在法中歸正自己 修去怨恨心和妒嫉心

【明慧網二零二四年九月一日】我是一名青年大法弟子，二零一八年三月有幸走入法輪大法修煉。回想這幾年的修煉之路，我走的磕磕絆絆，有時精進，有時懈怠。感謝慈悲偉大的師尊不放棄我這個不爭氣的弟子，一再給我修煉的機會。通過學法，我認識到，在修煉中我們只要堅信師父，堅信大法，甚麼關都能過去。

下面我將自己在修煉中的一點心得體會向師尊彙報，與同修們交流。

修去怨恨心

沒修煉之前，我脾氣很不好，不能被別人說，一說就炸；愛花錢、愛美、愛交友，為人很自私。結婚之後，家庭矛盾不斷，還很嚴重，經常和丈夫及公婆吵架。結果丈夫有了外遇，有時他回到家，不知哪句話說錯了，我就會遭到一頓家暴。公公婆婆也不站在我這一邊，認為倆口子打仗沒甚麼大不了的，我就不該惹怒他，還說誰讓我脾氣不好等話。那時我對他們真是傷透了心，也恨透了他們。

修煉大法之後，我的脾氣變好了，也知道關心老人和丈夫了；做事也會為他們考慮，並徵求他們的意見。在家裏我搶著幹家務活，和老人在金錢上不計較得失。我的身體也變好了，不打針、不吃藥。這些他們都看在眼裏，全家人都非常支持我修煉法輪大法。

以前累積的怨恨物質，在修煉後會時不時的冒出來，不斷考驗我的心性。有時一想到他們以前合起來欺負我，對我說的那些傷心話，我就氣的渾身哆嗦。甚至有一次我正在路上開車，突然這種怨恨的物質就上來了，它控制著我的大腦去罵他們。我把車停在路邊，用手砸方向盤，大聲的痛哭。不一會兒，我冷靜下來後，我知道我又上當了，我沒能抑制這種怨恨的物質，從而失去了理智。當時我在內心發出強大的一念，並求師父說：「師父，這個怨恨不是我，心裏那個難受的感覺也不是我要的。求求師父幫我拿掉吧！我要做師父的真修弟子！」當我流著淚說完這些話後，我就感覺自己身體內「唰」的一下，像被抽走了一團物質。瞬間，我的大腦明亮了，身體輕鬆了，心裏一點難受的感覺也沒有了。我擦了擦眼淚，還笑了，笑剛才那個「假我」像個小丑似的亂砸亂喊。

那一刻，我見證了法輪大法的神奇，知道師父就在我身邊。我悟到，只要我在關鍵時刻能想到師父，想到大法，想到我是大法弟子，其實不需要我做甚麼。那一刻，師父只看我的心動的是正念還是人念。動正念，師父就可以幫助我拿掉那個不好的物質。

現在曾經困擾我的怨恨心沒有了，再提起以前的事情，我的心是波瀾不驚的，好像這些事情不曾發生在我身上，我就像看戲的局外人。真的感恩師父的無限慈悲！

向內找，修去妒嫉心

前一段時間，我和家裏的小同修聊天，突然談到了他們班裏的一個小「學霸」，我說：「他是不是你們班最優秀的學生？你和他關係好嗎？」家裏小同修帶著不屑的口氣說：「媽媽，他學習其實並不是最好的，而且他還有許多缺點。再說，我也不想和他交朋友。」緊接著，他就細數這個小「學霸」的種種缺點，說到好笑的地方時，樂的都說不出話來。

看到這個場景，我愣住了：小同修說話的語氣怎麼變的這麼狂妄了？看到的怎麼都是別人的缺點？我想是我這一段時間沒帶好小同修，和他學法少，在法上交流的也是少之又少，是我沒做好啊。並且小同修就是我的一面鏡子，他修煉的好壞也反映出我的修煉狀態的好壞。他這是妒嫉的表現，我得在這方面好好找找自己，歸正自己了。

通過不斷的學法，向內找，我找到了我對姐姐（同修）產生的妒嫉的物質。我小的時候頭腦不是很聰明，學習成績很不理想；而姐姐比我聰明多了，學習成績比我好很多；上大學後，我考上的是專科大學，而姐姐考上的卻是本科大學；參加工作後，我在農村中學教書，而姐姐憑著自己出色的試講，被聘到我們縣裏的中學教書；修煉後，姐姐三件事做的都要比我精進。有時我就想，從小到大，她甚麼都比我強，反正我也追不上她了，就在她後面慢慢的跟著吧！其實我的空間場這種濃濃的妒嫉的物質就越來越強烈了，只是自己還沒意識到。

近來，姐姐因為家庭的繁忙與工作的壓力，常常不能抽出時間靜下心來學法、煉功，做好三件事。而我看到她這種情況後，沒有幫助姐姐發正念；見面交流的時候，都是指責她的話，我那好為人師、自高自大的自我徹底的暴露出來了。現在想想，我當時的心真是太惡了，一點慈悲都沒有，一點正念都沒給同修加，反而向她的空間場扔那些負面的東西，幹了邪惡高興的事，那時候姐姐得多難過呀。

從師父的講法中我悟到，妒嫉心具有一定的隱蔽性，以前我從表面上找到了這種妒嫉物質的存在，也自認為自己聽師父的話，向內找了，其實是在欺騙自己，並沒有在法上真正認識上去。幸得師父用小同修來點化我，我才不浮於表面，才能深挖妒嫉心。我決定把它揪出來，徹底滅掉。

其實，這個妒嫉心背後潛藏著的是名利情，根子是為私為我的私心。悟到這些後，我開始遵照師父的講法，處處注意真正實修自己，一言一行對照法要求自己，多看別人身上的閃光點。別人就是我的一面鏡子，看到問題就找自己。在不斷的用大法歸正自己之後，別人有了甚麼成績，我會真心的為他開心；看到別人遇到了甚麼魔難，我先向內找自己，不再是竊喜別人的遭遇，而是真正發自內心想要去幫助對方。

我能感覺到妒嫉的物質在我的空間場逐漸變少，我講的話，同修及家人也願意接受了。我真的體驗到了境隨心轉的奇妙。

自修煉法輪大法這幾年來，是慈悲偉大的師尊引領著我、牽著我的手走到了今天。在剩下不多的時間裏，我要努力修好自己，做好師尊交給的三件事，盡己所能，救度眾生，兌現誓約，圓滿隨師還！