助師正法中的修煉體會

【明慧網二零一一年十月二十七日】

慈悲偉大的師父好！
各位同修好！

以前從來都沒有想過要寫自己的修煉心得，一是覺的自己修的不好，跌跌撞撞的，而且也很平淡，同時一想到寫心得，那些還沒有修掉的顯示心、證實自我的心就會冒出來，而且自己不善於寫東西，寫起來會很慢。最近終於悟到，其實寫心得體會也是自己實修的一個不可缺少的環節，就像學生總得參加考試一樣，在這過程中出現的執著心正是提高的好機會，也許這些心在別的情況下還暴露不出來，現在出來了，正好趁機修掉或減弱。而且，心得交流會是師父給我們的大家在一起比學比修、整體提高的形式，作為大法的一個粒子，自己也有責任去參與和圓容。因為層次有限，不足很多，不當之處敬請同修慈悲指正，將無限感激！

一、轉變觀念，學會向內找

得法後自己知道了師父說的就是宇宙的法，按照師父講的去做那才是真正的師父的弟子，可是得法難，悟更難，在向內找這個問題上自己經過了很長時間才真正的悟明白，才突破了常人的觀念，遇到矛盾後才能做到無條件向內找。

之前，一直對師父講的有關為何在遇到矛盾時要無條件向內找的法理悟不明白。師父在《北美首屆法會講法》中講道：「不是因為別人對你怎麼樣，是因為你這兒不對勁兒。你比如說，整個一個天體都是很順應的，你這塊兒不對勁兒，就在你這塊兒有個擰勁兒的問題，是你和別人不對勁兒了。你找你自己的原因的時候，把問題扭轉過來，它就對勁兒了，它就平服了，大家又對你祥和了。」

自己想不明白的是，當和同修發生矛盾時，因為雙方都是修煉人，如果對方的執著不去掉，不也是和宇宙特性擰勁嗎？如果對方不去掉執著，只是我自己一方去掉，那怎麼可能都順應呢？因為一直誤在這裏，所以遇到矛盾時，有時能做到找自己，有時就做不到，導致有些關很長時間也過不好，知道要找自己，可是找著找著就去找對方的問題了，有時還會陷入到矛盾本身的對錯當中，尤其是感覺自己沒有錯時，更容易憤憤不平。甚至有時還想，我們是修善的，要為對方著想，我得給其指出來問題，幫其提高，而且也不能讓其影響整體。可是在自己沒有提高上來的情況下，可想而知，這種想法如同天方夜譚。

在參加二零零六年洛杉磯法會時，師尊說到：「師父不是盼你在修好嗎？」（《洛杉磯市法會講法》）一下子破除了我的這個觀念，使我馬上明白過來了，明白了很多，但用自己的語言也說不太清楚，遇到矛盾就是應該要無條件向內找，這才是符合宇宙特性的。對比以前，感覺自己從此才真正的在修煉了，從此以後自己才真正的理性起來了，不容易被常人心帶動了。

很快自己的壞脾氣有了根本的改變，和修煉的家人的長期的矛盾過去了。尤其是自己的壞脾氣，和家人生起氣來，可以幾天不理他們，雖然修煉後改了很多，但並沒有去根，一不注意還會出現，那時候自己的本性不能主宰自己，再加上另外空間的邪惡因素，對自己傷害非常大。師尊讓我真正悟明白了向內找的法理後，很快的那個頑固的壞脾氣終於改掉了。俗話說江山易改本性難移，我以前那個壞脾氣是誰也無能為力的，為此，了解我的父母每次和我先生通電話，總是跟他道歉，讓他多寬容我，他們怎麼也不敢相信自己女兒那根深蒂固的壞脾氣真的改掉了，他們不得不嘆服大法的偉大與超常。

