修煉法輪大法 他們的失眠症消失了

【明慧網二零二二年七月二十三日】（明慧網通訊員綜合報導）現代社會工作、生活及精神方面的種種壓力，導致很多人失眠。長期失眠會使人脾氣暴躁，記憶力減退，注意力不集中，還會導致免疫力下降，引發疾病。為了能夠早點睡著，大家使出了渾身解數：有包裹力的記憶海綿枕，使用睡眠手環等助睡產品……但解決不了根本問題。

行醫二十一年的台大醫院雲林分院泌尿科主任黃士維年輕時也曾被失眠困擾，半夜醒來就很難入睡。「嘗試吃安眠藥，諮詢精神科同事，也看了中醫，仍然無法解決失眠的痛苦，朋友建議我試試氣功，我和母親就去公園找，剛好遇到母親的一位朋友，向我們推薦法輪功。她以前也是嚴重失眠，早上起床就想晚上不知怎麼入睡，修煉法輪功後就好了。」黃士維回憶說。

黃士維醫生：「我聽說後也要修煉。」「記得那天晚上回家，看完三講《轉法輪》 就睡著了。我用三天時間把書看完，我知道這就是我要尋找的。修煉後不僅失眠好了，心也放寬了，知道一切順其自然。按照真、善、忍做人，對病人也更耐心，更負責。」

圖1：黃士維幸福的一家

修煉還讓黃士維醫生開闊眼界，認識到實證科學的侷限性。他說：「人們認為不符合科學的就不相信，但當你親身去體驗時，會發現那些是真實存在的。」

像黃士維醫生因修煉法輪功或一些人誠念「法輪大法好、真善忍好」九字真言失眠症狀消失的實例明慧網報導的有上千例。

案例一、失眠身心備受煎熬 一朝得法睡得香

圖2：徐文海在學《轉法輪》

徐文海出生於台灣桃園農家，文海順利通過國家特考，分派到財政部所屬機關總署擔任英文秘書。然而，工作嚴謹的他多年來深受失眠所苦。每到夜深人靜，腦海中苦惱的大事小事就像壓在心頭的座座大山，讓他輾轉不能成眠。往往破曉之前，才筋疲力盡地消失意識。偏偏睡不到多久，又必須力撐爬起，從基隆搭乘一個小時的客運到台北上班。

「我躺在床上都要躺很久，常常到天亮才想要睡，那時甚麼事情都會想，國家大事、雞毛蒜皮，即便跟自己無關的都會在腦袋裏一直打轉，可是越想就越睡不著，吃了安眠藥也不見效。太陽穴一壓就痛，打呵欠淚眼惺忪，腦袋神經緊繃，心臟感覺有人壓迫般沉重，雖然身體很疲累，但清晨搭乘公車我睡不著，午休時趴在桌上也睡不著，整個人在惡性循環下非常痛苦。」

這種每天都覺得撐不下去的日子，文海苦熬好幾年，長期的身心疲憊、精神不濟，讓他急於在各種氣功門派中尋求解脫之法。但當他聽聞到法輪大法後，文海立即放棄需要交上萬元學費又不見效的氣功，和同事學起了不花一分錢的法輪功。

「我剛開始學煉不久，就發現自己可以很快睡著了，等天亮之後才驚覺原來我也可以睡得這麼好。而那些沒有幫助的安眠藥、西藥也就漸漸地忘記吃了，這種種的改變讓我覺得很神奇。」吃得飽，睡得香，面色紅潤，精氣神十足，文海親身見證了法輪功的殊聖與超常。

案例二、看完第一遍《轉法輪》後，再沒有失眠過

圖3：企業家湯志衡與妻兒合影

湯志衡曾是廣東省一位成功的企業家，他用三年時間讓一家皮具廠起死回生，業績年年翻倍，締造了「阿里巴巴」全國十大網商皮具品牌。

一九九六年年末，湯志衡因為高考失誤，被肇慶一所並不理想的大學錄取，讀非常冷門的化工專業。加之因高考身體被搞得非常糟糕，嚴重失眠，神經衰弱，每天頭疼，胃病，令他感覺整個人非常頹廢，從那時起，他開始思考人生的很多問題。

一天晚上自習回來，他看到有一群人在打坐，讓他非常吃驚。「因為我覺得現在整個社會都那麼浮躁，有這麼一群人能靜下心來在這裏打坐，就很好奇。同學就借了一本《轉法輪》，讓我慢慢看。」

