學好法是走正修煉路、走出各種魔難的根本
回顧自己和認識的不少同修走過的路，要想在這業力滾滾、險惡的迷的世間，一直能保持修煉的概念，有智慧識破各種執著和邪惡，從各種假相中看到本質，走正正法修煉之路，走過各種魔難，不重視學法、不學好法是根本做不到的。
不能正常學法是大法修煉者最痛苦的事
我回憶自己多年前，被邪黨非法勞教過一年，在黑窩中才發現，不能正常學法、煉功那是世界上讓一個大法修煉者最痛苦的事。
在那種痛苦中回憶起自己被迫害前，長期不能靜心學法，有事不能從法上向內找，而是一有甚麼問題就去問我們當地公認的一位精進的老同修，自己不能通過學法向內找，紮紮實實的提高，遇事就去問別人，錯失了多少師父安排的從法上提高的修煉機緣，同時也浪費和耽擱了同修和自己的時間。當時我們當地像我這樣的人還不少，後來導致這位老同修在邪惡的預謀綁架下被迫流離失所。我後來回憶，其實我當時好多次要想去向老同修「請教」時，都有一個念頭出現在腦海中：靜下心來學學法……但是，向外求的執著太強烈，使這個正念一次次被人心掩埋。
後來被邪惡非法勞教一年。在邪惡的黑窩中，邪惡是不會讓你學法的，只會用盡一切手段阻止你學法、背法。不僅如此，連同修之間的交流都不可能了，因為每個大法弟子每天都有幾個包夾二十四小時貼身「伺候」，大法弟子被包夾「簇擁」著相遇時，相對一笑，被惡人看見了，都會被認為是在「傳遞暗號」，可能都會受到折磨。這時找誰去交流？有誰能依賴？要想修下去，除了自己背法，沒有任何其它辦法。
現在認識到，為甚麼自己當時會受到那樣的隔絕和迫害，是因為自己長期不能獨立從法上修，遇事總依賴和找別人，這讓邪惡找到了用強制的手段讓你放下依賴心，從而鑽空子搞這種迫害的藉口。
在那樣殘酷的迫害環境中，面對沒完沒了的誹謗、誣陷等精神折磨，各種毒打、酷刑等肉體摧殘，在那裏，要想修下去，真的沒有任何退路可退，沒有任何人能依靠。只有大法能依靠，要想保持正念，怎麼辦，只有背法。這時才發現在正常的環境中，自己沒有靜下心來背得多少法，是多麼悔恨和痛苦的一件事。
這時，只有拼命的背所能記得師父講的一切法。那時只記得師父的《洪吟》和一些短的經文，但因為每天都在反覆的背，就這樣，也體會到了法的威力和師父賜予的力量。而且很多時候，在面對邪惡的誹謗和誣陷，還有對大法的斷章取義和惡意歪曲時，一段一段的法會自動反映在我的大腦中，讓我知道邪惡的那些誹謗是如何的弱智與荒謬，那些可笑的認識是如何的「初級」。事實上，這些自動出現在我腦海中的一段段的法我並沒有背過。很顯然，是師父將法打在我頭腦中的，就這樣，因為時時在學法，思想中充實法，因此在隨時面臨殘酷迫害的黑窩中卻時時體會到師父的加持和保護，最終闖了過來，走過魔難。
從那以後，我在慘痛的教訓後，真的知道了學法的重要性，真正的重視學法了。在從黑窩中出來後的很多年，我都非常重視學法，做任何事，都把學法放在首位，而且學法時也非常入心，經常能看到法理。
修煉如逆水行舟，不進則退
但這人世就是一個名利情的大染缸，我們分分秒秒都浸泡在情和業力中，被污染和包裹著，是非常容易迷失真我本性的。
後來自己在感覺寬鬆的環境中，覺的自己做的不錯了，有了驕傲的「本錢」，漸漸自滿了，逐漸被名利情誘惑，慢慢的在修煉上放鬆了，不知不覺的陷入了另外一種險惡的境地中，那種險惡不同於勞教所等黑窩的那種看得見的險惡，它是我們肉眼看不見的，在常人的層次和角度無法認識到的，在不精進的時候也不會警醒和覺察的。那是像溫水煮青蛙似的一種魔難，那是在不知不覺中讓一個修煉人毀於安逸、放鬆和懈怠，在業力和情的包裹中，修煉人逐漸被慾望、人心和各種執著控制、左右，慢慢的不精進了，最後業力和情慾滿身，無力擺脫的時候，就無力回天了。
