站在對方角度思考 清除負面思維

【明慧網二零一六年九月十二日】師父說過：「人活著就得思考。」[1]而我經常一動念，一思考就是負面的想法，在日常生活中的表現就是愛發牢騷愛抱怨，覺得別人這不對那也不對的，對同修也時常會產生負面想法。

通過學法和向內找，我發現這些負面想法和思維的習慣中，思想比較狹隘，總站在自己的角度看問題。我慢慢學著改變，注意修這個負面思維，一段時間後，我發現負面想法一出現後，很快就能意識到，也比較能站在對方角度去思考問題了，由於是站在對方角度想，好像就容易理解寬容對方了，說話也隨和了，不那麼衝了。

以下是當我出現負面思維後，由開始向外找到向內找，然後能站在對方角度想問題，負面思維被清除掉的幾個例子。

例1：有幾次，在RTC平台的「重點講真相直播室」值班時，由於很多號碼不接，空號等等，為了節省時間多打電話，幾位經常在一起值班的同修就聚在一個房間，不關嘴巴不關耳朵（也就是不摁開口鍵）各打各的。有時候正通著話，結果甲同修就會進房間來開口問話，我幾次腦子裏出了負面想法：「別的剛進房間的同修，都知道不出聲音的靜靜的等一會兒再問話，可這個同修怎麼一點也不注意，進來也不管有沒有人開口就開始說話。」

最近有一次，相同的情況又出現了，於是我按捺不住開始寫信息想提醒甲同修，當我寫到「給您提個建議，以後進來時，先別說話，要不然會打擾其他同修」時，我一下意識到了我這是負面想法，又在向外找了，於是我的想法改變了：還怪同修不注意，如果我不想被同修打擾，可以關嘴巴關耳朵呀，那樣即使同修進來就說話，我也不會受任何的影響，再說了，自己不關嘴不關耳朵，剛進來的同修也不知道我們在各自撥打呀，能怪她嗎？對同修的負面思維清除掉後，我就把要發的提醒信息刪除了。

例2：我發現，當我多一點站在對方角度考慮問題後，即使對方真的是做的不對、想的不對，我比較以前，現在更能寬容對方，理解對方。說話的語氣也不再像從前那樣氣哼哼的了，就不再是牢騷、抱怨、憤憤不平了。

這裏舉一個家居中的例子：我住的臥室窗框周圍最近幾年發現有滲水的現象，導致幾塊牆紙因潮濕而變形脫落。多次催促家人找人修補，但是他都沒去辦，我心裏很著急，覺得這事不能再拖了。去年夏天，在他出差外地的時候，我想，我自己去修補牆，看著也不難，於是我從鄰居家裏借來長梯子，找出家裏以前剩餘的水泥，調和好後，就開始補牆，用了好幾個小時，終於把漏縫補好了，最後，我在下梯子時，腳踩在地上的塑料凳子上，我的腳把凳子踩漏了，腳卡在凳子裏，劃出了一個長長的口子，流血了。但是我還是挺高興，畢竟解決了一樁心頭大事。

家人出差回來後，我只告訴他我把房子修補了，沒有提受傷的事情，他聽完後沒有吭聲。沒有想到的是，一個心性考驗要來了，幾天後他臉色很難看，大聲和我吼著說：你說說，那牆到底是誰補的？我不知道他為甚麼要這樣說，我說：是我補的。他惡狠狠的說：你說是你補的，拿甚麼補的？我走到房門外，指著那把還粘著水泥的小鏟刀說：你不相信，你看看，這就是我用來補牆的鏟刀。我又掀開褲腿，我說你看，補牆的時候，我的腿也被凳子刮傷了。他不說話回到他自己的房間。

我甚麼也沒有說，雖然搞不明白他為甚麼是這樣的反應，但是也沒有動負面的想法。就開始做飯，吃飯時，他說：我今天在報紙上看到一篇報導，是附近城市有家華人全家被華人朋友滿門殺害的事情，那還是平時的朋友呀，都能幹的出來，和人打交道一定要謹慎呀。我以為你是乘我不在的時候，請那些沒有合法身份的人來家裏了（修房子）。聽他這樣一講，我才明白。於是我說：沒有關係，也能理解你的想法，我雖然喜歡和人搭話，是為了告訴他們法輪功的真相，他們聽到我講的真相了，就行了，我不會把不熟悉人領到家裏來的，放心吧。

例3：前幾天寫了一篇交流，發到了集體郵箱裏，結果收到了一位同修的郵件，同修說：「你是誰呀？連個落款都沒有？ 交流寫的挺好，很感人，很慈悲。這麼好的交流還怕別人知道你是誰嗎？不夠慈悲不要介意，如果還是有點小怕心，就去掉它。如果我冤枉了你，對不起表示道歉。在人間來講，發東西，最後連個名字都沒寫，好奇怪呀。」我當時一看，負面想法冒出來了，我想：我哪像你想的是因為害怕才不署名，我是忘記了，再說了，我的這篇交流還同時貼到了另外一個公共平台上了，我的真實姓名全顯現在上面的呀，你沒有看到，還這樣說我。過了一會兒，意識到了這是負面思維，在向外找，歸正自己後，我想：同修提醒的對，雖然不像她猜測的那樣是因為怕心，可結果確實是沒有署名，以後一定要注意。這位同修這麼真誠的給我指出來，應該感謝她，事後，我回郵件感謝她的提醒。

例4：外地的A同修因為當地要搞活動，需要半箱子傳單，結果我幫助聯繫了管材料的B同修，B同修答應下週把傳單帶來。我想應該萬無一失了。結果第二週，約定好取材料的那天，B同修說忘記了，沒有帶來。我沒有生氣，也沒有出現負面思維，我找我自己，表面上這事情沒有我的錯，但是呢，如果我能在幾天前，再次提醒一下B同修，可能就不會出現這樣的事情了，還是自己考慮的不周到，也有我的一些責任吧，A同修的心性很好，一點怨言也沒有。整個過程中，我們幾個都沒有產生負面想法，也不彼此抱怨，都在努力想辦法把問題妥善解決。

例5：我家人總把兩公斤重的麵條放到吊櫃上，而我喜歡放到和地面相連的底櫃裏。每次他都是這樣，我就動了負面想法，覺得他怎麼總和我對著幹呢？有那麼一天，我意識到了這是負面思維，於是我就心平氣和的說：今天我給你出個智力題，你猜猜好嗎？他好奇的問是甚麼。我問：你猜猜我為甚麼總把麵條放到底櫃裏？他稍停頓一下回答「不知道」。我說：我放到底下，是因為覺得麵條太重了，吊櫃承受不住那麼大的重量，櫃子容易壞。他馬上說不會的。雖然他嘴裏這麼說，可是我發現，以後他用完麵條後，都放到底櫃裏了，站在他的角度，我想，他以前可能是沒有考慮到吊櫃不易承重過多這個問題。

以上這類考驗心性的小事，幾乎每天都會發生，在此，僅和大家交流幾例，不足的地方，請同修慈悲指正！

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》