抱輪一小時 精力更充沛

【明慧網二零二二年八月十日】我是青年大法弟子，平時要上班。當二零一八年明慧網上發表了第二套功法（抱輪）一小時的煉功音樂時，我就覺的我做不到，給自己找了一個特別好的理由：我平時要上班，覺睡不夠的話會影響工作。

在我休息的時候也嘗試過抱輪一小時，因為我已經有自己的觀念，導致我覺的抱一小時很累，煉完我就再去睡一會。可結果是越睡越睏。就這樣我一直都沒有按要求做，還對自己說：「這可能不適合你，人家都是退了休的老頭老太太，一天到晚沒事閒著，就可以少睡會的，你平時要上班，還是算了吧！」就這麼心安理得的仍然煉半小時抱輪。

二零一九年被舊勢力鑽了空子，遭邪黨迫害非法判刑兩年。從黑窩回來之後，修煉狀態一直不怎麼好，總感覺精力不足。一天看到同修一篇文章中說精進就應該從堅持晨煉開始。從那以後我每天堅持晨煉，精神狀態確實越來越好。

再後來決定突破安逸心，晨煉要抱輪一個小時。可內心還是非常忐忑的，怕堅持不下去。可因為在看守所裏不讓煉功，所以回來後格外珍惜每天能自由煉功，總會不斷鼓勵自己要有所突破，要抱輪一小時。

第一天抱輪一小時時，真的覺的超級累，好像全身都在發抖一樣，但是我堅信師父講的：「修煉是最好的休息。能達到你睡覺都達不到的休息，沒有人說我煉功煉的太累了，今天啥也幹不了了。」[1]出現那種「累」是假相。可第二天我還是覺的很累，我就想起第二套功法的口訣「生慧增力」[2]，就這樣堅持著。抱輪一小時煉了大概十幾天，我發現我每天早上三點多起來煉功，出現了特別有意思的狀態：前一秒還睏的不行，後一秒站在地上好像我從沒困過一樣！

我知道這是師父在鼓勵我，讓我增加了抱輪一小時的信心。過了大概一個月的時候，我發現我每天只需要睡五、六個小時就足矣了，再多睡精神狀態反而沒那麼好。

後來知道，不單單我有這樣的感受，幾個約定早上一起同時晨煉的同修全都出現這種狀態。

幾個月下來了，每天的精力非常充沛，上班時的狀態也很好，因為堅持晨練，精力充沛了，不需要睡那麼久了，時間多了一些，學法也能跟上來了，每天堅持集體學法，還能背幾段《轉法輪》，有時也會學一兩個小時各地講法。學法對講真相救人效果起關鍵作用。

精力充沛了，學法跟上來了，整體的修煉狀態都在往上提高，三件事也就能做得更好。這讓自己對自己也更有信心。抱輪時間長，不但沒有影響工作、生活，反而讓我在平衡好工作和三件事上更得心應手，對我來說真的是突破。

寫出這一點體會，是想跟那些還沒有參加晨煉及還跟我之前狀態一樣的同修交流：修煉的殊勝和美好只能是在達到了法的要求之後才能展現的。改變一下自己的觀念，行動跟上修煉的要求，相信你也會有不一樣的收穫。

個人體會，如有不當之處請同修批評指正！

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《北美首屆法會講法》
[2] 李洪志師父著作：《大圓滿法》〈二、動作圖解 〉