【5.13徵文】打坐中的「甘」與「苦」

【明慧網二零二三年六月一日】我是一九九三年得法的大法弟子，有幸參加過兩期師父的傳功講法班。回望自己修煉中走過的路，有做的好的（符合法時），有做的差的（正念不強時），也有深深痛悔的。這就是自己的修煉實況吧：一路跌跌撞撞，唯有信師信法、堅修的心是篤定的。

打坐，我從第一次試著盤腿到終於雙盤上腿，用了不算短的時間──十九年才達成。「修」與「煉」的過程中身與心所經歷的……感觸頗多。

之前的我，能跑能跳，不太了解我的人還以為我是教體育的呢（本人職業是教師）。沒想到打坐卻成了我修煉中要花大力氣逾越的「關」。

從下了修煉的決心那一刻起，業力就在加速往外返吧？我才意識到自己身體的客觀狀況：兩腿不能同時蹲著，蹲時只能輪換著用一條腿著力，否則身體就像要憋爆了似的；動不動就腳佝僂、腿轉筋，感覺體內到處擰著勁、打著結；坐在床上，不能哈腰，只能低頭，肩背以下似鐵板一塊；左腿不能向外側偏，左腳拿不到右腿膝蓋處。

初盤腿時，只能從單盤起步（不允許自己散盤），雙腿呈「y」狀，下邊的腿（左腿）立著，右腳只能卡在左腿小腿上，每次打坐都「吭哧、吭哧」一分鐘、再一分鐘堅持著。

起初，集體打坐煉功時，我都是等大家都坐上了，我再搬腿。直到有一天意識到自己不想讓同修看到我打坐的樣子，是虛榮心、愛面子心在作祟，這個心也就放下了。看到我的樣子，有新學員說：看你也不像是老學員啊。有同修後來說與我：那時我們就說，這樣，就別在這兒坐了，回家自己煉吧。我當時想的卻是：作為老學員，我還在堅持，對其他人也是激勵吧？

記的第一次看到師父經文「功修有路心為徑　大法無邊苦作舟」[1]，感到自己好像找到了修煉的「捷徑」：啊，就是「修心」、「吃苦」。想到自己打坐時，既「吃苦」又「修心」了，還感覺是一種偏得哪。也曾在師父的法像前合十：謝謝師父給我的安排。同樣的時間，讓我既「吃苦」又「修心」，真是一舉兩得。

師父告訴弟子：「作為一個修煉人，今後的人生道路會改變的，我的法身要從新給你安排的。」[2]既然師父就是這樣給我安排的，那我就煉吧：煉雙盤，只能右腳腳尖、左腳腳跟搭在腿上，鬆開手，腳就往下滑，我就用帶子兜著腳，繫在後腰處；也曾做了兩個沙袋（合計二十斤）壓腿；打坐不行，我想就多煉動功消業吧，曾有一次，第一套「佛展千手法」[3]抻了九遍，當時感覺骨頭都要抻散架子了（有些急於求成，抻的太用勁了）；腿彎不了，我就跪著學法，但膝蓋後窩處像有個拳頭，根本跪坐不了，我就雙肘拄床儘量往下坐，但堅持不了多長時間。每天，身體出現各種狀況是常態。

因為認準這是師父的安排，是我要面對的，所以是心甘情願的接受。簡單的理解：自己有多少要消的「業」，不知道，但認準消一塊就少一塊。所以就是儘量找時間多坐壓腿，不斷的給自己加碼。那時也不覺的苦，不打怵，也沒有所謂的「安逸心」，眼睛看到的就是：又消去一塊「業」、又消去一塊「業」。因為知道：疼就在消業。感覺每天都收穫滿滿。

我也注意不讓自己起甚麼心，一旦冒出甚麼念頭（羨慕別人、著急、心灰、怕疼、畏苦等），我會馬上打住，不會任其蔓延。因為我想：自己本來就業力大，再增加執著心，這不是額外給自己的修煉增加難度嗎？！

