實修自己 修煉如初

【明慧網二零一七年九月七日】我一九九九年開始修煉法輪大法，當時還在中國一所大學讀研究生。雖然學歷很高，但這並不是我所追求的東西。我從小體弱多病，反應慢，人也顯得比較笨，尤其嘴巴笨，家裏人說我長到四歲還不會講話。常常受了委屈也說不出來，只能悶在心裏，久而久之形成了很內向的性格。年紀輕輕就對人生充滿了惆悵，覺得活的很苦，很累，心裏很嚮往深山老林裏修道人的清淨生活。

修煉之初的快樂時光

一九九九年初，爬山時室友的老鄉向我提起法輪功，在那之前我從來沒有聽說過法輪功。當年三月，我在路上偶遇到他，很自然的問起他法輪功有沒有書看，就這樣我得到了夢寐以求的修煉機緣。

我一口氣讀完了《轉法輪》，認定了這就是我要找的，並請回了所有的大法書籍。短短幾個月的實修時間給我留下了一生中最美好的回憶。當時學生生活比較單純。我們學生煉功點每天早上五點五十分在校內一個小公園煉動功，晚上九點四十五分在學校籃球場打坐一個小時，中午集體學法一個小時。我住集體宿舍，為了不吵醒室友，我把傳呼機鬧鐘設在震動功能，早上五點鐘就起床，洗漱完畢，穿戴整齊，準時去煉功。

從我開始修煉到迫害前那幾個月，我每天都過的充實而快樂。每個週末我們都會騎車去周邊的農村洪法。有一次，我們去一個小村莊洪法。當時約了村幹部，我們給他們演示功法。在煉第五套功法時，打坐到後來我感覺自己身體沒有了重量，非常的舒服美妙。這是一個山村，上下坡特別多。我們洪法結束回學校時，騎車好像有人推似的，再陡的上坡都不用下車推著車走。

迫害後不久，有一次去指導老師家。老師住的那棟樓信箱集中在一起，我準備好了真相資料，提前一會兒去那裏，每個信箱放了一份資料，而後按門鈴去了老師家裏討論課題上的事情。結束後，我下樓時看見好幾個警察在那裏，手裏拿著我剛放的真相資料，挨個的盤問前面下樓的幾個學生。可能是不明真相的看門人報警了。我當時一點也不慌，騎上自行車就走了，警察好像沒看見我似的，也沒攔我。

一次我和同修約好到一個城市給她送真相光盤去，第二天一大早就趕長途汽車去約好的地方。上車不久我就暈車，吐的一塌糊塗。到了下車的地方，看到幾個警察正在那等著，讓車上下來的所有乘客排隊，挨個的搜包。我因為暈車難受，背著滿滿一包真相光盤最後一個下車了，警察可能看我太難受了，沒讓我排隊，向我擺了擺手讓我先走了。在師父的保護下又一次有驚無險。剛走一會兒我就全好了，一點也不難受了。去了約好的地方也沒找到同修，我就自己挨家將包裏的光盤發完，乘車回學校了。原來同修知道那天有危險，發電郵讓我不要去，我因為走的匆忙沒有查看郵件，感謝師父保護了我。

背法實修，修煉如初

二零零四年十月，我來到了新西蘭這個美麗如畫的國度。在這個舒適的環境中，我卻漸漸的放鬆了修煉。學法像完成任務似的走形式，很少入心，也不像剛得法時那樣渴望學法了；平時遇到事情也想不起自己是個修煉人，想不起法，更不用說用法來對照自己了，思維方式也越來越常人。

我必須面對自己的修煉現實，我決心背法。第一遍《轉法輪》背下來，我對修煉又有了腳踏實地的感覺，體會到了修煉的真實不虛。現在在背第三遍《轉法輪》。同時，我也經常學習和背誦《洪吟》和《精進要旨》。

背法後，我感覺我才剛剛邁入了修煉的大門，遇到事情，背下來的法理會出現在眼前，知道從修煉的角度去思考，去要求自己。通過背法，我體會到每天的基本功課靜心的學法煉功是至關重要的。只有這樣，平時才能保持一個祥和的心態，遇到事情第一念才能想到自己是修煉人，才可能去用修煉人的標準來約束自己。

