在修煉和救人中破除觀念 正念闖關
我今年八十一歲，一九九四年五月開始修煉法輪大法，轉眼修煉已經三十年了，在恩師的慈悲保護下，走到今天。下面我交流分享修煉歷程中的幾個片斷，如有不當，請同修慈悲指正。
破除觀念 正念闖關
我經歷了一個病業關，時間也拖的很長。
一天早上，我左腿的大腿部位突然感覺不舒服，又熱又疼又癢。開始我沒有在意，可是到下午痛得站也不行，坐也不行，坐臥難安。到晚上，腿又出現了新的狀況，長出了一個個黃豆大小的皰疹，像針尖扎似的刺痛、伴隨著錐心的癢、火辣辣的發燒，痛徹骨髓。
我意識到這是舊勢力的干擾。我立刻和女兒同修一起發正念，疼痛有所減輕，但仍然痛得無法入睡。熬到晨煉時間，我趕緊起來。在整個煉功過程中，疼痛雖然持續，但稍有緩減。接下來幾天，表現出的就是常人帶狀皰疹的假相，皰疹擴散到從左腳腳心到左臀部長滿了皰疹，發熱加上疼痛，還流黃水，黃水所到之處，又長上新的疹子，我三天三夜無法入睡。
但我並不承認它，堅持晨煉，堅持出去講真相。我也不停的向內找，可能是沒找到根子上，皰疹病業假相和我展開了持續的拉鋸戰。出門講真相時，只能站，不能坐，疼的時候，我就慢慢走，邊走邊背 「大覺不畏苦 意志金剛鑄 生死無執著 坦蕩正法路」（《洪吟二》〈正念正行〉）。有時當痛苦到極限時，就想：「我的生命是大法造就，是大法的一粒子，是真、善、忍構成的，是堅如磐石不壞的金剛之體，不被假相迷惑。」就這樣，我邊走邊講，別人並沒有看出我的異樣，只是走得慢，花費的時間長，但看著得救的眾生，我真心為他們高興，甚至忘記了自己的痛和苦。
就這樣皰疹病業假相一直持續了近五個月，疼痛也一直伴隨著我，期間也有痛到意志消沉的時候，但我感覺到師父其實給我承受的更多，因為就在另一隻腿也要開始出現狀況時，表面身體的皰疹卻突然停止了流黃水，停止了擴散。我感覺到黃水已經轉移在另外空間流了，排著體內的毒素。
就在皰疹假相好轉幾天之後，有一天晨煉起床時，我忽然發現身體又有異樣，右腳好像短了一截似的，站立和打坐整個身體都向右邊歪。我當時沒有動心，也不害怕，立刻用正念主導自己：我是神！甚麼也不能阻擋我，決不承認舊勢力的任何安排！我開始煉功，在做第三套功法沖灌時，手卻衝不上去了，我不放棄使勁往上沖，這時我突然感覺到有股力量帶著手一下子就衝了上去，我知道是師父在幫助我，在鼓勵我。
接下來幾個月，在承受皰疹假相之痛時，同時背上鼓了個大包，而且大包是移動的，身體隨著大包的移動左右歪斜，我陷入苦苦承受中，感覺承受到了極限，人也迅速消瘦著。
這時各種人念也鑽出來了，甚至懷疑師父是不是不管我了，讓我這一關連一關，拖這麼長、這麼苦。但隨即我立即抓住這一念，否定這一念，這是不信師不信法的表現！通過大量學法和女兒同修的反覆交流，我們決定全盤否定舊勢力的安排，從觀念上到行為上徹底否定，改變這種消極承受：
（1）首先從觀念上，先破除症狀上和皰疹的關聯。皰疹不能沾水，我就不承認它，我就洗了個澡（以前是幹擦），果然洗澡時，伴隨著洗澡水沖走不少像硬殼一樣的東西，頓時感覺輕鬆了不少，我知道方向對了。按症狀忌這忌那，其實心裏是有意無意的承認它了。
（2）其次，我決定不再感受它們給我帶來的各種疼痛及限制，該做甚麼做甚麼，當它們不存在。同時師父點化我「經修其心 功煉其身」（《洪吟》〈同化〉），我延長了煉功時間，單次發正念一個小時，堅持每天講真相，同時加大學法力度，最後我將自己完全交給師父，去留師父定，做到百分之百的堅定的信師信法，一有負面思維，立刻否定！
感謝慈悲的師尊加持，經過了大半年的時間，我終於順利走過了這一次修煉的考驗，雖然拖的時間很長，但我悟到了，大量學法煉功和無條件的信師信法是基點！但是無條件信師信法也不只是嘴上說說，真正做起來的時候，一定要拋棄一切人念，克服一切負面思維，才能破除假相，堅定正念。
講真相救人 正念闖關
二零零零年，我開始走出門面對面講真相。二零零九年，與同修配合大量講真相，每天早上天剛亮，我就背著一大包真相資料和同修碰頭。我們走遍了周圍的鄉村，挨家挨戶的發放真相資料，不論嚴冬酷暑，我們每天穿梭在各種大街小巷上講真相救眾生，沿途的風景也無心欣賞。日復一日，即使疫情兇猛的日子也從未停頓。以下是我講真相中二、三事。
