突破障礙講真相 真修實修

【明慧網二零二五年四月二十三日】我是一九九七年開始修煉法輪大法的。得法前，我一身的病，天天喝中藥、吃西藥；修煉後到現在二十多年了，我再沒吃過藥，打過針，無病一身輕。弟子感恩師父的慈悲救度之恩！

一、突破觀念和自我　開口講真相

師父要求正法時期的大法弟子做好三件事，面對面講真相是我在二十多年來一直沒有完全徹底突破的一件事，各種觀念、人心，特別是怕心，障礙著我走出去。前幾年，我跟一個同修搭伴出去講真相，都是她先跟人搭話，然後我講真相。

在講真相中，對我障礙最大的就是與陌生人搭話，走在街上碰到人，那種畏難、不好意思、抹不開面子、怕人對我說不好聽的、怕人瞪我、對我態度不好等等強烈的保護自我的人心人念、負面因素、複雜情緒都往出返，阻擋著我開口與人搭話。

我從小內向，不敢跟陌生人說話。家裏來人，我躲在屋裏不敢出來，怕見人；跟親戚、同事呆在一起，沒話說。這個性格對我出去講真相起到了阻礙的作用，從骨子裏反映出的怕人、膽怯、膽小怕事的負面因素很頑固。

我跟同修說：「我前生前世是不是在深山裏不出來，見不到人，或者遇到過甚麼事，所以怕人呀？」同修說：「沒準以前你是哪家哪戶的大小姐，那時候，大戶人家的姑娘都不見人。」我想：不管生生世世輪迴中積攢下甚麼性格特點、不好的因素，我都不要。正法時期需要大法弟子做甚麼，我就做甚麼，所有阻礙我講真相救人的都不要。

我一定改變自己，放下自我。我不愛說話，那我就變的愛說話；不愛見人，那我就變的愛見人；不敢見人，那我就變的敢見人。跟我一起出去的同修，人心和負面因素少，敢搭話，所以在搭話這方面我一直沒有突破，沒有主動去修，該修去的沒修去，反而助長了依賴心。有的時候憋了一肚子的話，嘴也張不開，我經常在心裏說自己太不爭氣。

後來，因為同修有事情，不跟我出去一起講真相了。我自己出去，就是張不開嘴，也就不出去了，只在家裏學法。這種情況一直持續了好幾個月。直到去年碰到一位同修，讓我有了一個非常大的改變。

A同修找我去她們小組學法，小組裏算我共四個人，其他三位同修都很精進，做著三件事。特別是C同修，講真相做的特別好，二十多年來，天天堅持出去講真相。有位同修說：「精進的同修都會跟精進的同修在一起哈。」她不知道我也進了這個小組。聽了她的話，我使勁低下了頭，心裏想：「我沒出去講真相，她們都出去，我像在這個小組裏混事的，不配在這個小組裏。」

過了幾天，我們學完法，C同修對我說：「明天跟我出去講真相。」我回答說：「行。」第二天見面，C同修說：「咱們是一個學法小組的，要共同精進，現在真得抓緊時間了。」我說：「是的。謝謝姨帶我出來講真相。我也想出來，就是走不出來。」C同修說：「別謝我，都是師父的安排，咱們是互救。」我說：「我感受到師父為我著急呀，看我走不出來。總是這樣不行啊，師父安排你來幫我。」

我心裏感謝師父，也感謝C同修的無私付出和幫助。從那天起，我就開始堅持跟C同修出去講真相。

二、不斷修去安逸心、懶惰心，放下自我

跟C同修出去講真相的過程中，我不斷的修去了安逸心、懶惰心和放下自我。C同修每天是上午出去講真相，下午學法。我以前跟另一位同修是上午學法，下午出去講真相，正好與C同修相反。形成的習慣很難改變，我不適應，剛開始的兩天，也出來埋怨心，心裏不想上午出來，可是C同修是上午出去，我只能跟著。

