重視學法 在實修中證實法

【明慧網二零二五年九月八日】

尊敬的師父好！
同修們好！

今年是第一次投稿參加莊嚴的法會，我想以最純淨的心向慈悲偉大的師尊彙報最近一段時間的修煉心得和同修們交流。我想分享自己在全職工作過程中重視學法和證實法的修煉體會和心得。

當初選擇開雙層大巴車的想法主要基於兩點，一點是，想將來神韻發展越來越廣，開大巴車的技術有可能用的上。第二點，經過仔細研究這家公司上班時間表，發現有早班，中班，和晚班三種選擇，其中早班和晚班不影響我每天參加每天的唐人街洪法講真相。於是我去年報名參加了大巴車的帶薪培訓課程，也順利的通過了所有的考試，拿到了駕照，正式在TFL旗下的公交車公司進行全職工作。

第一個階段：在最簡單路線中證實法

因為全職工作分為早班，中班和晚班，這一下打亂了我之前固定的學法煉功規律。因此，如何在全職工作下做好三件事就成了新的挑戰。我應對的辦法就是，擠時間學法煉功。比如剛開始工作的時候，公司經常把最早的班分配給新員工，所以早班經常凌晨三點多起床上班。在坐車去公司的路上，這是每天固定的學法時間。然後是工作期間，當開車到終點站時，每次都有十分鐘到半小時的休息時間，我會充份利用每個小的休息時間，要麼學法，要麼煉一套動功。因為我們中間還有一個小時的午餐時間，我把半小時抱輪的時間安排在這個時間段，一般會在公司旁邊的小公園煉抱輪。在整個工作期間我大概有三個小時左右的休息時間，我就充份利用這個休息時間，保證了煉完所有動功和學一講法。

這一步對我很關鍵，一是可以保證我有更充足的精力做好工作，更重要的是，讓我下班後仍然保持充足的精力和體力直接去參加唐人街救人項目。因為早班上班早，下班也很早，所以我可以有機會從公司坐車直達唐人街。這個坐車去唐人街的路上也是我的學法時間，到達唐人街參加洪法講真相到晚上七點左右幫助同修收攤。晚上八點左右到家，再打坐。我把這些時間安排交流出來，主要是想分享最關鍵的一點，那就是如果這個過程中沒有擠時間去學法和煉功，沒有大法給予我的更強精力和體力，我想我和我的常人同事不會有任何區別。他們說工作結束時，已經很疲憊了，是不會再有精力去參加救度眾生項目的。

在工作中修自己的一思一念，證實大法

我發現常人工作的目地主要是為了名利，然後努力的去奮鬥，爭取好的業績等等。其最終目地還是為了獲得更多的名利，這也讓我領悟到為何常人社會不能長久的根源──為私為我。而在大法的指引下，我明白師父要求我們修成先他後我，無私無我的正法正覺的生命，因此這讓我體會到了完全不同的思想和人生道路。所以在開大巴車的過程中，起步時，我會提示乘客抓緊把手，加油門時，我會考慮乘客的感受。尤其老人或殘疾人或孕婦在車上時，我會更加注意平緩的加速。而且還要提前判斷路況，提前做好剎車準備，避免緊急剎車，造成乘客的不適或受傷。拐彎時也要考慮乘客的安全，除了乘客，開車過程中，尤其上下班期間，大量的行人，自行車，摩托車以及各種車輛，也是按著法的要求儘量不爭不搶，考慮他人的安全。在大法為他的法理的指導下，我沒有給任何乘客帶來傷害，也沒有傷及任何行人或車輛。我心裏很清楚我自身的安全以及他人的安全都是大法帶給的，感恩師父！感恩大法！

工作過程中的修心體會，私心讓我偏離為他，偏離宇宙特性真善忍。工作過程中，因為我經常擠時間學法，所以總有一顆希望提前到達終點站的心，這樣可以多煉會兒功或多學點法。在這個人心的帶動下，我總是不自覺的提高行車速度。人心起來之後，麻煩也會隨之而來，負責掌控公交車之間距離的主管，就會提示我下一站請等待三到五分鐘後再行駛。我發現在執著心的帶動下根本達不到目地，而且因為我的加速，還可能會讓乘客錯過坐我這趟車的機會，還會增加後面司機的負擔。

