在生活小事中向內找昇華自己

【明慧網二零二六年一月十六日】下面是我在生活的小事中向內找、昇華自己的修煉過程，與同修們分享。

路遇紅燈去急躁心

二零二五年十一月二日，我與A同修開車到學法點的路上，要通過十字路口時是綠燈。我們前面有兩輛車，我和同修的目光一直注視著第一輛車。它停在那裏，等綠燈快結束時，才左轉離去，結果，我們被紅燈擋住。A同修瞪著那輛離去的車，指著抱怨說：「（司機）不知道在做甚麼，讓我們走不了……」我和A同修說，師父講：「任何事情都是有因緣關係的」（《轉法輪》）。

我對A說：「因為我們有一顆急躁的心，才會碰到這樣的事情。我們找到它，並去掉它，提升上來。下次就不會遇到這樣的事情，如果遇到，我們也不會動心。」

面對氣話　平和處理

有一天，我有機會聽到一位中醫師講述：如果一個人常生氣，氣淤積在胸口，久了就會在胸前形成物質；若在乳房部位，就可能形成硬塊，甚至發展成腫瘤。

這讓我想起，自己結婚十幾年後，碰到不如意或受到委屈的時候，常常生悶氣。一段時間後，常常會覺的左側胸不太舒服，後來左側乳房生出硬塊，心裏很擔心。之後，懷孕生下小兒子，開始餵母奶，乳腺通暢了，硬塊也跟著消失了。

最近，又常常感覺左側胸部不太舒服。這種不舒服的感覺，與二十幾年前很類似。我向內找，最近碰到矛盾與委屈，心裏常生悶氣，沒有查找自己哪裏不對。我只是感到受別人欺負，但又覺的自己是修煉人，不應該與人計較，應該忍下對自己的不公，其實內心是不平靜的，與真修者的坦然不動相差甚遠。我意識到自己必須實修，遇到任何事都要做到不動心，讓自己的每個細胞都同化法。如此一段時間下來，左側胸不舒服的感覺不見了。

一天，我在辦公室審核同仁送來的財產減損報廢單。我向經辦同仁詢問：「報廢財產中，有三項財產今年才剛到期，為甚麼要報廢呢？」因為報廢財產需已達使用年限，且不堪使用。經辦同仁生氣地說：「這三項財產已經沒有用了，放在那邊久了，還會找不著。明天到校長那邊評評理，還是以後報廢都到校長那邊問問看可不可以報廢？」

我內心保持平和，對同仁說：「你在說氣話。」這位同仁說：「對，我在說氣話。」這位同仁見我這麼說，突然意識到自己生氣的狀態，見我不生氣，自己也平和下來，知道我是依法行政。

善心體諒母親

母親身體不好，是個洗腎病人。我告訴母親常念「法輪大法好 真善忍好」九個字，多聽師父講法；如果身體可以，也可以煉功，身體會變的健康。母親身體好時，會拿毛筆抄寫《轉法輪》。自從二零一九年十一月父親過世後，母親身體健康每況愈下。每當母親告訴我，她身體哪裏不舒服，我都會提醒她誠心敬念九個字。

一天，母親很開心地在電話中說：「昨天晚上睡不著，心裏就一直念誦『法輪大法好！真善忍好！』九個字。半夜時，坐骨神經痛，從腰部以下疼痛不已，導致睡不著，但還是繼續念誦九個字。突然間，看見一位年輕小伙子，身穿白色的衣服，長得白白淨淨的，彎下身來幫我調整身體，進出兩、三次。當時一點也不害怕。之後，腰不痛了，就睡著了。」母親很高興告訴我：是師父法身幫她調整身體。因母親身體虛弱，生活不太能自理。

第二天，我們請外佣照顧母親。外佣推輪椅送母親外出的時候，不小心把她推倒在地上。外佣為了將母親拉起來，結果用力不當，母親再次重摔在地上，兩次都是右肩朝下。從此，母親不太能站、不太能走、不能久坐、也不能久躺。因為傷到右肩，她沒有辦法抄寫經文，還常常要陪伴她的人幫她按摩，才能舒緩她身體的疼痛。

去年九月，我回鄉探望年邁的母親。母親躺在床上，妹妹將她扶起來坐在床邊。我看見母親不舒服的樣子，便建議她可以移到旁邊的椅子上坐，會比較舒服，因為椅子有後背可以靠。母親露出不悅的表情說：「你只會說這些。」

妹妹對母親說：「姐姐是善意的。」母親回答：「她說的我做不到。」這時我突然意識到，我常用自己固有的想法去揣測一些事情。沒有完全站在對方的基點著想，不夠善心，所以才體會不到母親的痛苦。找到自己的執著後，我發現母親和我說話，變的比較和善了。

整理家務中發現抱怨心

每天上班，沒時間整理家務。假日有時間整理家務時，內心突然生出抱怨心來。在整理過程中，發現一些重要的文件未歸檔，感到震驚，覺的自己沒做好。為甚麼有這麼多的抱怨心呢！我心生慚愧，覺的修這麼久了，還有這麼多人心。

放下委屈心　化解同事關係

114學年度（二零二五年八月到二零二六年七月），學校聘請很多新的老師兼任行政職的主任與組長，處理各處室的行政業務。一天，一位新任主任找我，詢問A案件的經費動支請示與核銷應如何處理。當時我剛好很忙，感到分身乏術，便請她先找自己處室上個月的檔案參考，她不開心地離開了。之後，她對我都充滿了敵意。

儘管我向她說明為甚麼不能及時幫她的原因，並且當面向她道歉，她都不接受。那陣子，每天我都覺的自己很委屈、胸口很痛。我向內找，覺的自己不夠善，沒有做到在第一時間先考慮別人。找到自己的不足之後，我意識到這位同仁是在幫我提高的，內心非常感謝她。此時，內心很平和，自己不再覺的委屈，胸口也不痛了，而對方竟然為自己的所作所為，很善意的跟我道歉。

層次有限，以上體悟，若有不在法上的地方，請同修慈悲指正。