三十年修煉持之以恆 耄耋老人精進不怠

【明慧網二零二六年一月六日】

尊敬的師父好！
同修們好！

我今年八十六歲，我從一九九五年開始修煉大法，至今已經三十年了。這三十年中，我的修煉之路波瀾不驚，我最大的體悟就是忍與堅持。下面我就向師父彙報一下我的修煉體會，與同修共勉。

從強勢壓人到寬忍為他

我年輕的時候是一位助產護士，在英國讀了四年書，回國沒多久就被父母要求幫忙自家的餐廳生意。我家共有十一個兄弟姐妹，只有我願意放下自己的工作，來幫助父母看店。

做餐廳非常辛苦，起早貪黑的。我當時年富力強，要同時兼顧很多事，管理後廚、前台，照顧客人，還要接洽蔬菜魚肉的供應商，等等。我那時認為，人就要強硬，否則別人不會聽我的。因此我做事非常強勢，說一不二。對店裏的員工要求十分嚴格。比如過年期間，我要求他們初一休息一天，初二一定要回來，如果初二不來，他們就不用再來了。

以前我認為，如果我不罵人，人家不怕我，人家不會做好給我，所以我一定要很嚴格的，如果放鬆一點，他們就會亂來了。那時候，甚麼都是我一個人在扛，我父母也都是我在照顧。

為了照顧父母和這個餐廳，和弟弟的兩個兒子，我放棄了組建自己的家庭。我弟弟的太太丟下兩個很小的孩子走了，弟弟在印尼工作，我就負責照顧他的兩個孩子。那時一個才一歲，另一個兩歲多。我的家人看到了我的付出，雖然我很強勢，但大家都聽我的。

一九九五年，我的好朋友向我介紹法輪功，說非常好，讓我跟她一起修煉。我就跟她一起上了九天班，感覺很好，從此走上了修煉路。

剛得法時，我甚麼都不懂，在閱讀《轉法輪》時還在抽煙,無知的一邊抽一邊看。當看到《轉法輪》第七講戒煙這一段，師父說：「在這個學習班的場上沒有人想到抽煙，你要想戒，保證你能戒，你再拿起煙抽就不是滋味。」我真的馬上就戒掉了，再也沒有碰過煙。

修煉後，我的最大改變就是脾氣改好了，我學會了忍。我之前是不能被人說的，一說我就炸了，家裏人也都讓著我。

現在我可以忍，人家講我甚麼，我就是靜靜聽，不然就笑笑。人家罵我，我還會說對不起。一想到師父的法，我就甚麼都能放下，不然要失德呀。我的兄弟姐妹都說：「哎呀，你不同了，你以前一直要罵人的。」

修煉三十年，我的身體一直很健康，我從來沒有吃過甚麼藥。偶然有頭痛發熱，我煉功就好了。有時腿痛或腳痛甚麼的，我抱輪一下就好了。本地政府規定我們老年人要去檢查身體，他們會說你這個高、那個高的， 然後會給一些藥物，我就收了，不過我不需要吃那些藥。

我的家人看到我身體一直都很好，甚麼病都沒有，走路也很好，每天都出去。這不是一天兩天，而是三十年，他們都看在眼裏。我的一個弟弟後來也走入了大法修煉。

看淡利益得失

我妹妹的孫子結婚後，因為申請的屋子還沒有下來，就住在我家，因為我一個人住。他們進來後，東西放的到處都是，我也沒有講他們。一開始只是佔用一個房間，後來是兩個，然後客廳也堆滿了他們的東西，他們只是付水電費。

我沒有計較他們，因為我一個人，只需要一張桌子，能學法、煉功就好，其它的他們要用就用，怎樣都行。他們如果想吃，我也會煮給他們。

他們的小孩出生後，才一兩個月，我還要幫忙照顧，上線學法時，我抱著baby，他會咿咿呀呀地發出聲音，同修問你家裏有baby呀？我修煉了以後，對這些利益得失都看淡了，不會計較了，能幫忙我都會去幫。

雖然為了家人我沒有組建自己的家庭，但我一點都不後悔，因為我得到了最珍貴的大法。而且我為家庭的付出，對父母的孝順，可能也是我能得到大法的原因，我很慶幸自己的選擇。

因為幫助父母照顧餐廳生意，我沒有薪水、沒有公積金，所以父母把買的兩間洋房放到了我的名下。父母離世，送走二老後，我就把房子賣了，自己買了一間屋子，留了一些錢，夠用就好，其它的都分給兄弟姐妹了。我想我自己要收一些錢，去哪裏都不用向別人伸手。

如果我沒錢了，我還可以賣了這個屋子，再買一間小的，我不能自己沒有屋子，靠別人。我還是要獨立養活自己，不麻煩別人。我以前很在意錢，修煉以後把這些都看淡了。師父說：「我們修煉人講隨其自然，是你的東西不丟，不是你的東西你也爭不來。」（《轉法輪》第七講）