學會向內找以後，發現關過起來比以前容易了，執著心一旦發現是甚麼後去起來很快，如同清理自家庭院中的垃圾，感覺是理所當然的事情，也很快樂。凡是遇到讓自己不高興的事、讓自己覺的委屈的事，就是自己的人心被觸動了，這時就查找是甚麼人心在動，發現那真的是物質，是實實在在真正傷害自己的物質，精神和物質真的是一性的。因為能保持冷靜，自己的身體、頭腦都不動，就能感覺到心臟有的部位在動，不同的執著動的部位也不太一樣，這時我就用手輕輕按壓那個部位，同時告訴自己是個修煉人，這些都不是自己，先天的自己沒有這些東西。很快的那個感覺就過去了，估計是師父在另外空間將那敗壞的物質拿掉了，心就自然的平和了，再看那個矛盾的本身已經是另外一回事了，該怎麼做就怎麼做了。這樣修了一段時間後，連心動的感覺也沒有了，找到執著心是甚麼後，就將其和自己分開，然後清除掉。

記得有一次我被一個同修當著很多其他同修的面，指著我腦袋大聲斥責，指責我做錯了事，那個關對我來說很是猛烈，平生還是第一次遇到，而且覺的自己是被誤解了，那個錯不是自己造成的，但她根本不給我解釋的機會，剛要說話，對方就說「你還想辯解啊」。因為學會了遇到任何矛盾都要找自己，我就在心裏不斷的對自己說「向內找，不動心，謝謝你」等，過了一會兒就感覺那位同修的氣消了很多，不說了，然後回到了她的座位。

雖然這個關過的不是太好，心裏不是很平穩，但第二天打坐時還是受到了鼓勵，比以往要靜的多，非常美妙。但這個關到此並沒有完全過去，因為我後來發現自己再看到這個同修，不由自主的生出一股怕心和怨恨等心理，在自己空間場中產生了一個很大的間隔，就想躲開她。我知道這是那些沒有修去的很多人心在起作用，就不斷的去清除，後來終於做到見到這位同修時能坦然面對，能主動的上前和她打招呼，心中負面想法蕩然無存，留下的是對同修的珍惜與親切，當然還有永遠的感激。

二、不走極端，最大限度的符合常人狀態修煉

剛得法後因為種種執著，加上舊的修煉方式的潛在影響，就覺的修煉是最重要的，其它的都不重要，尤其是全家人都修，所以就覺的很多事情能不做就不做，要將全部時間都用在學法、煉功及講真相上，沒有平衡好日常生活與修煉的關係，導致有段時間自己和修煉的家人矛盾很大，主要表現在自己雖然不上班，但也不認真做家務，認為那太花時間，做飯能湊合就湊合。家人提出意見時，自己還振振有詞，你們都是修煉人，怎麼這麼執著呢？日積月累，時間長了，矛盾越來越大。

後來隨著能向內找，加上對《九評共產黨》與《解體黨文化》的學習，意識到了是自己的不對，走了極端，沒有做好自己常人中該做的，沒有盡到一個妻子和母親的責任，也沒有為家人同修著想，其實不是他們執著，而是因為自己沒有按照師父要求的做，沒有真正達到大法修煉人的基本要求而導致的那些矛盾。於是改變了自己的觀念和態度，時時為家人著想，考慮他們的需要和感受，認真的做家務，儘量做出可口的飯菜，學著傳統文化中賢妻良母的做法，尊重丈夫，認真教養孩子。後來發現其實也並沒有多花多少時間，可是一家人的關係卻發生了根本的變化，有時自己家務是做的多一些，可發現過後先生常會主動多做一些。

可是因為在人中修，最大限度的符合常人狀態修煉，如何把握好確實很難，比如做飯，既要考慮到讓家人吃的可口，但又不能陷入其中，執著起要如何做好吃的來，那就又不符合要求了。是執著還是在圓容，一念之差，可能就做錯了，有時覺的真難，比起那些出家修煉的來，大法修煉的要求其實高很多很多，不重形式，只看人心，真實的體會到師父在《各地講法七》〈二零零六年加拿大法會講法〉中講的：「所有的一切都得做好卻不能過，一過又是執著。而且對大法的態度要擺正，把自己真正的視為修煉人，如何精進，如何對待法，怎麼樣修，包括你看書時間的長短比重，都不能忽視，而且更重要，因為這就是你們的路，你們要走的路。你們就是要從常人社會中出來，你們就是要與正法同在、對眾生負責」。