無數事實和教訓告訴我們：修煉如逆水行舟，不進則退。所以，多年來我們看到不少修煉人並沒遇到甚麼大的迫害和魔難，卻漸漸的不精進了，最後積重難返，有的被奪走肉身，有的甚至不修煉了……其中一個原因，就是很多人沒有發現，也無法發現這種看似的寬鬆中不易察覺到的險惡和魔難。
自己後來很長一段時間學法時已像完成任務似的學法了，學的時候好多時候都在迷糊，而且學法和生活與修煉脫節，學法時還能想得起自己是個修煉人，但放下書就把自己放鬆了，思想隨時在放鬆中被各種慾望和人心佔據，隨波逐流都不自知，就這樣過了好多年，直到後來時常感到學法不能入心的痛苦，因為學法干擾很大，迷糊，拿著書都要掉到地上……很多人心根本控制不住，魔難一個接一個，這才把我驚醒了，我知道不能再這樣下去了。
背法
看到同修在明慧網上很多背法的交流和經驗。從前些年我就採取了背法的方式來學法，這樣一來，在背法中因為要反覆的讀和記，精神就集中了，就能看入心了。而且因為我上班是做銷售工作，在跑門店和送貨的過程中，有很多時間可以背法，這樣也避免了思想中更多的去想常人的七情六慾，所以我一直在採取背法的方式學法，每天不圖數量，背幾段也好，背一節也好，反覆背，儘量記準確，背熟後做到不看書，都能準確背下來，再反覆背。
現在《轉法輪》已背到第七遍了，每次背都要比前一遍要稍稍快一些，真正背法入心時，會有終於把師父講的這段話理解到了，讀懂了的感覺。以前背到某一段，總記不準，即使能一時背下來也有死記硬背的感覺，而且容易忘，但在理解和讀懂的狀態下，這時就背的很快，記的很準確，記憶很深。這種時候往往會覺的全身心的通暢和愉悅，非常的美妙和殊勝。
在這種狀態時，思想中能非常清楚的分清各種人心，執著和不好的觀念，一出來就能抓住了。我切身體會到：學好了法，去除各種執著、慾望就不會難，同時也容易保持一個慈悲祥和的心態，在遇到各種突然出現的矛盾時，真的覺的好像有一種物質能量場，出現在我和矛盾之間，使我有一個緩沖和冷靜思考的餘地，或者有時感覺自己和矛盾根本不在一個時空，隔得很遠，這時還想得起師父講的相關的法，我原來那種遇到矛盾和委屈，動輒就要冒火、生氣的狀態就是在背法後慢慢去掉的，這是法給我們帶來的智慧和力量，那是人的任何辦法都做不到的。
當然有時背法干擾還是有，有時干擾還很強烈，那些干擾以證實法的事出現、以常人工作中的事情出現、以各種社會、家庭中的事情變著花樣的出現……原來很長一段時間意識不到，往往隨著它們去想，過了好一會，才發現自己正在背法，被它們干擾了，時間也耽擱了。但後來自己慢慢認識到了，知道在背法時所有出現的想法和念頭都是干擾，它們一冒出來，自己意識到後，停下來，針對所有這些亂七八糟的思想和念頭髮幾分鐘正念，就又能背進去了，有時干擾較弱，能意識到分清它，一念就解體了。
符合法的要求才能發好正念
我以前很羨慕身邊一位同修，她說經常在發正念時感到發熱，能量很強，但是我自己的這種狀態就很少，同修在發正念時基本上都是按明慧網的要求，大範圍的追找和清除邪惡，即使本地有事只不過簡單的加一念而已，也不是經常和時時這樣做。同修以前這樣提醒過我，但我不以為然，更沒從內心認識到，自己發正念經常侷限在自己和本地的安全方面，因此在發正念中總是感受不到能量，或者迷糊，或發起來感覺很累。
明慧網上，同修在這方面的交流文章也不少了。在讀一位同修的交流文章時，同修的認識提醒了我，我才發現自己忘了在發正念的法中有「無所不包，無所遺漏」這句話了一樣，平時自作聰明的加進了很多自己的東西，沒有意識到把自己的認識看得比法還高了。其實加進的很多東西都是為私的，侷限的，很小範圍的，限制了自己的思想和能力，比如避免自己被迫害啊等等，仔細想想這真的不是正念。