在幫助同修中修掉急躁心

有一位來自印尼的同修，想用華文閱讀《轉法輪》。跟大家一起學法她跟不上，大家都讀的很快。我就跟她說，你來啦，你讀給我聽，不會的我告訴你。你不用著急，慢慢來。一年不行，兩年好不好？

我就跟她一對一學法，教她用中文來學。我們每個星期一起學兩次。她一開始連第一講都讀不下來，我讓她讀給我聽，不會的我就教她，糾正她，還叮囑她，回去後要繼續讀，不然下個禮拜，又會忘記了。

有時候她讀的磕磕巴巴的，前面讀完了，後面差幾個字，她就不會讀了。我有時候真的是要強忍著，這真是需要耐心。現在她已經會通讀第一講了，能做的很好了。

雖然看起來我是在幫她，其實我們是在互相幫，我從中學會了忍，去掉了急躁、不耐煩的心。

修去安逸心 知難而進步不停

我剛開始修煉的那幾年，因為九十七歲的媽媽還在，我又在工作，所以就沒有時間出去煉功，只是到同修家裏一起學法，一個星期一次。那時我一星期煉功超過三次，在家裏也很少煉。

後來同修一直勸我去活動中心跟大家一起學法。我慢慢的走了出來，跟大家一起學法、煉功。二零一二年我跟同修一起去美國參加了法會，從那次開始，我就一直珍惜每一次能去參加法會的機會。

師父在講法中說：「難行能行」。（《轉法輪》第九講）我理解，看似不能做的，也一定要去做，我不會做也要去做，走不出來也要走出來，闖過來了就好了。每當我覺的很累，不想出來時，我只要換了衣服，走出去，馬上就好了，我就舒服了。有時，同修問：你今天出去學法嗎？我覺的累，就說，不要啦。可等到我堅持去到那邊，跟同修在一起學法，我感到精神奕奕。

有時在家裏，早上不想起來煉功，同修打電話過來叫我，我就趕快起來，起來就好了。我覺的去掉安逸心後，狀態很好，我如果不去學法、不去煉功反而會更糟糕。

一次，我走路時，不小心踩在龍溝裏，整個腳崴到了，醫生說是骨裂。煉功的時候，腿盤不上去，我就單盤，即便腳痛，我也要盤腿煉功。我說只要我能夠盤腿，甚麼我都不管。後來慢慢的，我就可以雙盤了，我就這樣堅持著，後來腳腕不藥而癒，完全好了。

從疫情開始後，我們就在網上，一起煉功。每天早上四點二十分開始煉一個半小時的動功，發完正念後，接著煉靜功。

我們幾位同修早上在網上一起煉功，至今已經四年多了。最近放音樂的同修悟到，現在疫情已經結束，大家不應該再在家裏煉功，而是要走出去，所以決定停止網上煉功。

我悟到，我們不是個人修煉，是要證實法，應該走出去煉功洪法，我決定去景點，那裏的遊客非常多。我早上七點鐘出門，在車上我可以學法，從家到景點往返大約兩個多小時，剛好可以學完一講法。在景點，八點半開始煉五套功法，十二點發完正念我才離開。

我煉功時，聽到同修在向遊客介紹法輪功，並指著我說，「你看到她嗎？她已經八十六歲了……」然後就聽到遊客的讚歎聲。我很高興我可以以這樣的方式來證實法，一舉三得，路上學法，景點煉功，同時可以證實法。

海外證實法 腰包失而復得

我從七十五歲退休開始就越來越多的參加洪法活動了，每年美國的法會，香港的遊行，紐約的遊行我都會去。

香港遊行是最長的，要走十公里。每年我都要去四五次，堅持了近十年。每次我跟著走，一走就是四五個小時，不間斷，我能順利走下來，甚麼事都沒有，和年輕人一樣。

在我身上曾經發生了一件神奇的事情。有一年我要離開香港去美國，在香港機場上廁所時，很多人排隊，我上完廁所，就跟同修一起過了海關，進入候機廳了。我忽然發現自己的小腰包不見了。腰包裏有我的護照、機票、錢等重要物品。我馬上要坐飛機去美國了，這可怎麼辦呢？

我回憶了一下，想起應該是落在廁所裏了，現在又不能再進香港，怎麼辦？而且這麼長時間了，腰包還在嗎？我們找了機場的工作人員，說明了情況。她幫忙回去廁所找，那裏依然有很多人排隊，但卻有一間廁所門一直關著，排隊的人說那個廁所好像鎖上了，不能用。可是當這位工作人員去打開廁所時，卻發現腰包好好地放在廁紙盒上。

這間廁所是誰鎖上的？打掃廁所的人不可能去鎖它，一定是師父幫忙上的鎖，讓我的腰包不會被人拿走。讓我可以順利去美國參加法會。感恩師父的看護！
三十年的修煉，憑著信師信法我走到今天，雖然沒有驚濤駭浪，但安逸更容易消磨人的意志，我很慶幸自己通過多學法、煉功，在同修的鼓勵和幫助下，修掉了安逸心，平穩的走過來了。

感謝師父！感謝同修！

（2025年新加坡法輪大法修煉心得交流會發言稿）