戰勝睏魔的經歷

【明慧網二零一七年四月二十九日】在二零一三年之前的好幾年內，我學法打瞌睡，煉功迷糊過去，發正念也犯睏倒掌，學法不得法，煉功不得功，狀況非常糟糕。二零一四年開始突破，有了較大改觀的主要原因在於首先在敬師敬法方面有改觀，學法時自覺不自覺的都要依靠一下後背，貪圖舒服；後來參加集體學法點了，看到自己與學的好的同修之間的差距，注重學法時的姿勢與心態，學法就不再睏了，也能不斷學到悟到新的法理，整體修煉狀態也昇華了，打坐也不睏了，發正念也強多了。再到後來，基本就不太容易像以前那樣犯睏了，打坐時主意識較清醒。

但是還是不能百分之百做到不睏，早上有時起來了能清醒煉功，但有時到第五套功法時，就容易犯睏了。而且嚴重的時候，就算我起床了，總覺的沒有睡夠，潛意識中還想再補睡會兒才會清醒，到打坐的時候，半小時後就開始迷糊，而且還要睡個回籠覺。自己想改變，嘗試過許多方法，也看了明慧網許多這方面的交流文章，還是沒有突破。

有一天在三點四十分起來晨煉，像往常一樣，堅持了一陣子，在打坐時四十分鐘不到又陷入了睏，真是睜著眼睛都不行，我實在頂不住就睡覺去了，一睡就是三個小時啊。在醒來的那一瞬間，昨天學法時讀到的一段法突然打入腦海中：「空氣微粒、石頭、木頭、土、鋼鐵、人體，一切物質中都存在著真、善、忍這種特性」[1]。這句話，讀了十幾年，上百遍，從來沒有領悟過有別的意思，那一瞬間，我突然明白了以前從未悟到的另一層理：它們都是宇宙法的表現形態，只是表現形式不同而已，而石頭、木頭、鋼鐵從來沒有人的「睏」。再悟，又明白了一點：你想不睏，它就是要你睏，為甚麼？因為它不讓你昇華上來，因為你的心性沒有提高上來。因為你有意無意的都在追求安逸舒服，你自己放縱滋養這個睡魔。如果我能實修出鋼鐵般的意志，「睏」就奈何不了我，如果我修出如石頭一般穩磐不動的堅固，就「睏」不倒我。

師父說「上士聞道，勤而行之」[2]的法理，我做到沒有？沒有，如果我真的做到了，在各個方面做到勤，就不會睏了。如果我晚上睡覺前能多打一會坐，堅持發完正念再睡，做到勤，那第二天早上一定能起來。如果我白天不貪圖舒服，不輕易到床上去睡覺，而是多做一會兒真相資料也好，多看看修煉心得文章也好，多學會兒法也好，我勤快的物質多一些，懶散的物質必然會減少一些。如果我在平時行動中實修中能滅盡安逸心、懶惰心，不再鬆懈懶散，我的空間場必然就沒有睏的物質可存，那麼我必然也能戰勝睏。

早上一起來時，不要擔心不要想自己還要多睡會兒才行，那是錯誤的觀念，不要它！告訴自己：今天你就死了這顆心，死了這顆還想再睡會兒或者還想睡個回籠覺的心！當睏一上來時，我想，是你睏，不是我睏！你睏你的吧，我不睏，我不但不睏，我反而還很精神，用堅強的意志力，化掉它，溶解它。做到了「勤而行之」，讓鬆懈懶散無存，那麼戰勝睏，易如反掌。即使偶爾有一絲殘留的睏，主意識馬上能察覺到，抓住它，滅掉它。

法理是貫通圓容的，不僅在於克制睏克制睡魔的這一個問題上，比如面對色慾心、怨恨心，如果你能實修出鋼鐵般的堅強意志，你是不會動心。面對再美的女子，你也是心如木頭般不動的，而美女看到石頭、木頭也不會產生色慾心的。主元神──真我是沒有色慾心的，神是沒有人低級低能的一切心。而我們在修煉中，人的身體向高能量物質轉化，要達到的就是成為神體。當然這只是舉了一個例子，在去除別的執著心方面，其實是相通的。

悟道，實修，做到，當我這樣行動上這樣做到「勤而行之」，真的，早上晨煉困擾我多年的睏沒有了，整個五套功法一步到位，發正念也更有力了。

師父說：「作為一個修煉的人，你要沒有堅強的意志，你控制不了自己，你就做不到這一點。」[1] 其實，痛也好，睏也好，許許多多的哪種不舒服也好，心性上的不舒服也好，都是制約你走不出三界的物質，你要超脫出來，你必須走出這些的制約。沒有堅強的意志力，能達到嗎？我也體會到了在同一個問題上必須按更高標準要求自己，結果是不一樣的。

一點個人認識，層次有限，請慈悲指正。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父著作：《悉尼法會講法》