我現在終於認識到，發正念時，符合法的要求才能發好正念。具體認識是：一、大法弟子有在這方面大面積除惡的使命和責任，眾生需要我們在大面積除惡中得救。二、正念是為他的，不是為私的，如果我們都那麼自私，經常侷限在本地，或小範圍為保護自己不被迫害，那力量就弱，當然不排除在特殊情況下，個別時間這樣解決緊急的問題，但不能長期這樣，我們要時時把自己放於大法弟子的整體之中，在法中，那樣才能調動法中的強大力量。我現在按明慧網發正念的要求去發，一下子，狀態就發生改變，發正念不迷糊了，感到了能量，感到發正念時很熱。
另外，我認識到，發正念是一件嚴肅神聖的事，除特殊場合外，在平時發正念中，我們的坐姿，姿勢也要符合法的要求才能發出正念來。我理解，明慧網上發表的師父的發正念的照片，就是法對我們在發正念時的姿態的要求。個人理解就是要身正頸直，腰桿挺立，單手立掌時掌正直立於胸前；打大蓮花手印時，蓮花手印中十指儘量張開，雙臂抬起有力。我回想起自己弓腰駝背，依靠物體，坐在很軟的沙發上，靠著靠背等等情況下發正念基本是迷糊的，發不出正念的，我看到其他同修這樣時，倒掌，迷糊的現象也很嚴重。可見，姿態不端正，是無法發出應有的正念的。
回憶自己每當在過心性關，被執著人心帶動，忿忿不平、過不去、靜不下來時，都是發不好正念的，但這方面容易意識到。我現在發現，自己以前發正念迷糊，還有這樣的情況，無聊時，在網絡上看了常人的視頻，新聞，聽了常人的歌曲覺的好聽，跟著哼唱，那天很可能就會發正念迷糊，學法迷糊。還有就是長時間看動態網，被各種信息和國際、社會形勢，帶動的非常厲害，心潮起伏，胡思亂想時也容易發正念出現迷糊狀態。
以前，自己一直覺的這些都是「小事」，現在自己已意識到這些問題的嚴重性，開始排斥和清除那些癮好、慾望和壞習慣，儘量在空閒時間學法、背法、發正念，不再把大量的時間浪費在那些無聊的事情上，這樣思想就越來越清靜，越來越想學法和發正念了。
另外，我近期發現自己長期以來沒重視清理自己，前五分鐘雜念太多，經常在這短短的五分鐘內想事情。很多時候，五分鐘就像瞬間就過了，直到聽到鐘聲提示開始向外發正念時，才發現還沒清理自身，時間就過了。因為長期清理不好自己，自身的干擾就大，根本發不好正念。這個問題，我是最近才發現的。我現在才發現，自己長時間發正念迷糊、倒掌和上面幾個原因都有關係，自己以前長期沒在其中修過。而我在注意歸正了認識到的各方面原因後，發正念迷糊、倒掌的情況越來越少，我想，就這樣堅持下去，那就會走上越來越好的良性循環狀態。
對做好大法弟子三件事的感悟
在大法修煉中這麼多年了，現在我體會到，師父交代給我們做的三件事，是相輔相成，相互圓容的，是需要同時做好的。三件事中的每一件事，都包含著我們很多修煉提高的因素在裏面。
實踐中我體會到，長期都能同時做好三件事不容易，因為這末劫的最後的最後，業力太大，人世太謎，道德太敗壞，各種行業太複雜，各種淵怨太殘酷，從上到下對正法修煉者的干擾和誘惑太多太多。其實，我在想，用「太」字可能都不合適，用「最」才恰當，因為在以前，不等人類敗壞到這種成度早就銷毀了，而以後，在新宇宙中沒有「滅」，生命在「壞」的時候，大法就將他們變好了，再也不會出現像今天這樣可怕的狀態，所以我們今天面對的是最複雜，最敗壞，最艱苦的環境和局面，但恰恰在這種情況，我們能做好做到，那就是最了不起的。在這樣的情況下我們還能同時做好師父安排的三件事，那我們的昇華和提高一定是最紮實的，無數眾生也會因此而得救的。
其實，這更證實了師父和大法有多麼偉大。正法時期的大法弟子，能跟師父走過最艱辛的正法修煉之路，走到最後，就一定能看到師父為我們早已準備好的那無上的榮耀。
回顧自己走過的這二十多年的正法修煉歷程，一路上真的是險象環生，很多時候就是因為一次次想起師父講的法，不斷的背師父的法才走了過來。是法給了我們智慧、慈悲和強大的能量，我們在法中師父才能更好的保護我們，才使我們在證實法救眾生中走過了那一關又一關，走過了那麼多的艱難險阻，一次次的走出黑暗和毀滅，走向光明和希望。
向慈悲偉大的師父合十
