修道已在道中"（《轉法輪（卷二）》）所提及的人一樣。

師父說：「不失者不得，得就得失。」（《轉法輪》）

在高管工作六個月後，我被解雇了。我的執著讓我付出了慘痛的代價，我沒有按照「真、善、忍」的標準要求自己。如果我首先把自己當成一個修煉人向內找而不是往外看，放下我的傲慢，並放下對追求完美和只顧完成任務的執著，事情本可以有不同的結果。

被解雇的那一刻，我的看法和理解一下子從一個極端轉向了另一個極端。我對自己作為修煉人不能在常人的職場中證實大法的美好，卻是以表現的如此不足結束這份工作而感到恐懼，以至於我在學法時幾乎無法把師父的法聽進去。有同修指出我的這種狀態就如同《轉法輪》第六講中那位因為歡喜又因為恐懼而反覆跌落的羅漢。儘管我也意識到這個問題，但是還是不能真正的向內找，以至於我被這種恐懼所操控。

我出現了失眠、難以集中注意力、食慾不振的情況。情況越來越糟，我甚至無法讀法或聽法，思想業力簡直將我吞噬。我開始反覆背誦《論語》和《洪吟二》〈正念正行〉：「大覺不畏苦 意志金剛鑄 生死無執著 坦蕩正法路」。

我問自己：我最大的恐懼是甚麼？我最大的執著又是甚麼？我是否因為在工作中修得不好、沒能很好地按照法的要求去做，而玷污了大法的名聲？我是否因為這些眾生現在對法輪大法有了不好的看法，將他們直接送入了地獄？如果這樣，我又怎麼能稱自己為法輪大法弟子呢？我懇求師父：「我想提高上來，彌補我所造成的損失。是不是我在修煉上掉了層次，且連累了其他的眾生？這是不是不可饒恕的？我能被原諒嗎？」

在《法輪功》中，師父講：「今後你們遇到的問題都不是偶然的，請你們要有這個思想準備。讓你過些難呀，常人放不下的東西全讓你放下。」

我理解到，師父為我安排了這樣一條路，讓我能夠從一個普通人身上學到善，因為我並沒有從學法中真正學到這一點。在我職業生涯的早期，我曾在一個國際化的工作環境中工作了十多年，那裏說髒話是家常便飯。我曾想，我要怎麼停止這種行為？就在我被解雇的那一天，我對罵人一下子失去了興趣。我看清了這種行為是不符合修煉人標準的，從那以後我就再也沒有了這種行為。

通過這次經歷，我也發現自己需要加強自己的主意識。在不斷加強主意識的過程中，我感到一層又一層的思想業一直十分強烈。我一直堅持按照師父的講法去闖過這個魔難，在不知道該怎麼辦的時候就求師父幫助。這次剜心透骨的教訓讓我再次正視真心學法的重要，以及怎樣在「真、善、忍」的標準下放下對自我的執著，並修成為他的生命。

結語

師父說：「在人類的滾滾洪流中，你們逆流而上。可是想起來它不止是這樣啊！」（《各地講法十五》〈二零一八年華盛頓DC講法〉）

作為一名修煉人，我提醒自己：我在逆流而上。我在修煉中對真，善，忍法理的理解上有了更進一步的突破，這是我以前從來沒有的。我發現了自己內心的傲慢，也認識必須放下這個執著。感謝師父的慈悲救度。願我能夠加強主意識，把全部心思用在學好師父的法上， 成為法粒子，承擔起正法時期助師正法救眾生的責任。

以上是我目前層次的一點理解，不當之處請慈悲指正。

感恩師父。
感謝各位同修。

（2026年美國中部地區法會發言稿）