下午學法，我學不進去，因習慣了上午學法，心裏過不去這道坎。還有一個問題，我們大約早上八點見面，我就得在七點四十之前必須收拾完出門。除了上班，我是非常不情願這麼早出門的。去早市的時候都是少之又少，丈夫每次提出去早市，我都會不假思索的一口回絕。

但是我悟到，是師父安排C同修來幫我的，我不能辜負師父的慈悲安排，師父為我著急，我不能辜負師父。又想到，這也是去掉安逸心、懶惰心的機會，我要放下自我，配合整體。想到這，我的心裏一下子輕鬆了，埋怨心、畏難的心沒了，安逸和懶惰煙消雲散，早上出門有動力了。

後來天越來越熱，又改為七點半見面。跟同修在一起我時刻提醒自己：不辜負師父的慈悲安排，無條件的配合同修，不給同修添麻煩，增加負擔，不給同修拖後腿，努力做到讓同修像自己出去講真相一樣不受約束，不能因為放不下自我而干擾到同修救人。不管C同修提出甚麼，我都能輕鬆的做到。我也悟到，習慣上午學法的「習慣」是一種觀念，我轉變了觀念，上午、下午學法都一樣了，沒甚麼區別了。過了三、四天，下午學法也能學進去了。

三、講真相中突破自己與人搭話　不斷修去各種心

第一天出去，C同修給人講真相時，我用善意的微笑、同時發出善念溶進同修講真相的話中，用心聽C同修怎麼講，我能切身感受到C同修講真相時的真誠和善，也被C同修的話打動。第一天我就用這種方式來配合。我沒跟人說過話，也不知道說甚麼。

第二天，C同修給人講真相時，我能動動嘴，從中插幾句話，腦子裏有點東西了。但是我還做不到主動搭話給人講真相，只是跟在C同修身邊。很長一段時間，我都張不開嘴與人搭話。我感到阻擋我張嘴的這些人心、負面物質像山一樣高。

我跟C同修說：「我的臉怎麼這麼金貴呢？這麼值錢呢？就是抹不開面子跟人搭話。一想搭話，各種畏難情緒、面子、怕這怕那都上來了。」每次都是C同修推我一把，指著一個人說：「去，你跟那個人講去。」我就上去講。剛開始都是C同修推我一把，我才動，自己不主動。

慢慢的，我能主動開口搭話了，但還是費勁，糾結好久，想著第一句話應該說甚麼，怎麼打招呼，費了好大勁兒才上去跟人搭話。看到C同修很自然的跟人搭上話，再看看我這麼費勁，差的太遠了。但是我有信心，我是大法弟子，我能做到，相信有一天一定能做到。我跟C同修說出這些想法，C同修說：「但是你得抓緊。」

在發正念時，我會加上一念：徹底清除解體讓我張不開嘴講真相的一切邪惡生命與因素，各種人心、執著、怕心。我從一開始緊跟在C同修身邊，到能跟C同修在車站分開講，再到能跟C同修離開一段距離講。

有一天，在公園，C同修跟人講真相，我到公園的另一片去找有緣人講。在回家的路上，我開玩笑的跟C同修說：「姨，你發沒發現我要脫離你了。」C同修說：「是的，挺好！」

四、感受到師父給我往下拿怕的物質

跟C同修出去講真相時，我能感受到師父給我往下拿怕的物質。C同修講真相不挑人，她跟年輕人，特別是男人搭話的時候，我都會有顧慮和怕心。之前我跟另一位同修被綁架過，表面是因為給一個年輕男人（便衣警察）發真相U盤而被綁架。因為被迫害的陰影沒去乾淨，時不時就冒出來，我就排斥那個怕心和被迫害的陰影。

有一次，我跟C同修走到一個商場門口，有一個男的在商場門口對面坐著吃東西，離他對面不遠有一個男的站著，手裏拿著一盒餐巾紙，看著來回過路的人。C同修走過去，跟坐著的那個男人搭話，我看站著的男人走路和動作感覺像警察，我的心提起來，怕心上來了，總有想離開的衝動，想回家。