在背法的過程中，我的不正確的修煉狀態一一得到歸正，以前覺得很難做到的事情，背法後很自然的就做到了。比如，剛來新西蘭我就覺得早上四點鐘發正念就應該起床，可是下了很多次的決心也沒有堅持下來，即使早起白天也有不舒服，發睏的感覺；現在，因為想要背法，很容易的就做到了，而且白天沒有任何不適的感覺。以前打坐腿疼的時候，我就不自覺的調整姿勢，結果很少能堅持到一個小時；背法後，心比較能定的下來。打坐時能認真做動作，聽師父口令，聽煉功音樂，過程中身體儘量保持正直。現在基本上每次打坐都能堅持一個小時。

漸漸的，以前那顆浮躁的心趨於平和，能沉下心來去做好一件事情。我加入天國樂團已十一年了，可是以前並沒有用心去學習去練，十年前是外行，十年後還是外行。還理所當然的講「自己不懂音樂，重在參與」。背法後，我意識到不管做甚麼項目，要起到證實法救人的效果才行。我想我一定要吹好自己的樂器，決不能影響救度眾生。我向一位學豎笛的小同修請教樂器的基本吹奏方法，每週去他家練一次。他非常的認真負責，每週都給我準備了一些材料來糾正和規範我的基礎練習。我感到音樂也是神傳給人的，必須要沉下心來，用心領會才能吹好。每次練習時我對照鏡子，放慢速度用心琢磨吹奏的方法，晚上睡覺時躺在床上練習呼吸，體會腹式呼吸的要領。同時善待自己的樂器，用心與之溝通，希望能和她一起配合完成救人的使命。終於有一天，我輕輕的一吹，樂器就發出了美妙的音樂。現在，我明顯的感到自己的進步，以前覺得很難的地方現在也可以吹好。最重要的是，我能不斷發現自己需要提高的地方並努力去做好它。

隨著背法，心的容量在擴大，證實自我的心沒那麼強了。最近兩年在推廣神韻的工作中心態有了很大的變化，不再追求出票數量了，想的是要救度主流社會的人群，必須要嚴肅對待，讓世人感受到神韻的美好。我認真的聽了多遍澳洲西人同修來給我們做的培訓錄音，因為我覺的作為西人同修，應該比較了解怎樣是主流社會能夠接受的推廣方式。同時，認真的去看世界各地觀眾看神韻後的反饋，學會用合適的詞彙來介紹神韻。每次去站商場售票點，我都希望能營造一個慈悲祥和的場，讓路過的客人能直觀的感受到神韻的美。因為不再追求出票數量，也就沒那麼緊張了，心態變得祥和，能感受到師父的加持，每次都能發出很多的傳單。向客人介紹神韻時，智慧也源源不斷的出來，票也不比往年少出。今年初有一次在Albany 商場賣票，協調同修為我們申請到正對大門的最佳位置，攤位的布置高檔典雅。我站下午晚上班，和我一起值班的同修因為同時負責雜誌發放而晚到，我一個人在那裏，想到同修為做好神韻的用心付出，我的心裏充滿了感恩。我熱心的與過往的每一位客人打招呼，發傳單。幾乎每個人都接受了我的傳單，場面非常的祥和。很快，就有一位女士停下來與我攀談，我帶她坐了下來，用心的和她介紹神韻。最後她說她要買兩張好票，雖然她不知道另外一張票給誰去看。過一會兒，又一對韓國小留學生停了下來。我向他們介紹神韻後，他們說他們是留學生，沒有太多錢，但非常喜歡神韻，因此要互相為對方的媽媽買票。

伊甸山是中國遊客必去的奧克蘭著名景點，我經常去那裏打坐煉功，向遊客展示大法的美好。當我心態純淨、面帶祥和的在那裏打坐時，路過的遊客也感受到大法的美好，他們也很放鬆，沒有那麼強的戒備心理。有的遊客會主動來我跟前拿數據，有時中國遊客還會念我衣服上的字「法輪大法好，真善忍」。

一次，我和另外兩位同修在那裏打坐，一個中國遊客主動來到我跟前和我搭話，我就給他講真相，當時心態很純淨，智慧就源源不斷的出來，很多遊客都過來聽真相，兩輛巴士的遊客都在那兒靜靜的聽我講。最後兩輛車開走的時候，車上很多遊客都給我們豎大拇指，有些遊客還喊：「法輪大法就是好！」

我修煉大法已十八年了。十八年的時間，我深感自己做的好的地方太少，做的不好的地方太多，自己在修煉的路上留下了太多的遺憾。我從內心感謝師父的慈悲救度。在這最後的最後，我深感救人的緊迫和修煉的嚴肅。期望與同修共勉，共同精進！

個人體會，如有不妥之處，請同修指正。