這讓我意識到這是背離無私無我的，於是我改正了加速行駛的毛病。有時候我會減速行駛，跟在別的公交車後面。我發現這樣開車很輕鬆，因為前面的幾輛公交車已經把乘客都拉走了，到我這就沒人了。我發現這也是一個偷懶的私心，如果人人都這麼想的話，人的私心就越重，就會越發偏離宇宙特性。意識到這顆心之後，我就主動超車，去分擔更多的責任。

還有一次，我早上四點鐘到達公司。登記後，領取了工作時間表，一看中間有四個小時的帶薪休息時間，這是我從來沒有見過的，很興奮，歡喜心就出來了。心想，我一會可以學更多的法，下午直接去唐人街救人了，今天安排的真是太好了。於是我就去休息室買杯咖啡，剛要用手機付款的時候，看到一個值班經理打來的未接電話，順手打了回去，經理說，能不能幫個忙？排在你前面的那個司機同事來晚了，能不能接替他的班？我說可以幫忙啊，但是當我打開同事的工作時間表時，發現不但四小時休息時間沒有了，還要來回跑八趟，是最累的那種工作時間。這時心裏出現了不想換的念頭。

說實話，我並沒有立刻過關，經理也聽出了我的猶豫。但是想到自己是修煉人，還是勉強答應了，但內心很不情願，心想這不是干擾我學法嘛？帶著這種不情願的心我就去開始工作了。這時向內找這個法寶再次幫助了我，到底為啥心裏不高興呢？這時一個法理打到了我的腦海裏，讓我想起《精進要旨》〈境界〉中的一句話：「善者慈悲心常在，無怨、無恨、以苦為樂。」這時我恍然大悟，我並沒有做到以苦為樂啊，還是怕吃苦的心在不高興，那是個假我。想到這裏，我內心一下輕鬆了。我悟到，這個值班經理在幫助我修煉提高啊，一個是幫我提高了心性，讓我認識到了自己心性上的不足，另一個是讓我吃更多的苦幫我消去業力，我怎能不感謝他呢。工作完後，我照樣去了唐人街洪法，甚麼也沒有影響。感謝師父的安排，感謝值班經理。

測試通過，最簡單路線終結

每年公司都會對員工進行一次暗中測試。就是在工作的時候，你不知道哪一天，甚麼時間，甚麼人進入車內對你進行綜合測評。這個測評很重要，公司也很看重，而且如果測評等級比較低會直接失去工作。我當時並沒有多想如何應對測評，我只是在真善忍的指導下修自己的一絲一念。有一天公司經理找到我，讓我簽字，他說你工作表現很好。我看了一下綜合測評的結果，是最高等級。我知道整個過程中的一切提高和好的成績都源自於師父和大法的點化和指導，一切榮譽歸於師父和大法！

當我測試獲得最高等級的時候，這條最簡單路線就從我們公司永遠的終結了，取而代之的是最長最複雜的路線。我現在心裏更加明白了，一切真的都是圍繞正法圍繞大法弟子修煉安排的。那條最簡單路線對應於修煉中對我考驗已經完成了，當我完全適應那條路線的時候，考驗也就沒有了。因此，新的路線新的更大考驗緊接著就開始了。

第二個階段，在最難路線中證實大法

我曾經問過一個工作幾十年的老司機，哪條路最難，他說這條新路線，他說很多老司機都在抱怨這條新路線。這條新路線對我個人的挑戰也非常大，路線很長，有些地方路也很窄，窄到迎面而來的大型車不得不開上人行道的台階。最挑戰的是，因為是全新路線，公司也沒有經驗。我發現按著以往的經驗開，根本無法按指定的時間開到終點站。很多時候，我剛剛到達終點站，我發現休息時間已經錯過了。我不得不立刻繼續往回開，有幾次連續開到五個多小時。這個強度不但對我身體的承受力造成了很大挑戰，而且嚴重影響了我的學法和煉功。

