背法後學會向內找 在家庭和單位實修心性

【明慧網二零二五年六月九日】以前我覺的背法是一件很難的事情，因為要花費很多時間，而且還得有毅力，才能堅持下去。我有過背法的念頭，第一遍背的時候，是從第五講開始背的，因為那時正好學到這一講。當時經過了很長時間，才把後面的幾講法背完。那時候，我不精進，背法不靜心，所以沒有太多的法理展現在眼前，也不會遇事對照師父的法向內找。

一、經師父點化　決心再背法

周圍的同修已經背法好幾年了，並多次提醒我背法。網上也看到同修交流背法的好處。可是我一直沒有意識到，背法也是實修的一部份。

今年一位老同修的交流文章觸動了我，他每天都能五套功法一步到位，有時間的話，還會多煉，身體變化很大。當時我就想：作為一個新學員，身體沒有向年輕方向轉變，是我功煉的太少了吧。師父講道：「「修、煉」兩個字，人們只重視那個煉而不重視那個修。」（《轉法輪》）

五套功法一步到位，對我來說可能還有些難度，那我就先從背法修心開始，同化這部大法吧！

二、背法後　修掉身上不好的物質

修去急躁心

背法就要靜下心來，一句一句的背，背完這句就接著往下背，不再去重複上一句，這是同修交流的背法方法。

在背第一講的第一段的時候，很快就背下來了，因為這段背過多遍。而有的段落或句子則需要反覆讀好多遍，才能背下來，這時我就多讀幾遍，看這句法中，哪幾個地方我沒有理解好導致背不下來。

每天早晨背法前，我都會給師父上香，求師父加持。就這樣，從剛開始一小時只能背三頁，到後來能背五、六頁了。哪天要是規定時間內沒有完成背法任務，我就想：今天怎麼背法少？我找到了背法時的有求的心、急躁心、走形式等這些不好的人心，使我不能靜心背法，而不是抱著一顆敬師敬法的心來同化大法。

師父說：「修在自己，功在師父。」（《轉法輪》）我悟到：法不是你想得就能得的，一切都是師父在做，我只是有背法這個願望，堅持去背就好了，不能總想著得。背法的過程，也是修心的過程，不能追求速度和數量，因為背法不像通讀，一句法很快讀過去了，一小時可以讀很多法，過後合上書，可能一句法也沒有記住。真正靜下心來背法的時候，我發現越背越愛背，拿起書來就不想放下，有時候會有這樣的狀態。

修去懶惰心

有一天早晨三點多鐘，我醒了，翻來覆去的睡不著，睡不著，我也沒有起來背法、煉功，心想：反正天還沒亮，再躺會兒吧！第二天一整天還挺精神的，接連兩天都是這樣。我悟到這是師父幫我把懶惰心這種物質去掉了，要是在以前這是不可能發生的事情，通常是一覺睡到天亮。

從第三天開始，我重新安排自己的時間，精進起來。開始時，我把鬧鈴提前半小時，五點二十就起床，這樣早晨時間先煉半小時功，再背將近一小時法，七點之前這些都能做好。後來我又想：能不能再早點起來呢？這樣也能在第五套功法上突破一下。於是我調整了一下，鬧鐘定到四點五十，現在回想起那段時間，這都是師父看到我想精進這顆心，在加持我修去懶惰心這種物質。

修去利益心

通常時候，我早晨做好早飯後，來不及吃飯，就去上班了。有時候時間趕趟的話，就在路上買個包子，時間不趕趟的話，就吃點水果，中午再吃飯。

我們屋有張桌子，大家偶爾帶點兒吃的過來，閒下來的時候，就吃點兒。我偶爾會買點兒應季水果，或者是家裏有吃不完的甚麼東西，也帶過去，也不能總吃人家的。後來有段時間，大家買的零食挺多的，吃不完，慢慢我這依賴心就起來了，心想：這下好了，也不用買早飯了，反正那麼多東西，我吃點兒也沒甚麼，不吃白不吃，再說有時候我也買呀！

這樣，工作之餘，我一有時間就吃點兒零食，當時沒有意識到這是不好的心，貪小便宜的心，沒有去排斥它。以前也發生過類似的情況，比如天熱的時候，同事送來雪糕解暑。這些我都沒當回事兒，認為這沒甚麼，也不是甚麼大事兒。

師父看我不悟。後來，同事又送來雪糕，我才猛然醒悟：這不是利益心嗎？我吃人家東西，我得給人家多少德呀？表面上我吃人家的東西，是我佔了便宜，可實際上我是拿自己珍貴的德去交換，我這是多傻呀！

從那以後，我再也不吃別人的東西了，想吃甚麼東西自己買；別人給甚麼東西，我也不接收了，以前我愛要別人的東西，同事有甚麼挺好的衣物用不上了，我總喜歡先留著，其實有些時候這些東西自己也用不上，最後還是扔了。通過背法，師父幫我去掉了這個利益心，貪小便宜的心，不勞而獲的心。

