小同修：看手機的危害

【明慧網二零二三年十二月七日】我是十歲大法小弟子，在修煉過程中，各個方面都有不同的執著，看手機就是其中一個執著。

有一次，我去奶奶家住幾天，對自己放鬆了，經常看電視、手機，媽媽提醒我，我也不改。

奶奶和爺爺是常人，由於無聊，我讓奶奶給我看手機或電視，奶奶或爺爺就說：「看唄。」幾乎每天我有時間就看，知道不好，就是放不下，直到離開奶奶家，手裏還拿著手機。

到了姥姥家，因為姥姥是修煉人，我們在一起學法。我讀法的時候坐不住，心裏很憋氣，大氣出不來，家人同修幫我加正念，最終我堅持下來了，讀完一講《轉法輪》。

當時我表哥也在，他說，我看到你怎麼變小了？媽媽說，可能是在奶奶家看電視和手機看的。我倆還比了個子，沒差多少。媽媽又說：可能是看手機看的，掉層次了，才這樣的。我明白了，看手機的危害真是太大了。

這段時間，在雙休日時，我也經常看手機。在週六的晚上，我和媽媽讀法的時候，我的不好的情緒和不耐煩就上來了。快睡覺的時候，我向內找為甚麼？應該是看手機造成的，然後我堅持不看手機。

到週三，就在爸爸看手機時，我偷偷看了一會。當時我想了想，我不應該看手機啊，怎麼又看起來了。到讀法的時候，又是和原來的情緒一樣，不耐煩，這又是看手機的魔干擾我了。

讀完法之後，我決定沒有特殊原因就不看手機了，我一直堅持到了週六。當我寫到這時，我下定決心從今以後再也不看手機了。我還要幫助媽媽戒掉手機癮。