修煉路上的點滴體會

【明慧網二零零九年九月九日】

一思一念都要在法上

二零零六年大陸流行大型韓劇電視劇《大長今》，片中有個情節是長今的母親遭污衊後要受刑，被灌了毒藥。她的朋友韓尚宮為了救她，在毒藥裏放了綠豆湯，她的母親因此受毒未深而得救。看後我覺得原來綠豆湯解毒作用這麼大啊。當時正是盛夏，家裏每天早晨都喝綠豆粥，我就想多喝點：這綠豆湯不僅解暑還解毒。

其實我在大法中修了近十年，煉功就是高度淨化身體，哪裏需要甚麼解毒啊。就這不正的一念，過了幾天我就開始咳嗽，越咳越厲害，一咳就吐痰，很濃的痰。我沒在意，想過幾天就好了。可是過了一段時間不僅沒好，只要說話，我就會咳。一說話幾句就想要吐痰。以至於我有時長話短說甚至不說。每天更加注重喝綠豆粥。我是做銷售工作的不說話是不行的。結果同事看到我說幾句話就咳，而且一咳身體震動的很厲害，就說還是去看看吧，咳的這麼厲害。我屏住呼吸說話，說會好的。

這樣過了大概快一個月了，我著急了：同事也有知道我是煉大法的，這樣下去會讓同事不理解，也會影響大法弟子的形像。怎麼會這樣？怎麼三件事也在做怎麼不好呢？綠豆粥也喝了，怎麼還不好呢？我才開始向內找，深查自己的思想念頭，想著想著，一下想到因為咳嗽我每天早晨吃飯都會想，喝了綠豆粥就會好的念頭，這一念，多麼不正的一念啊，我是個修煉人，雖然沒吃藥，卻想喝綠豆粥就會好，我這不是求病嗎？自己求病，這不是舊勢力高興更要干擾我正法修煉嗎？這不是心不正帶來的麻煩嗎？想到此，我一下明白了這個咳嗽是自己求來的，徹底否定！想到做到，不能拖延。我該幹甚麼幹甚麼，沒有了喝綠豆粥就會好的念頭，喝不喝都無所謂，把自己當個煉功人對待，發正念清除。過了幾天，我咳嗽的症狀消失了。恢復到以前一樣了。

這是修煉中一件很小的事，對修煉好的同修不值一提，但我卻經歷了近一個月的時間，我很慚愧，真正的感受到大法的嚴肅和慈悲。在修煉中，如何對待遇到的任何事情，一思一念就是完全不同的結果。

發正念的體會

我體會到發正念也是個修心的過程，執著心越少發正念雜念就少，發的正念就威力大，效果就好。自從開始發正念，我因為掌握不好要領，發的時候不停的念口訣，頭很脹。再看發正念要領，口訣念一遍就可以了，於是就發正念守住這個「滅」字。

記得有段時間，上班上午沒事忙，到下午後特別忙，到了六點的下班時間，工作還沒結束，經常是下班時間都過了老闆才宣布要開會。每天早晨我煉一個半小時的功，7點45分就要坐車去上班，九點多才開始離開辦公室，坐車回到家十點或十點半多。吃飯洗漱好，感覺人很疲憊了。學法看一會書就想睡覺。這種狀態讓我感到焦慮。因為太忙，當時沒想起來發正念。

有一天，到了下班時間，我想我今天要回家，不能老這樣。就往外走，老闆看我走就在我後面叫我，我當時一種感覺就是要回家，回家去學法。我當時腦子發出強大的正念，不准干擾我學法！念正法口訣，我想著這個「滅」字隨著我的轉身帶著巨大的能量衝向老闆，我看著她，她人像呆住一樣，愣在那裏張了張嘴，過了幾秒鐘說：「沒事，你回去吧。」我就走了。以後到了下班時間我就發正念，後來來了個新的總監調整了工作效率和時間，從那以後老闆希望加班的這種情況有了很大改善。雖然偶爾也要加班，但不像以前那麼頻繁了。

有時我發正念會思想不集中，我就想著下次要好好發。後來我想是不是我的心太多了，執著太多，心不淨就很難靜下來發正念。我就向內找，找到了很多心，工作中的爭鬥心、名利心等。尤其比較嚴重的僥倖心，發正念時思想想別的了，事後想煉了這麼多年總該是有點能量吧，應該起作用吧。當我找到這顆心時，我發現這個僥倖心嚴重的阻礙了我，使我對集中精力發正念不夠重視和珍惜。我想我要珍惜，發一次就會少一次機會。

現在有時我發正念人像定住一樣，彷彿脖子都不能動，被能量包圍著。念力很集中時，兩眉之間有股力量在旋轉。但有時發生很多事時，我腦子就靜不下來。我個人體會這都是人心不去造成的，有執著的各種人心，那麼就靜不下來。