當然背法過程中也不是總能精進起來，有時候安逸心起來了，就想偷懶，背法的速度也隨之降下來。在一次交流中，我得知比我背法晚的同修快背到第五講了，因為她天天堅持背。這不快追上我了嗎？我這不是落下了嗎？我開始靜下心來繼續堅持背法。背法兩個多月後的那段時間，在師父的加持下，有幾天能背十多頁，累的腦袋背不下去的時候，我就休息一會兒，再接著背，勇猛精進。

三、對照大法　學會向內找

通過背法，在生活中遇到矛盾，我能對照師父的法，遇事向內找，修去為私為我的心。

記得那是個週日，因為在娘家有點兒事，快到傍晚，我才回到家。因為白天天熱，傍晚天兒能涼快點兒。剛到家，丈夫就衝我發了好大一通脾氣，說我不知道為別人著想，回來晚也不吱聲，讓他沒法做飯。我悟到，這都是好事，他是在幫我提高心性，我不能生氣，我得謝謝他。這件事是我做錯了，我沒有站在他的角度為他著想，他等我吃飯，餓肚子了，他工作也很累。我內心很平靜，沒有跟他爭論，很誠懇的對他說：「我錯了，我回來晚了。以後我早點兒回來，要是回來晚的話，我提前告訴你一聲兒。」

還有一次，我從同事那無意中的提前得知，今年分派給我的活兒比其他人多出很多，我心裏想：要不去找領導訴訴苦，說幹不了這個活兒，看看能不能給我安排個輕快的活兒？在領導辦公室樓梯口，我猶豫了幾分鐘就離開了。

不一會兒，同事語氣不善的問我，因為她看到我在領導辦公室那兒逗留了一會兒，就是以為我去找領導了。她說：「工作安排還沒有公布，就有人去找領導，領導不樂意了。」我跟解釋說那不是我。

我很慶幸沒給同事添麻煩，本來同事是好意，我要是因為這個事兒去找，不就給同事造成痛苦，我不就幹壞事了嗎？！不就造業了嗎？！我得給她多少德呀！再說領導也不容易，要是大家都不幹累的活，那工作怎麼安排下去呢？作為一個修煉人，我不能跟常人一樣，甚麼事就想自己怎麼舒服，我要是得到不該得到的東西，那不就欠了人家的嗎？我這是修煉了，才沒有像常人一樣去做。

我遇到這些事情都不是偶然的，都是師父安排的，利用它幫我修去安逸心、怕吃苦的心，好讓我提高上來。回來後我跟家人念叨：「今天的心性關我過得挺好，我得謝謝師父。」師父時時都在弟子身邊，看護著弟子。

今年的上下班時間有調整，上班時間比以往早，下班還晚，每天要提前十多分鐘出門，而且遲到超過規定次數就被扣錢。我雖然嘴上念叨「扣，就扣吧，又不是不讓遲到、請假，扣錢還好說了呢！」可能在周圍的人聽起來，可能會覺的這個人怎麼這樣想呢？跟他們想的不一樣。

師父講過：「這些職工學了你們法輪大法之後，早來晚走，兢兢業業的幹活，領導分派甚麼活兒從來不挑，在利益上也不去爭了。」（《轉法輪》）的法理。通過背法，「兢兢業業的幹活」這幾個字經常打進腦裏。最近，我對這段法有新的領會：以前是我做錯了，我總想著自己怎麼不受損失，單位都有規章制度，人人應該遵守。再說人家還沒有要求我們早來晚走，只是要求按時間上下班，這有甚麼錯呢？要是都遲到早退的話，單位效益怎麼會好呢？「兢兢業業」一天兩天還行，要時時都做到這幾個字，真是不容易呀！

我以前沒有悟到，總覺的在家裏的時間才是自己的，早晨愛在家磨蹭會兒，幹點兒這幹點兒那兒，總是卡點上班，有時候起晚了，還能遲到幾分鐘，也沒有被扣過錢，我還覺的佔了多大便宜似的，從沒想過這符不符合修煉人的標準，這不是顆為私的心嗎？就想著怎麼佔便宜，這是多麼不好的心呀！我不能隨波逐流跟著別人一樣抱怨，要用大法衡量，修去為私的心。

以前我也知道要向內找，但是學法不精進，不知道怎麼找，找甚麼。背法後，在遇到矛盾的時候，師父會將法理點給弟子，我能對照師父講過的某一段法，修自己。師父，您辛苦了！弟子知道這些都是師父的慈悲保護，師父時刻都在弟子身邊看護著弟子。

在妒嫉心、爭鬥心、怨恨心、利益心、情、色慾心這些方面，我修的不夠，今後我要注意修這些方面，修出慈悲心，修去為私為我，修出無私無我，同化這部大法，圓容師父所要。