在晨煉上修心的體會

【明慧網二零一九年十二月十六日】一九九九年中共在大陸迫害大法後，堅持晨煉這個問題，對於大陸同修來說，難度就很大了。

為甚麼這麼說呢？比如我家，一家五口都是修煉人，我們都住在一起，房子使用面積不到四十米，我們三口人住一個大臥室，婆婆和公公住另外一個小臥室。早上起來煉功就是從被窩挪到地板的墊子上，很短的距離，面對著眼前這熟悉的不能再熟悉的臥室，很容易產生懈怠之心。尤其很多時候家人同修不能都起來煉功的時候，我看著熟睡中的同修，我這個心就更難以守的住。

下面，談談我在晨煉這個問題上的一些體會。

記得二零零七年秋天，我和丈夫剛結婚不久，買的新房還沒裝修完，不能去住，手裏沒有多少錢，就租了一個要拆遷的房子。那棟樓房的牆很薄，又是頂層，上水、下水都在每層樓公用的走廊裏，冬天室內溫度在後半夜時達到零下四度，在屋裏說話都是帶哈氣的，蓋著兩層十斤的棉被才能入睡，放在臥室地上的洗臉盆裏的水都結著冰。那時每天早上煉功，那真是個考驗，好不容易焐暖和的被窩，早上真是難起來，我每天早晨煉功的時候，穿著厚厚的棉衣在床邊上盤腿煉第五套功法，有一次感覺像有個冰塊放在另外空間，就在我結著印的兩個大拇指那個位置上，凍的拇指有點疼。尤其聽著身後邊丈夫（同修）那睡眠中的鼾聲，那鼾聲都是對我的考驗，我經常不斷的告誡自己必須堅持、必須堅持，才一直不斷的堅持下來早起煉功。

後來，我們的新房裝修完了，我們搬進了新居，這個房子是地熱，冬天包燒特別好，屋子裏非常暖和，冬天室內穿個半袖衫就可以了。由冰冷的房子一下子到了溫暖的房子，這個差別可太大了，我感覺這個房子這麼暖和，這對我可是個嚴峻的考驗，我告訴自己可不能被安逸打敗了，堅持到點就起來，坐在客廳的墊子上打坐煉功。丈夫依然不怎麼起來晨煉，我聽著臥室裏丈夫睡覺的鼾聲，我告誡自己必須早晨起來煉功。就這樣堅持著。

二零一六年，我和家人搬到了現在這個房子裏，這個房子是許多年前蓋的回遷戶的樓房，質量不好，室內溫度偏冷。記不清從甚麼時候開始，我經常聽不到晨煉的鬧鈴，甚至稀裏糊塗就把鬧鈴關掉後繼續睡，打坐煉功也經常犯睏，這些問題我在以前都沒有遇到過，我從來沒有在煉功這件事情上打過折扣。

突然面對眼前出現的這些問題，我不知道該怎麼辦了！我對於不能堅持晨煉感到苦惱，各種人的辦法都用了，比如不蓋被睡覺想讓寒冷把我凍醒，可是我在寒冷中依然睡的很香；定好幾個晨煉的鬧鈴，可我居然還是經常聽不到；責備貪睡的婆婆這麼多年只是我叫醒她晨煉，如今我遇到問題了她也有責任叫醒我，可是我指望婆婆叫醒我的計劃落空了；我覺得可能我這一天太忙太累了，早晨才困的起不來，就嘗試把煉功時間改成晚上十二點前，可是十二點前總因為各種事情不能長久堅持。

折騰了一段時間，我向外找了很久也沒找到問題的根源，向外找了很多辦法也沒有解決問題。那個時候我忘了「向內找」這個法寶。

最近我才發現，晨煉問題也是修心的一部份。回憶多年前我在各種環境中雖然能堅持不間斷晨煉，但是我在涉及晨煉的問題上，我並沒有修煉心性，只是告誡自己要堅持，這個堅持就好比是佛教中的戒律一樣，戒律在更高層次看也是人心。當時我煉功的時候聽丈夫睡覺的鼾聲，我覺得是考驗，其實是我一直認為睡覺就是一種享受，所以他的鼾聲成了我的一個考驗，若是我把「睡覺是一種享受」這個觀念去掉，那在這一點上才是真正的提高上來了。那麼我早晨起來煉功就不會感覺那麼難了。