我看C同修跟那個男的在說話，找時機講真相。我心裏想：「我應該用手去拍一下C同修，說這兩個男的不太對勁兒，咱們走吧。」但是我站著沒動，也知道這是怕心和那個陰影。我不斷的排斥，告訴自己不能干擾C同修救人。我就側面問站著的男人，想知道他們是幹甚麼的。一問才知道，他們是幫店鋪發餐巾紙拉顧客的，但是我的心還是沒穩下來。

C同修在那裏講，我在心裏不斷的念：「怕心死，怕心滅，怕心死，怕心滅……這不是真我，我不要，我的本性沒有怕。」C同修講完真相，我也微笑的跟坐著的男人告別。我們從商場拐彎往車站走，我跟C同修說：「你不知道啊，剛剛你講真相，我在修煉呀！當時怕心上來了，我都想讓你走來著，但是我沒有這樣做。」C同修：「是嗎？我怎麼沒看出來？」我說：「是，表面是沒事兒，心裏可不是。這時我堅定的想：我就是要做救人的事，你別想阻擋我，大法弟子就是要救人，怕心死，怕心滅。」

我們走到車站，C同修大聲跟一個人打招呼。我平時很少聽到C同修說話聲這麼大。隨著C同修打招呼的聲音，我的腦子像被炸了一下，就像從睡夢中醒了一樣，腦子特別清醒，隨後周圍都變了。一個女人過來問我：「幾點了？」我趁機給她講真相，她做了三退（退出中共的黨、團、隊組織）；又有幾個人問我到某地，應該坐哪路車，我也趁機講了真相，勸三退。那天是我跟C同修出來勸退最多的一天，都是人們主動來找我聽真相，還很容易勸退。C同修也看出來了。

我明白了剛剛我的腦子炸了一下，清醒了，是師父看我主意識強，能分清那些念頭不是真我，努力排斥，不要它們，師父就給我在另外空間把那些不好的物質給炸掉了。我把想到的告訴了C同修，C同修說：「剛才的人都是師父安排來聽真相的，是鼓勵你的。」

五、講真相中走出自己的修煉路

有一天，C同修對我說這幾天有事，不能一起出去講真相了。我想剩我一個人也得出去，不能指望同修，不能有依賴心，再難也得闖，要達到獨當一面才行，不靠任何人。我身邊有師父，並不是我一個人啊！

第一天出去，我勸退了兩個人，過程中也反映出負面思維和不好的情緒。我心想：「跟C同修這麼長時間了，搭話還是這麼費勁，以後不跟同修出去了，一點進步都沒有，還耽誤同修。」然後又想：「哦，以前我一個人根本走不出來，也不敢搭話，現在不是能跟人搭話了嗎？也是一點點的進步呀，不是一點進步沒有啊！」我告訴自己不能著急，要有信心。

當天晚上我看了一篇交流文章，文章最後的結語對我印象很深，大概是多走，多說，多講。我悟到，是師父借同修的文章點悟我，用這種方式多鍛煉，講真相。

第二天出去，我反覆的想著「多走，多說，多講」。我放下所有的心，甚麼都不想，我只管去講、去做就好了。真正救人的是師父，不要讓自己的人心阻擋眾生得救。那天雖然只勸退了四個人，對我來講也是挺大的突破。到中午了，我還不想回家，想繼續講，還沒講夠。

第三天出去，我碰到一個人，我們走個對面，那個人看我，我看他。我們走過去，他回頭看我，我回頭看他。我馬上走過去給他講真相、勸退後，明白那個人是師父安排來得救的，好在沒有錯過師父的苦心安排。這樣的事連著碰到三次。我切身體會到，是師父把有緣得救的人安排到我身邊來聽真相得救的，要是錯過了，實在是對不起師父。