但是即使這樣苦煉，幾年下來從表面上看，我的打坐狀況改變不大。同修也為我著急，這個說：你是不是太執著了（那麼忍痛堅持）；那個說：不能雙盤，生不出元嬰啊。我雖然不急，但心裏總也有個疑問：師父講過有人腿上打了釘子、上了鐵板最後都雙盤上了。我為甚麼這麼長時間了還雙盤不了？因為從各方面來看，我自認為還算是比較精進實修的。

一九九八年的一個週日，是輔導員大組集體學法日，凌晨做了一個夢：我順著一條大道往前跑，逆向駛來一隊雙人摩托，每輛摩托與我相向而行時，車上都有一人揮著棒子打我，我邊跑邊喊「師父、師父」，感覺只看到他們揮臂擊打的動作，卻打不著我。路跑到盡頭了，面前是一眼望不到頭的座座雪山，我回家必須要翻過這些雪山。我正在攀爬一座雪山，冒出一念：腳可別佝僂了（現實中經常的事）。就醒了。回想夢中的情景，我意識到：修煉的路不會平坦。

當天集體學法後，與一同修交流時，同修談到：平時感覺有很多問題想問師父，但見到師父時，卻問不出問題。我說：我還真有個問題想問師父，我修煉這麼長時間了，為甚麼打坐還突破不了？之後，我騎著自行車往家走時，腦中響起一個聲音：你就得比別人多吃苦！我意識到，是師父在解惑我的疑問。我一下釋然了。進屋，我立即坐下盤腿打坐。想起凌晨夢中那座座雪山，我對自己說：坐了五分鐘，就相當於攀爬了五米雪山。

二零零三年的一天，晨起打坐時，我邊搬著腿，冒出一念：十年了，還是這樣。當時心裏浮起一絲淡淡的酸楚（些微無奈）。我馬上打住（不讓這種負面情緒影響自己）。做加持神通時，雙手剛一拉開，一下就入定在一種狀態：身體像一座噴發的火山，直通天際，持續了幾十秒鐘。我知道師父在點化弟子：這邊的身體雖然這樣，但那邊的變化卻是天翻地覆。感恩的淚水默默流下。我的心也釋然了。

日復一日，每次打坐雖要忍受疼痛，但心不覺苦，因知道痛苦中正在消下去很多業力，所以打坐結束後，好有成就感，欣慰。

來到二零一二年，意識到近十九年了，自己還不能正常雙盤打坐。我思考：也許這就是我的路，一直這樣，直到修煉結束的那天，我才能如意搬動腿。我問自己：能不能接受？能！如果真是這樣的安排，那就意味著之前的每一天都是以這種形式消業、修心、昇華的機會。

五月的一天，身體出現強烈的消業反應，整個人都拿不起個了，我知道要有大的變化了。五天沒有出門（我是獨居），每天就是學法、煉功、發正念、看明慧網交流文章。第五天晚上打坐時，我一下就雙盤上了，這第一次就坐了一個小時。十九年了，終於做到了。感恩的淚水順著臉頰流下。

回顧這段經歷，一點體會：一路走來，就是在「選擇」。在時時、事事上給出自己的選擇：是用「正念」還是動了「人心」，一步步走過來，這就是自己修煉路上留下的一個個「足跡」吧。能走正、走好，唯有多學法、學好法。

修煉人所遇到的事情都不是偶然的。哪方面需要提高，就會有哪方面的考驗出現。每個人情況不同，修煉中遇到的關、難不同。針對自己面對的事情，用在法中生出的正念面對，時時審視過程中自己的念符不符合法、去了甚麼人心，而不執著事情的結果。就這樣，一次次正念面對所遇到的情況，那一塊塊消去的業、一個個修去的人心，就是助力我們修煉提高的一塊塊「墊腳石」。無論關過的好，過的不好，就是修煉的過程，即使摔了跟頭，趕快爬起來從新做好就是了。惟信師信法、堅定修煉的心不能動搖。

寫下這段修煉心路歷程，是為提醒、鞭策自己：修煉如初，不負大法弟子助師正法、救度眾生的使命，走好未來的路。

弟子唯有發自生命深處深深的感恩，感恩師父的慈悲救度！

註﹕
[1] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈法輪大法 〉
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[3] 李洪志師父著作：《大圓滿法》〈二、動作圖解 〉

（明慧網第二十四屆世界法輪大法日徵文選登）