從腿上打鋼板到雙盤的經歷

【明慧網二零一三年九月二十七日】前幾天看到明慧網上同修說他煉盤腿時，想了解其他同修煉盤腿的經歷。但上網搜索這樣的交流文章不多。我就想把我當初煉盤腿的過程寫出來與新同修分享。

我就是師父說的那種腿上打了鋼板的人。在得法前剛遭遇車禍，大腿骨完全斷裂錯位，開了二次刀。第一次上鋼板固定好，因為斷的地方靠近膝關節，過十一個月拆除鋼板時，膝關節的彎曲度只有九十度。那時看到別人能雙盤羨慕不已，我散盤都困難。但我時時用心去煉。師父說了只要用心去煉，最後都能盤上。

在家時有空坐下來的時候，就把受過傷的腳拿上來放在另一隻腿上，用手握著腳掌用力往裏彎；按住膝蓋往下壓，無論吃飯、看書都這樣煉。日復一日，我能單盤了，雖然腿翹的很高，但也是一個進展。又過一段時間高翹的腿慢慢下來了。

有一天我試著雙盤，把另一條腿一用力竟然搬上去了，雖然一秒鐘就拿下來了，好痛，緩過神來很高興，終於拿上去了。接下來我一天拿它好幾次，時間也漸漸延長。有一天我對自己說今天要盤十五分鐘，把電子鐘放在面前，做好心理準備後搬上腿，幾分鐘就疼痛難忍，這時一心一意鼓勵自己一定堅持住，時間終於到了，我趕緊拿下腿來，想不到拿下來的一剎那，更痛的揪心。以後幾次盤腿時間到了，我都不敢往下拿。每天的狀態也不一樣，有時剛拿上腿很痛，五分鐘以後不太痛；有時剛拿上去不痛，過一會兒痛的厲害。但是漸漸的痛的時候少了；而在不痛的時間段中，感覺放鬆後舒適的時間多了，不再把盤腿當作艱難的事了。

給自己規定時間定得稍微高點有好處，比如原來最長坐五十分鐘，鞏固一段時間後，我就想今天給自己定一個小時。到五十分鐘時，已經痛的好像堅持不下去了，自己對自己說，再堅持一分鐘，當到了一分鐘時腿麻木了，反而不怎麼痛了，等再痛可能又過了幾分鐘，這樣雖然沒到一個小時，但五十五分鐘也是新的高點。有時沒到時間把腿拿下了，就會後悔、自責。而把目標定五十分鐘，到時就鬧心不想再延長一秒鐘，好像到時了，超出部份在意識中是額外付出，難以忍受。

可能我在這方面業力大，比別人要多付出一些，我用了近一年比別人多一倍的時間才能雙盤，確實忍受了很多痛楚，但我得到的更多，悟出盤腿腿痛是主動消業，所以樂意去承受。

大法使我的腿恢復正常，不管春夏秋冬，颳風下雪，從不酸痛，沒有常人認為的後遺症。

今年夏天特別熱，都四十度以上了。我不開空調、關了電扇，煉第五套功法，聽著師父的口令，盤腿打坐，第一個動作開始不到三分鐘，包圍我的熱氣漸漸散去，進入一個清涼世界，那不只是表面身體感到涼意，而是從裏到外、每一個身體的細胞都在一個不冷不熱、無比愜意的空間中，美妙的無法言表。這也是大法超常的展現。

像我的情況都能盤上腿，其他每一個人肯定都能盤上腿，堅持下去也都能體悟大法修煉中的殊勝。