再回來說說我現在的晨煉情況。一直以來我有個念頭在意識裏微微的存在著，就是我把煉功這件事情當成了克服安逸心的辦法了，所以我現在一旦哪天不能起來煉功就非常痛苦，這痛苦背後有指望這外在的煉功形式能讓我保持住精進的心，實際上，對於一個修煉人，甚麼時候都不能向外去找，想精進，不能找任何外在的拐棍，只有向內找、去執著，才能達到精進的狀態。

對於煉第五套功法時有時候犯睏的問題，我向內找自己，發現自己有許多應該修掉的人念。比如早晨起來先坐在墊子上打坐煉功，是因為我覺得先打坐好歹能先坐一會，要是先煉動功還得站著，坐著比站著舒服。再說早上剛起來也不能馬上精神起來，打坐完事了也就徹底精神了，再煉動功時做抻的動作也有勁。還有就是認為剛睡醒就站立煉功，對心臟不好。

每天面對著眼前這熟悉的不能再熟悉的臥室，這個熟悉的環境能干擾到我堅持晨煉，是因為我認可了這個家裏是我可以隨意放鬆的港灣，還是人心，人中的這個「家」的概念和涵義在我的大腦裏根深蒂固。在家裏，有太多被我忽略的修煉上的漏洞。比如在家裏可以隨時隨地睡覺；可以不用擔心時間問題；可以隨時隨地吃喝；可以隨時隨地背後說別人的壞話也不怕傳出去；不高興的時候可以訓斥家人幾句也不怕有甚麼後果；可以不打掃衛生也不怕別人笑話；可以隨意擺放東西；可以隨意攢各種喜歡的物品；高興的時候可以拿出存摺算一下存了多少錢；週末自己可以頭不梳臉不洗等等。這麼多需要我改變的東西。

最近，我還體會到煉功確實是正法修煉中必不可少的一部份。煉功也是我們大法弟子在助師正法，因為煉功的過程也是我們在正我們對映的宇宙天體的過程。舉兩個例子。

記得有一次我早晨煉功過後，實在太困，就睡了一小會兒。我的主元神去了一個非常廣闊的世界，那個世界和我們現在這個常人的世界很類似，但不同的是那個世界到處都一塵不染、非常乾淨，我飄到一處開滿了紅色花朵的花叢邊，看那紅色的花朵被整齊的小木棍支撐著，還掛著小標牌，有的小木棍被花朵壓的微微的有點傾斜了，當時我看的非常清晰，雖然現在我有點忘掉了那些花朵的具體模樣了，但是我去過那個地方的經歷一直記得非常清楚。我悟到，那個世界是因為我在那天晨煉過程中得以淨化的地方。

還有一次晨煉過後，我感到大腦又困又難受，我告訴自己不可以睡回籠覺，雖然晨煉對於現在的我很艱難，但我一定要堅持。我拿起書背法，背著背著，不知道甚麼時候我還是合上眼睡著了。不一會兒，我的主元神坐在一個透明的光構成的大圓柱子上向上飛，上升的速度特別快，一會我飛到了一個廣闊的世界裏，也是類似人世間的世界，這次是來到了一個鎮子裏，我飛向集市的上空，低頭向下看集市路邊的門市房，還看到我的主元神被太陽照到地上的影子，集市裏熱鬧的人群像沒看到我一樣，飛著飛著，我的身體發沉、有點飛不動了，我知道我該回去了，一瞬間我又回到了肉身這裏，我就醒了。我悟到，因為我那天晨煉，對映的那天應該同化大法的那個世界變得非常繁榮，眾生得以生存。

最近我晨煉過後，經常感到大腦似乎很困、很難受、大腦被一團不好的物質糊著，一開始我很困惑，覺得煉功不是最好的休息嗎，我怎麼會晨煉後總是又困又難受呢？後來我才發現，我的困是假相，每天晨煉後，我當天應該修掉的執著心被煉的功推出來了，或者說在我煉功後，我的身體更加敏感了，能感受到執著心這團物質的存在了，所以我才感覺大腦難受、發睏，每當我在當天接近中午時，去掉了一些執著心之後，那團物質就在一瞬間消失了，同時我感到身體非常輕鬆，然後我再拿起書背法時，就能看到一些新的內涵，那一刻我經常感受到真我是明明白白的修到這人世間的最表面的。

最後，我以一句話作為這篇交流文章的結尾：作為一個正法時期大法弟子，堅持煉功是我們必須做到、做好的，是不能打折扣的，因為我們是在為眾生得救而煉功。