一定要嚴肅對待煉功動作

【明慧網二零一零年二月十日】師父傳給我們的法，包括煉功動作，絕對不能私自做絲毫的改動。一直以為，自己對這個理認識的很清，做的也很好。今天早晨才猛然意識到：我在不知不覺中改動著煉功動作，而且有很長時間了。

不記的甚麼時候開始，右側後腰有些酸痛，經常用常人方式活動和捶打。不知從哪次煉功開始，居然在煉功過程中也有意識的讓腰部接受更大的力度，逐漸把注意力都集中在活動腰上了。甚至，在抱輪時，也不住的晃腰，扭腰，以求達到腰部酸痛的緩解。過後，發現，不但沒有緩解，反而更嚴重了。這種狀態持續很長時間了。

最近煉功，經常發現在我家住的親戚同修不注重疊扣小腹，別說四十至一百秒鐘，就連一秒都沒有。往往剛一結束動作就抓耳撓腮，或者呆坐著沒事幹，我們善意的提醒了他。同時，這個現象也讓我有了一次向內找的機會，自己是不是也存在這個問題呢？這一找，嚇一大跳──我比他還要嚴重啊。隨便往動作中加入自己的東西，這不是在亂法嗎？自己天天也在做動作，可是，實質是甚麼呢？危險至極啦。

其實，昨天就意識到這個問題了，只是沒有這麼清晰的思路，今天早晨煉功，努力克制自己，絕對不要活動腰部。四套動功下來，腰部沒有一點難受的感覺，體驗到了好久沒有的身體舒暢。這一定是師父對我悟回來的鼓勵啊。

抓住這個機會好好查找一下：

是不是在煉功音樂響起時還沒站好？是不是在預備式時，還在東張西望或亂動？動作是不是比師父的口令快或慢？是不是沒煉完功就急著去廁所？是不是邊煉功邊想別的事？是不是腳站累了就活動活動？是不是一閉上眼就晃？是不是抱輪累了就不堅持忘了「忍」？是不是正打坐呢就睡著了？是不是……