（1）四天後又能出門講真相了
有一次，我們到一個大工地上去講真相、發資料，農民工看到我們說：「法輪功來啦！」我們說：「你們辛苦了，我們來給你們送平安、好運、福報來啦！」我們三人分別給工人們講真相發資料、送護身符，大多數人都能接受並三退，有的農民工把護身符戴上，高興的說：「我有神佛保祐啦！」
到十一點的時候，資料、護身符都發完了，我們也登記好了三退的名單，有九十多人。我們高高興興的往回返。
工地上有一個深溝，如果繞開走，會走的比較遠，前面兩個同修就選擇跳過去。我看他們都跳過去了，想也不想的就跟著跳，結果我沒跳過去，臉朝下跌在深溝裏。當時我腦袋就一片空白，同修嚇壞了。等我緩過神來，同修已經把我扶出溝來了。我說：沒事，回家吧！走了好長一段路，頭部才開始恢復意識，各種疼痛和不舒服都湧上來了，好不容易堅持走到了家，我倒頭就睡。
下午，起床學法的時候，一照鏡子，臉腫得厲害，嘴皮腫得嘴都快張不開了，鼻樑也異常的疼，我也不管它，繼續像往常一樣看書學法、做真相資料。
晚上發正念的時候，我開始找自己，為甚麼會跌倒，不會是無緣無故的。向內找，找到這段時間三退的人數比較多，我生了歡喜心、顯示心，貪天功之心。找到這些不好的心，我開始長時間發正念銷毀它們。
第二天早上起床後，照鏡子的時候，發現整個臉腫成淺紫色，眼睛腫得只留條縫，鼻樑應該骨折了，嘴皮翹成兩根「大紅腸」，真是慘不忍睹！這時女兒回家，看到我這個樣子，嚇一跳，要我上藥，我說不用，我有師父管，很快就會好的！我在家裏繼續加強學法、煉功、發正念。
到第三天的時候，腫消了，但臉還是紫色的。我對師父說：這個臉怎麼去講真相？請師父幫我把這個紫色消掉！接著，我開始洗臉，我用紗布輕輕的抹著臉，神奇的是那紫色像粉末似的層層掉下來了！除了鼻樑有個傷疤，出門見人是沒甚麼異常了！
第四天，我又開始出門講真相啦！同修見了我，都驚呆了。有個醫生同修告訴我，這種摔法，常人三個月都好不了！
（2）一位老人：「這麼危險還在救人，你們是最好的人！」
最近還有一次讓我特別感動的事。前兩天，我走在講真相的路上，對面一個騎自行車的老頭突然停在我面前，對我豎起大拇指，激動的說：「法輪功真了不起！這麼大年紀了，你還在做這件事呀，你們常年冒著生命危險救人，真不簡單！」
看我不認識他，他就給我講緣由。原來他是二十年前我給他講過真相、給了他護身符、真相資料、並給他做過三退的人。他激動的說：「青絲變白髮，這麼多年，你們居然還在堅持，真了不起！這麼危險還在救人，你們是最好的人！」看著覺醒的世人，我的眼眶濕潤了，覺的一切的付出都是值得的！
中共病毒泛濫期間，老年人走的最多，但還是有不少做過三退的老年人在這次疫情大潮中順利平安的走過來了，全家親戚老小、左鄰右舍都陽了，他們沒有陽，也沒有被家人傳染，因為他們佩戴護身符，並天天念法輪大法好，在最嚴酷的大淘汰中得到了神佛的庇佑，見證了大法的神奇。他們拉著我的手，直言感謝，我說：「這都是我師父在慈悲庇佑，感謝我們師父吧！」
我們這點付出比起師父為眾生的承受是多麼微不足道，而我們所做的這一切都是師父洪大慈悲在人間的展現，我們唯有從心底感恩師父賦予我們神聖的使命，感恩師父的慈悲救度眾生！
堅持背法
師父一再強調大法弟子要多學法、要學好法，以法為師。老弟子們這一路風雨走來，都能知道學法的重要性。
我是從二零零五年開始背法，開始背的時候，進度非常非常慢，但是堅持下去，反覆背，印象也會由淺入深，法理也會由淺入深的展現。通過多年堅持不懈的背法，我現在能做到每天背一講。
在背法的過程中，不斷的了卻人心，不斷的放棄執念，不斷的擴大容量，學會了真正的向內找，也提升了識別真偽的能力，每遇到重大問題，都會有對應的法理在頭腦中閃現，指導我能正確應對。
背得入心時，看到書中有層層佛、道、神的顯示，還看到每一頁都有師父的大法身盤腿打坐，真正溶入法中的感覺是多麼的玄妙，又是多麼的慈悲祥和！