六、更好的助師救人，兌現誓約

講真相中，我意識到自己救人的心不強，是因為沒有責任感，沒有修出善，沒有修出慈悲為他的境界，沒有完全信師信法。師父發表的兩篇經文《法難》、《驚醒》，在修煉上給了我很大的促進，特別是講真相方面。

為了增加救人的使命感，我就不斷的背師父的法：「大法弟子責任是救人」（《驚醒》）。我悟到，要做到法中慈悲的境界，首先從表面要做到師父說的善意與愛心。師父也提出對新學員和老學員達到慈悲境界過程中的不同要求，新學員可以慢慢做到，老學員現在必須就要做到。我明白了師父對我的要求是甚麼，我是老學員，現在就一定要做到，無條件的必須做到。

一天在車站講真相，我坐在長椅上，一個人坐到我旁邊，我想給他講真相，當時感到心態不穩，善心不夠，我就穩穩心，調整心態，想著慈悲、善意、愛心。我跟旁邊的人打招呼，聊了幾句，就進入了正題。他聽的很認真，有時也互動一下，很順利的勸他三退了。

我悟到，大法弟子要修出慈悲，慈悲心越強，救人效果就越好。我只有不斷的同化大法，讓慈悲心越來越強，才能更好的助師救人，兌現誓約。

一天，我一個人走在講真相的路上，很感慨。想想自己修煉二十多年了，能有一天一個人走在街上講真相，助師救人，還能勸退，真是不敢想像呀！我體會到師父為我操盡了心，從A同修找我去小組學法，到C同修帶我出去講真相，都是師父的安排。

在學法上，這個小組的同修讀法很少錯字，也重視學法。師父安排我來這個小組，我體悟到是讓我抓緊多學法，學好法。A同修說話直，看到對方的問題不拐彎，直指那顆心。我被她指出好幾次，好的時候，我不躲避那顆心，正面面對那顆心，去掉它；不好的時候，心裏會有點不舒服，但是能抓住它，問自己為甚麼不舒服，找到暴露出的心，去掉它。遇到A同修，我體悟師父是讓我在心性上下功夫，多去人心，快去人心，趕快提高上來。

剛認識C同修的時候，她就經常叮囑我要重視發正念，長時間發正念，多為眾生發正念，不讓邪惡阻擋他們聽真相得救，我們空間場乾淨了，阻擋眾生聽真相的干擾也就少了。遇到C同修，我體悟到師父是讓我重視發正念，讓同修幫我突破講真相。學法、修心、發正念、講真相，我不知如何感謝師父為我安排的這一切，我只能做好三件事，不辜負師父的慈悲安排！

七、別讓手機成為回家路上的魔障

長久以來，我一直為對手機的執著放不下而苦惱。我為甚麼就是執著手機，戒不掉手機，反反復復的犯毛病呢？那幾天，我有了一點清晰的思路，捋著這個思路想下去──

看手機：愛買漂亮的衣服、鞋子，愛穿搭，愛首飾，愛漂亮，愛打扮，暴露出對情、色的執著和追求；愛買比市面便宜的東西，暴露出對利益的執著和追求；東西不缺，也要多買攢起來，暴露出貪心；愛買床品、窗簾，愛買裝飾家裏的一些小東西和擺設，暴露出對常人舒適、安逸生活的執著和追求；愛買各種東西，暴露出對常人物質欲的執著和追求。

還有，愛看愛情電視劇，暴露出對常人中男女愛情的嚮往、追求，對色慾的執著；愛看新聞，看看有甚麼意想不到的事情發生了，有甚麼明星的八卦了，暴露出好奇心、好事心；我經常一個人在家，愛看日常生活的直播，用手機來打發無聊、寂寞；有時忙碌了一天，想放鬆一下，就用手機來緩解所謂的疲勞，放鬆心情。

這都是執著於人的感受，不是真我。我被這些人心、執著、慾望、對人的美好生活的嚮往和追求所帶動，怎麼能放下手機，戒掉手機呢？

在法理上，我也明白，應該放下手機，它佔用了我大量的學法時間。也感到手機是個大魔窟，看了，眼睛就拔不出來，被手機背後另外空間的妖魔鬼怪誘惑著跳不出來。我也經常說自己不爭氣，已經不知道多少次跟同修學完法或交流完，在回家的路上，下定決心不看手機了。

