大法小弟子：修去看小視頻的執著心

【明慧網二零二四年四月二十九日】我是一名十七歲的大法小弟子。上高中以來，因為疫情而上網課，還有和同學、老師需要溝通，以及寫作業，母親同意了我用iPad上QQ（本來小學畢業的時候，我都卸載QQ了），結果我迷上了看QQ小視頻。

比起枯燥的學習，充滿誘惑的小視頻常常讓我感到開心，即使會選擇的看，心裏也還是能意識到小視頻裏充斥了色和慾望，有很多不好的東西。作為修煉人，我不應該看，更不應該迷戀它。但是一看，就控制不了自己，一晃一、兩個小時就流逝了。看完後，滿腦子還迴盪著看過的內容，久久不能散去。

有一段時間，我陷入了看視頻時很開心、看完後就懊惱不已的惡性循環中。沒時間學法、煉功，沒時間學習，我的成績也退步了。

師父也在點化我不要再沉迷於小視頻，比如週末，一看小視頻，我的臉上就會長痘，周內不看，就會好一些。再比如，有一次，我居然怎麼都想不起來iPad的密碼。

我想改變。在週末，我就儘量控制自己不去看小視頻。我承認，不看小視頻的週末，我的心很踏實，還能感覺到自己的自制力變的強大起來。

但是，想看視頻的慾望和執著總在干擾我，我內心還是很留戀看小視頻。我覺的自己對小視頻上了癮，我很苦惱：怎麼戒掉它呢？

有一天，我學《轉法輪》時，看到師父在第七講中講戒煙時說：「其實我告訴大家，他是沒有一個正確的思想作指導，就想那麼戒不太容易。作為一個修煉人，你今天把它當作一個執著心去一去，你看看你能不能戒的了。」我心裏就想：我不正和那些抽煙上癮的人一樣嗎？對小視頻上了癮！我應該像師父要求的一樣，把它當作執著心去一去。

師父在《轉法輪》中還講：「還得把妒嫉心、爭鬥心、歡喜心、顯示心、各種心，人的心多了，所有的心，各種慾望，都得去掉，才能達到修煉圓滿的。」

是呀，人要去的執著心那麼多，我還不趕快去掉看小視頻的執著心、趕緊精進實修嗎？！

我悟到：我之所以一直惡性循環，擺脫不了看小視頻的想法，是沒有嚴肅看待這件事情。於是，我每次發正念時，就清除看小視頻的壞念頭，平時把iPad放到離開自己遠的地方，能不動就不動，甚至繞道而走。

現在，我能嚴格要求自己、控制自己了，能不動iPad時就完全不動，我的心情也隨之變的不糾結、輕鬆愉快了，學習也有動力了。

感恩師父！