不過我們又是那麼幸運，雖然難，但師父教給了我們向內找的法寶，並時時看護著我們，走錯了就會通過各種方式點化，只要能向內找，就不會走偏。

三、放下自我，做好自己該做的

九九年邪惡的迫害開始後，大法弟子的修煉進入到新的階段，海外的大法弟子們為助師正法，建立了不同形式的項目，這時人中的能力就顯的很重要。可是自己既無口才又無文才，除了一顆想要助師正法、救度眾生的心以外，沒有任何特長，看到很多項目缺人手，可是自己卻不知道做甚麼，一段時間既自卑又著急。

因為自己沒有工作，有時間，也會點英文，能用點計算機，後來就參與了媒體項目。可是做了一段時間後，發現自己達不到協調人對自己的期望，協調人看到了就經常打電話鼓勵，可是他每打一次電話，我就有更大壓力，因為不知道怎麼突破自己，法也沒有少學，可是無論怎麼努力也達不到要求。

一天我實在難過的不行，怨恨自己怎麼就這麼差勁，眼淚不自覺的就流下來了，哭了一會兒，突然感覺到一個聲音說：「你知道有多少生命在羨慕你嗎？！」我一下子驚醒了，估計是師父看我這關實在過不去，點化了我一下。是啊，我沒有任何理由自卑啊，自卑不就是放不下自我嗎，其中有多少人心，面子心、爭鬥心、證實自我的心，太多了。之後情況就變了，協調人將我換到另一個組去做，結果我發現很適合自己，如魚得水般，雖然很忙很累，但卻非常充實。

從此以後，我不再因為自己人中的能力有限而自卑，也不去挑選哪個項目更好，不去執著自我，不僅不執著人中的，更不能執著天上的，包括自己的成就與威德，而是順其自然，應該自己做的就認真做好，當然也不會因為自己做了甚麼而覺的自己怎麼樣，因為一切實質的都是師父做的，如果沒有師父的加持與保護，我們又能做成甚麼呢？

有一次參加大學裏的一個活動，兩位男同修去了，我沒有參加，結果活動結束時，他們忘記了印有師父煉功動作的橫幅，回家後整理資料時發現那個橫幅不見了，家人同修才想起來他們忘記收了。我說那我們得去找回來，但他說活動早就結束了，留在展位上的東西人家都會當作垃圾扔掉，而且會有很多的垃圾。我堅持要去找，這橫幅是無價的。無論如何我也不會放棄。

於是我一人開著車直奔活動地點。能不能找到，心裏也沒有底，一路上不停的求著師父。到了後，發現那些雜物就堆在離自己最近的停車場的邊上，很多的大垃圾袋，黑的白的，堆的像個小山。就見一個白色的袋子被風從大垃圾堆上吹了下來，我就將車開到那個垃圾袋附近，下車將其打開，沒有看到橫幅，就把它放回到垃圾堆旁，隨手拿起來另一個，打開一看，哇！橫幅就在裏面！乾乾淨淨的！當時好感動，知道又是師父幫了自己，否則的話怎麼能這麼容易就找到了，如果找不到的話，那我們將會多麼自責與遺憾！謝謝師父！

這個經歷更讓我體會到「修在自己，功在師父」（《轉法輪》），師父已經給弟子安排了最好的，就看我們能不能無條件的聽師父的話去做，能不能堅持正念不動搖，真能做到，困難將會迎刃而解，一定會「柳暗花明」。

謝謝師父！謝謝同修！

（二零一一年美中法會發言稿）