可是一到家，沒一會兒，不知不覺的拿起手機，又回到鑽進手機裏出不來的那種惡性循環的模式中，浪費了大量寶貴的時間和精力。我也知道不對，可是正念就是壓不過那些負面因素。我也問自己：「為甚麼就是戒不掉手機呢？」好了兩天又拿起來，反反復復，不能徹底的放下。

一天，一個同修說她做了一個夢，夢到梯子，不是常人中的那種，是往天上去的梯子，金黃色的，她往上走，這個夢對我很有激勵。她雖然剛精進兩、三個月，但是長時間對手機的執著馬上就去掉了，三件事也馬上一起跟上來，非常好的一個同修。

我問她：「你每天能學一講《轉法輪》嗎？」她說：「能。每天煉功也全都煉，也講真相。平時就是嚴格要求自己。」她經常說戒掉手機就能煉功了。聽到她每天的修煉，我看到了自己的差距，煉功煉不全，有時三天打魚，兩天曬網的。又想到我還沒有放下手機，又默默的在心裏下決心，一定要戒掉手機。

我也曝光一下我沒有完全去掉的妒嫉心，以往同修說出這些話，我會出來一個念頭：「你這剛剛精進兩、三個月，就能夢到往天上去的梯子，還往上上。我這一直堅持學法沒斷，有時也出去講真相，我怎麼從來沒有夢到呢？」心裏不平衡。

這次這個念頭剛要往出冒，我馬上打住、制止，轉變思維，真心的、發自內心的為同修高興。我暗暗下決心，以後也要嚴格要求自己，不管遇到甚麼事，都努力做到發自內心的替別人高興。

可能同修的夢對我有很大的啟發和促進作用吧，晚上我的腦子裏出來一個念頭，我問自己：「如果只能要一樣，你要手機，還是要大法？」我在心裏回答：「要大法。」又問：「你要手機，還是要回家？」我回答：「要回家。」

手機是我修煉路上的絆腳石，手機是我回家的阻礙。看手機我的空間場裏會進不好的東西，學法時把我的主意識跟法間隔開，不讓法往我的腦子裏進，干擾我學法得法，也阻擋我走出去講真相，講真相也達不到救人的效果。

我悟到，看手機裏常人的東西，是做壞事，在造業，心甘情願的往自己身體裏和空間場灌輸黑東西。戒掉手機對我來說迫在眉睫，已經是非常嚴肅、非常嚴重的問題了！寫到這裏，我意識到那種不斷的、反反復復的惡性循環的模式，是不是舊勢力在我的空間場下的它們那套讓我執著手機的機制和盤呢？利用我沒有去掉對手機的執著鑽空子，加強加重對我修煉的干擾與迫害，讓我無限循環於它們設的陷阱中出不來，往下拽我，消磨我的修煉意志，最後徹底毀了我。

我發正念，全盤否定舊勢力的一切安排，徹底解體炸掉舊勢力的機制和盤，把舊勢力的根連根拔除，不在我的身體和空間場存留。誰也不配利用我沒去掉的人心執著鑽空子干擾迫害，我會在法中歸正自己，只走師父安排的路。以後需要甚麼到市面買，不用手機買，不圖便宜，放下利益心。不看手機，不給舊勢力鑽各種人心的空子，從而不知不覺再次掉進舊勢力設的各種陷阱裏。

寫出來，是曝光舊勢力的邪惡伎倆，曝光這些隱藏很深的執著，徹底放下，走好走正修煉的路。做好正法時期大法弟子應該做的，少讓師父為弟子操心。我要放下手機，捧起大法書，不讓手機成為回家路上的魔障。

以上是我修煉的一點個人認識，有不符合法的地方，敬請同修們慈悲指正。