去除怨恨心的一點心得

【明慧網二零一九年四月二十一日】看了同修的交流文章《向內找去除怨恨心　走過病業魔難》，自己深有感觸，現在把自己的一點體會和同修們交流。

幾年前，我的身體突然出現病業假相，全身無力，喘氣都有點困難、腳腫，起床都很難，心跳的非常快，我知道是因為自己這幾年沒有在法中實修自己，修煉狀態出了問題。向內找，發現人心執著太多了，越想心裏越慌，都不知道怎麼辦了，好擔心因為自己修的不好給大法抹黑啊！

雖然心裏又苦又慌，但還是有一個正念：只有多學法，靜心學法，才能有轉機。學法跟上去之後，師尊點化我：不要想太多，就找現在發生的人和事，看到了就找自己。就這樣自己的心就穩定下來了，因為著急也是一顆執著心。

自己不上班，所以家人的狀態也反映出自己的修煉狀態，看到家人的問題就找自己，這樣向內找實修自己後，身體狀況就好轉了，但還是有些腫。

在這個過程中，我想到了自己認識的幾位被舊勢力以病業形式拖走的同修，她們中有一個共同的問題，就是怨恨心，怨別人不對自己好，不如自己的意了，怨先生對自己不好，打罵自己，亂搞男女關係傷害自己，而且同修們在肉身這一面的假相表現之一都是浮腫，有的同修在修去怨恨心時，浮腫就退下去了，可是怨恨心一起就馬上腫起來了。

我也想起在好多年前看到的一篇明慧網交流文章，文中同修也是因為有怨恨心而全身腫脹，當她意識到這個執著心後，馬上就消腫。我就找自己的怨恨心，發正念解體它，在針對怨恨心發正念清理自己時，師尊讓我看到黑黑的物質往身體外消散，我知道自己找對了，師尊幫我拿掉那些不好的敗物。

然而悟到了，行為上也要做到才行，自己看家人、看別人不順眼，說的話不如自己的意就教訓別人，孩子說我怎麼那麼喜歡指導別人，想當導師。家人說自己總是站在道德的至高點上說話。我怨恨母親小時候不教育好自己，太順著自己，自己那麼懶惰也不打，做事拖拉，家務事不會做也不想做，變成一個好吃懶做沒有責任心的人，害得我現在修煉中堅持每天煉功都很吃力，家務活不想幹也是因為沒有從小養成好的勤勞的習慣造成的。總之，都是別人的不對，就是不向內找自己。自己都修大法了，這些問題都是可以在法中修去的。經濟上不操心，可是在生活瑣事上都沒有能力做好，活得很苦惱。每次打電話都責怪母親，說她現在還是這樣把外孫女都教壞了，是在害人。母親聽了心裏肯定很難過，我一點都不顧及別人的感覺，自己都覺的自己是惡言惡語的，舊勢力就鑽空子，在身體上迫害。就像同修說的：「天天一肚子怨氣，身體能好嗎？」

認清自己的這許多不好的行為後，就一一的在法中歸正自己，身體越來越輕鬆了。可是當自己沒守住心性時，身體馬上就腫起來了，在法中一歸正自己，腫就消下去了，總之是做到多少，就消去多少。當然我還有別的執著心，如喜歡上網看常人新聞，上網買東西，追求安逸的生活、懶惰、懶散、怕吃虧、看別人比自己好就妒嫉等，現在就曝光這些執著心，自己一定會在法中一一歸正。

如有不在法上的地方，請同修們指正！