要想發好正念，一是要重視和珍惜，發正念前清除自己的那五分鐘非常重要。重視了就會認真對待，徹底清除邪惡，邪惡不清除干擾自己也干擾別人，二是如果不能集中思想發正念，那一定要想想自己是甚麼思想、甚麼心干擾自己，執著心去掉了，發正念也靜了，能量就大，可以清除更多的邪惡。心性也會隨著提高上來。那麼在世上，一走一過時，我們正的場，還有我們發出的正念，可以使世人受益，清除他（她）們背後和思想中不好的東西，讓他們有機會明白真相得救。我現在養成一種習慣，坐公交車或在商場裏、地鐵裏，腦子不想常人的事情時，我就給周圍人發正念，讓他（她）們有機會選擇大法好和三退。

救度眾生

師父說：「大法弟子做的每件事情都別小看。你一句話、一個傳單、鍵盤上按的一個鈕、一個電話、一封信，都起著很大的作用；明白了真相的生命他也是活傳媒，他們也在講真相。」（《各地講法三》〈二零零三年美中法會講法〉）看到這句話，我想我不能再等待，不能再浪費時間了。

我剛開始講真相時，就是在熟人面前告訴他們大法好和電視造謠的「天安門自焚」真相。但那時我還不會上明慧網，只是拿到一張傳單，上面有大法真相和動態網址，就複印好寄出去。有一個工作中認識的人收到信後說，上面的網址打不開。我想是我總寄這一張傳單也不行。

在師父的慈悲安排下，我能看見明慧網了，就把上面非法關押大法弟子的勞教所、監獄的電話抄下來，然後打電話過去，告訴他們法輪大法是正法，煉大法的都是好人，無條件釋放他（她）們。這樣有條件的情況下打電話過去。後來遇到很大的心性關沒過去，趴了很長時間沒站起來。打電話講真相沒能穩定的堅持下去，但還是知道要講真相，在狀態好時，我還是陸陸續續打電話，就這樣堅持了大概不到一年。有了更好的條件可以打印出週刊、週報等，從那以後我和同修家人一直堅持發真相資料到現在。

在發真相資料幾年中，在師父的慈悲呵護下，都是有驚無險的走過來的。有一次，在一個樓群不多的小區，我們快發完的時候，回頭看到一個人在我們背後，每個單元的也挨個邊走邊看。我們一看就停下來，站在路邊說話的樣子，待那個人走過去之後，因為前面還有一棟樓，我們繼續往前發，把這棟樓發完之後往回走。剛才在我們背後的那個人竟然不知甚麼時候又回來了，走到我們剛發的這棟樓，每個單元的邊走邊看。我們發著正念頭也不回的往前走，這個時候我的心跳加速，汗也出來了，腿有點軟，想著這個人怎麼又回來了。當時我馬上穩了穩情緒，想著師父講過的把惡人定住的法，就發出強大的一念，把惡人和保安定住，定！並請師尊加持。這時已走到小區門口，保安就在靠近門口的路當中，盯著我們看，幾乎是和我擦身而過，我的餘光都能看見他的眼睛在看著我們。我們發著正念就這樣離開了小區。

家人同修說也許很多人生活在這裏，就等著這些真相資料呢。我們也到過另一個樓群不多的小區，就連續的幾棟樓。保安很容易看到過往行人。我就想發的快點，走到最裏面開始發，過去的時候也沒看見甚麼人或保安，當我發完這個單元最後兩張的時候，家人同修叫了我一聲，我一回頭看見保安推著自行車就站在我們的背後，看著我們。家人同修說了聲發廣告呢，保安笑瞇瞇的甚麼也沒說，那種笑容好像是明白真相知道我們在幹甚麼似的。我們也微笑著走了，保安也沒跟著我們，我們又到另一棟樓去發完了才離開，走時看見保安騎著車子到我們前面去了。

我生活的城市是個大城市，中共邪黨為了北京開奧運和上海世博會，對小區監控比較嚴，各街道辦事處掛和粘貼了邪惡標語。我現在到小區發資料在進去前，我就想把保安和惡人定住，發出一念「定」！並請師父加持和正神護法！邊散資料邊發正念，出來時走一段時間就想「解」，這樣有一段時間了，每次都平安返回。

真相紙幣自從被師父肯定後，我們就一直在做著到現在，只要是二十元以下的紙幣，全都利用上。有條件就打印機打，沒條件就手寫，字寫的越來越好了呢。基本都安全用出去，只有一次被郵局的人給退回來了。用時每次都發正念，讓對方收下，讓有緣人都看到明白真相得救。目前越來越多的大法弟子都在走出來面對面勸三退，我也要繼續突破自己，放下各種觀念，通過各種各樣的方式講真相。

中共邪黨對大法弟子發的真相資料非常懼怕，一張傳單都不敢讓老百姓看見，只能說明它一貫造假心虛，氣數已盡，許多世人心裏都明白。讓我們精進實修，真正向內找，徹底清除邪惡，更廣更有效救度眾生。