湯志衡用了一個月看完第一遍《轉法輪》，此後整個人再沒有失眠過，身心狀況逐漸恢復健康。

當初對他最大的感觸就是，「我覺得這就是我生命中一直在尋求，要找的。感覺自己前半生都白活了，因為在常人社會裏不知道遵守哪一個準則，去指導自己的人生，非常迷茫。」

「大法給予我新的生命，教導了我真、善、忍的準則，還有生命的最終目的是返本歸真。」湯志衡說，「所以內心非常震撼。」

案例三、芝加哥眼科醫師：走入法輪功嚴重失眠消失

圖4：眼科醫師Lonn Yang認為修煉法輪功，讓她生命重獲意義。

Lonn Yang生活在芝加哥郊區，是一位擁有二十一年從業經歷的眼科醫師。二零一零年伴隨著雙胞胎兒子的誕生，她的生活經歷了很長一段時間痛苦的低谷期。長達一年時間的缺眠導致她患上嚴重的失眠症，即使很累，她也無法入眠。她總是感到異常疲倦，隨之而來的是脾氣變得更加暴躁，時常與家人發生衝突。

雖然擁有高薪的工作、住在最好的學區的四千八百平方英尺的新房中，可是她能感受到的只有身體的痛苦、精神的不安和生活的混亂。她說：「一切都變得沒有意義。」

回憶起當時的情形，Lonn說，那時的她已經到了精神崩潰的邊緣。她問自己：「你想要這樣的生活嗎？你想改變甚麼？你能改變甚麼？」

這時她想起來她的父母多次介紹給她的法輪功。她開始閱讀《轉法輪》，煉法輪功的五套功法。很快，她的精神開始振奮，失眠也消失了，每天她可以輕鬆入睡了。Lonn說：「雖然我的孩子們還在半夜裏醒來，但是我更能忍耐，用愛心、包容心照顧他們。」

Lonn表示，非常感謝法輪大法的師父。「法輪大法真、善、忍的原則讓我明白，當一個人總是只想著自己的時候，就會缺乏寬容、變得難以忍耐。而越能忍耐的人，他們的心就越高尚、越純潔。法輪大法讓我明白了，放下自己，我就更能坦然接受各種困境。」

案例四、小女孩呼呼大睡

「我睡不著，我怎麼也睡不著啊。」十歲的瑞典小姑娘梅爾娃總要折騰好幾個小時才能入睡，有時半夜坐起來，這讓媽媽伊娃﹒薩格弗斯很揪心，女兒越晚入睡就變得越焦慮。

幸運的是，伊娃和丈夫修煉法輪功很多年了。伊娃說：「有一天，我和先生在公園裏和大家一起煉功，梅爾娃也過來和我們一起煉。回到家，已經到了睡覺的時間，這時奇蹟發生了，她一下子就睡著了。我意識到，很顯然，這是因為她剛才煉了功。」

以後，每天晚上睡覺前，她都和女兒打坐一會兒，五個月下來女兒很少失眠。看著孩子呼呼大睡，伊娃非常開心。

案例五、失眠十多年　一夜睡通宵的秘方

二零二一年十一月份，山東七十多歲的李大姐在馬路邊散步，碰上了講真相的法輪功學員耐心地一遍又一遍地教她誠心念誦「法輪大法好，真善忍好」 九字真言。連自己的名字都不知道怎麼寫的李姐，當時雖然點頭說記住了這九個字，可是在回家的路上念著念著不知甚麼時候少了兩個字，怎麼也想不起來了，氣的直拍腦門子，也無濟於事。

可是讓她吃驚的是，即使這樣，在她念誦中就感到身體中有熱流湧動。第二天一覺醒來，竟然是睡了個通宵，足足八個小時，這是她失眠十多年來第一次享受到如此幸福的夜晚。這夢幻般的變化，令她對法輪大法產生了巨大興趣。隨後她也走入大法修煉。

被失眠困擾的人不妨嘗試心中誠念「法輪大法好，真善忍好」，看看是否也會像他們一樣身心受益，擺脫失眠的痛苦。

案例六、修煉法輪大法　失眠不翼而飛

圖5：彭永峰接觸法輪功後，失眠不翼而飛。

原中國大陸律師、法輪功學員彭永峰因工作、生活壓力都很大，加上喜歡思考一些終極性的問題，比如人活著幹甚麼啊，所以經常失眠，整宿整宿地睡不著覺。

晚上睡不著覺時，他每天晚上都要用毛筆字抄寫一段佛教經文，以此來打發時間，可以不至於那麼鬱悶。但是很明顯一晚上不睡覺的話， 第二天肯定就沒有精神，所以第二天跟人打交道或者是寫點甚麼東西呀，到辦公室裏面就沒有精神。

修煉大法後，他嚴重的失眠症好了。「一開始聽師父講法的時候，很多時候我是聽著聽著就睡著了，聽著聽著就睡著了……再後來，我就發現只要是我想睡覺，我躺在那就睡著。所有的再大的事情，那個時候也能馬上就放下，該睡就去睡了，五分鐘用不了就睡著了！

「就是這個身體狀態呀，從原來的那個亞健康狀態，就完全已經調整過來了。從那之後你別說輸液了、打針了，就是一個藥片從來都沒有用過，這是我原來從來是不敢想像的事情。」