由於學法和煉功跟不上，我發現我的身體承受力也到了極限。我也意識到沒有大法的加持，這樣下去是不能長久的。當然，還有一個原因是，作為修煉人，我不想超速行駛。很多司機超速行駛，可以提前到達，休息一會，我是沒有休息時間。這時，我突然想起了神韻推廣D2D發傳單期間積累的經驗。那時我開車拉同修們去D2D的路上，經常先一起背法，然後大家一起發正念。這一下我明白了如何應對目前的工作強度，保證學法的辦法就是，由之前的擠時間學法，改變成擠時間背法。

我發現開車從起始點到終點要經過大概三十個紅綠燈。其中有很多個紅綠燈需要等較長的時間。另外在高峰期，還會出現堵車現象等等，這些都是背法的好時機。在確保行車安全的前提下，於是我就開始了在工作過程中，擠時間背法的實踐。第一天實踐時，我是在去的路上都是擠時間背法，回來路上主要是擠時間發正念，再回去再背法，回來路上再主要發正念。中間一小時休息吃飯時間主要是讀法，到工作結束時，我發現自己的兩腿輕飄飄。當時我還低頭看了一下自己的腿，怎麼這麼輕鬆呢？前兩天，都是很沉重的，今天怎麼了？這時我突然悟到，是背法給予我的力量。

這讓我領悟到當我擠時間背法的時候，等於是我身體裏的所有細胞都在背法。因此，在整個工作過程中，大法在不斷的淨化我的身體和消減我身上的業力，這是我身體感覺非常輕鬆的根本原因。另外這個經歷也讓我對「物質和精神是一性的」（《轉法輪》）這一法理有了更深的領會。也就是說當我們在工作過程中，思想保持正念的時候，我們的對應的身體也是超常的，就更能應對各種考驗和挑戰。相反，當我們的思想是人念的或人心主導時，對應的身體也會和常人一樣，就會變的很累和更加艱難。這就是為甚麼當我沒有擠時間背法時，工作一天之後，會非常的累。

而很多常人同事，因為他們的思想是金錢利益，在這個執著帶動下工作一天，是業力不斷積累的過程，所以格外累。而我有幸在師父和大法的加持下工作。下班後還有精力和體力直接去唐人街參加洪法講真相。這個超常的力量完全來自於大法。擠時間背法的經歷再次驗證了學法的重要性和大法賦予的超常狀態。

總結

這個工作，對我修煉幫助很大，我也很感激師父的安排，讓我更加深入的理解師父講的最大限度的符合常人去修煉的內涵。從表面上看，這份工作不僅幫助我更好的承擔自己小家庭的責任，同時，讓我有更好的經濟能力去孝敬長輩。因為師父要求我們在哪裏都要做個好人，更重要的是我想讓長輩們都能說法輪大法好！

從修煉上來看，這份全職的工作帶來的挑戰，不但沒有讓我每天學法時間減少，反而因為擠時間學法而使總的學法時間增多，總體發正念時間也增多，向內找的次數也在增多。也沒有因為工作忙而使我變得不能精進反而促使我變得更加精進。修煉路上的一個個挑戰，沒有成為真正的障礙，反而在師父和大法的加持下變成了提高的台階。因此，這個過程讓我充份體會到：無論再忙，都不能放鬆學法和實修。無論再忙，都要把做好三件事放在首位！為甚麼？因為我發現只有當我重視學法和實修的時候，我才能獲得源源不斷的力量。大法的力量讓我變得高大，讓困難和挑戰變得渺小。如果我學法和實修跟不上，我就變得很渺小，而困難和挑戰看上去就很巨大。如果做不到會怎樣？我想我會隨波逐流，在各種執著中耗盡自己的一切。

不當之處，請慈悲指正。

感恩師父
感謝同修

合十

（2025年英國法輪大法修煉心得交流會發言稿選登）