對老年同修加強煉功的一點認識

【明慧網二零二四年五月七日】在明慧網上看見老年同修不少出現嚴重病業及離世的現象，當然原因很多，但這裏我只單純從煉功方面談談我的看法。

目前，不少老年同修身體出現老化現象，如聽力、視力衰退，脊柱彎曲等等，大多數老年同修默認它是一種自然現象，卻不曾把它同本體轉化不好聯繫起來，也有老年同修認為自己煉功從不落下，克服了半夜起不來的問題，都按照最新的煉功音樂煉功兩個半小時，認為自己達到標準了。

這種按部就班的思想障礙了老年同修自己對身體出現狀況的認識，以至老年同修出現嚴重病業或離世前都不曾想增加煉功時間和強度（這裏不是排斥向內找和做好三件事，這是應該同時進行的，明慧網上這方面的交流很多，認識也很到位，我只想在此重點說一說煉功）。

我今年七十五歲，平時打坐二小時，在七十歲時，我延長了抱輪時間，每天抱輪兩小時，結果身體發生了意想不到的變化，長期以來困擾我的隔一段時間就咳嗽、感冒病業狀況消失了，身體明顯變硬朗，能抗住冷熱變化，睡眠減少卻頭腦清晰，不發睏。

今年我又把第三、四套功法各加煉半小時（即三遍），本體的變化非常明顯，有身輕如燕的感覺。

因為白天做正事和兼顧家務的時間安排的很滿，我只能從晚上睡覺中擠時間多煉功，晨煉時間不夠，我就改為從晚上九點十五分開始煉功，十二點前打坐兩小時和煉一、三套功法（第三套功法反覆三遍），發完十二點正念後，第四套功法煉半小時（即三遍），抱輪兩小時，此時已是凌晨三點，囫圇睡兩個半小時，五點半起床發正念一個小時，到六點半發正念結束還可睡一會兒。儘管晚上睡的少卻一點兒也不睏，白天精力還很充沛。

在我每天抱輪兩小時後，有一天做了一個清晰的夢，夢中我忽然看見自己的一隻腳底像盒子蓋一樣打開了，裏面竟裝著滿滿的死去的肉蟲子，顏色形狀都像啃食木材的天牛幼蟲，有成蠶一般大，它們軟塌塌的堆疊在一起，我趕快伸手去抓，剛抓了三大把出來，忽然看見另一隻腳的腳底也打開了，裏面全是蛇，死去的也是軟塌塌的堆疊在一起，但有少數還在動，大小如鱔魚一般，我趕快抓，剛抓出三大把，忽然就醒了，夢中我清楚的知道這是強化抱輪兩年時間左右後從身體裏打出來的，因抱輪站的時間長，就全部都打到腳底下來了。試想若它們仍活在身體裏，被舊勢力全部利用來製造魔難，表現出來不就是嚴重的病業關嗎？

師父在《轉法輪》中講：「但是有一個標準，超出你的天定、原來的生命進程，以後延續來的生命，完全是給你煉功用的，你稍微思想一出偏差，就會帶來生命危險，因為你的生命進程早就過去了。除非你走出世間法修煉以後，沒有這個控制了，那個時候就是另外一個狀態了。」

老年同修確實是面臨超出天定、原來的生命進程問題，可能有老年同修想：師父早就把我們推到位走出世間法修煉了，不存在這個問題。我是這樣認識的，確實師父是把我們推到位了，可試問一下自己，我現在是不是處在羅漢初級果位的境界？遇到甚麼事都樂呵呵的不在乎？這是出三界最初級果位，如果達不到，你不得還受到世間法的制約，不得警醒自己「以後延續來的生命，完全是給你煉功用的，你稍微思想一出偏差，就會帶來生命危險，因為你的生命進程早就過去了。」（《轉法輪》）嗎？這段法講了煉功和思想不出偏差對延續來的生命是多麼重要，年歲大的同修不得對自己煉功多加點碼嗎？身體出現老化已經是本體轉化不好的警鐘在敲響了，自己主動加長時間煉功改變本體刻不容緩。同時，煉功姿勢一定要正確，打坐腰背挺直，不能任由身體垮塌甚至於昏昏欲睡，這樣也達不到煉功效果。

我從一九九六年修煉至今未出現過嚴重病業假相，我深深體會到年歲大的同修如果強化煉功就會使本體更好的得到轉化。

師父為度我們，為我們承受得太多，能夠走出病業假相的同修，實際上也是師父在為我們承受，如果我們自己多吃點苦，把這個問題解決掉，讓師父為度我們少操點心多好。把睡覺時間多擠出來煉功對我們來說不是一件難事，你只會發現做到這一點後，那真是柳暗花明又一村。

眼前能做好的事自己一定要抓緊做好，應該做而目前因種種原因做不好或還做不到的事，知道那是應該努力的方向，那是有許多應該修去的執著在障礙著自己，我們都要抓緊時間去掉，不辜負師父對我們的慈悲苦度。

這是我親身經歷的一些切身體會，不在法上的地方還請同修慈悲指正。

責任編輯：李明