建議大家定期寫心得體會

【明慧網二零零八年九月三十日】我是一九九八年得法的，至今修煉已整十年了，大陸書面法會現在已開始辦第五屆了，我卻是第一次要在法會上發言，連自己都覺的吃驚！是沒文化不會寫嗎？其實，在常人中，我自小文章就寫的好，從小學到高中作文一直是老師要在課堂上作為優秀作文來念的，上大學後，寫日記、寫感悟、寫各種資料往往是提筆一氣呵成，工作單位中我的文筆好也是出了名的。但不知為何，自從修煉後，我反而很少提筆，寫修煉心得體會發覺也是很難。難不在不會表達，而是一提起筆，要表達的東西太多，反而不知該從何寫起，一旦寫了又總也寫不完的感覺，所以每每就放棄了。究其原因，還是心性上的問題，要寫的是修煉體會，所以跟個人修煉狀態肯定是關聯的，寫時的感受也是當時修煉狀態的反映。但寫體會本身也是一個修煉過程，如果能堅持寫下來，也必定會得到提高。關鍵還在於精進與否。

不寫或寫不成心得體會，其實是不精進或精進不夠的一種表現。過去常人中注重個人修養的人，都有寫日記或筆記的習慣，主要用意就是回顧自己所做的，反省對與錯，從而修養自己的道德。我覺的，我們大法弟子更應該養成這樣一個好習慣──定期寫修煉心得體會，比如每週一篇，這是督促自己精進的一種方式，一旦養成習慣，就不容易不精進。因為每次寫心得體會都是在向內找、深挖自己的過程，而這過程是含混不過去的。這個過程也是一個能讓自己靜下心來向內找的過程。

當然有感悟隨時都可以寫，但定期的寫最好堅持下來，好處在於，能定期的自己給自己，或者是在同修的幫助下，自己對自己來進行一次系統徹底的整理、清理，看看有哪些做的好的經驗，有哪些不足或執著，這就體現出主動的在要求自己，而且是理性的、有條理的。就好像定期打掃房間、整理物品一樣，就不容易積存污垢，放大執著，造成大的損失。定期寫體會等於是定期清理、清洗一下自己。

對於沒有集體修煉環境的同修，自己一個人修的，尤其應該堅持定期寫心得體會，一方面可以促使自己保持精進狀態，同時可以保持理性不讓某一方面的執著過於放大而不自知，最主要的，看明慧網同修的交流文章，同時自己也寫也投稿，這就等於是把自己放進了一個集體交流的環境，所以一定要重視。對於能經常集體交流的同修，可以間隔時間長些，如一個月寫一篇等。其實，每天睡覺前都應該回顧一下今天三件事做的如何，有沒有放鬆的地方。沒上過學的同修，也可以定期，如一個月，半年，全面回顧一下自己，可以不寫，心裏面過一遍，或口頭跟同修交流一下，也是比較好的。

記的九九年以前，那時有一次地區大型法會，因為我是點上唯一一個大學生，煉功點鼓勵我投稿，但我沒做，當時覺的沒甚麼可寫的，主要是沒甚麼轟轟烈烈的。九九年後，沒想過寫體會，走彎路後，近兩年才悟到應該寫心得體會了，但寫了幾次都沒寫完，最後不了了之。分析原因，一是有黨文化因素在做祟，因為工作以後，接觸的和寫的都是些黨八股的東西，還有經常性的邪黨教育、報告等等，一要寫文章，就是邪黨八股的那一套，當要寫心得體會時，就感覺從那種黨文化的窠臼裏跳出來，一下子好像不大會寫了，很不自然；二是只想從法中索取，自己儘快提高，不想在這上面「浪費」時間，是自私；三是怕暴露，影響自己常人中的名利；四是用法來掩蓋，不願面對自己。有時經常會以學法為藉口，覺的與其花這麼長時間整理收拾，不如多學會兒法呢，整理東西以後再說吧，就這樣迴避執著和魔性，把該自己做好的都依賴師父；五是懶惰，不夠理性、清醒。寫心得體會的過程能讓人清醒、靜下來，而且很多問題無法迴避，所以走彎路以後，也許是落下的太多了，寫體會時，會不斷悟到很多新東西，也會發現很多執著，越寫感覺要寫的東西越多，以致寫了二三天也沒寫完，最後就放棄了。其實，這是缺乏恆心和毅力，怕苦怕累，怕麻煩，怕面對自己那麼多的問題，怕面對自己體無完膚，就好像打掃房間、收拾東西一樣，原本信心滿滿，要好好整理一下，但整理的過程中，發覺堆積的東西太多了，打掃了二天也還沒歸整到位，就算了。這樣最終垃圾還在不斷堆積。沒有一次徹底的清理乾淨過。

事實上也是，我個人房間通常也是亂七八糟，自己從來沒有主動收拾一下，都是別人看到了，逼著我一起收拾，而自己還老大不樂意。以前不是這樣的，後來不知怎麼變成這種壞習慣。所以，得從點滴做起，養成好的習慣，這樣對保持精進是很有幫助的。

堅持寫心得體會是需要恆心和毅力的。若能經常寫寫心得體會，定期整理清洗自己，會避免許多問題的發生，修的也會更理性、清醒，邪惡就鑽不了空子。我如果從一開始就認識到寫心得體會的重要性，堅持定期或不定期經常寫心得體會（即使不發表，自己看也可以），可能就不會出現被迫害走彎路，最起碼肯定能避免出現大的問題。修煉應該是越修越簡單的，就好像房間經常整理、簡潔有序，今天的事不拖到明天去收拾，那麼垃圾就少。師父要求我們是方方面面都要做好，那才能達到標準，而不是光學法就行了，學法是為了指導修煉的，若不能按法實修也不行。回想十年來，我總是在偏廢，等於是走極端。

想來真是慚愧，以我的情況，本應該寫很多證實法的文章，但沒做好。我想，今天開始，我一定嚴格要求自己。也建議同修們都定期寫寫心得體會，經常性全面的向內找、整理一下自己，寫的過程就能歸正很多東西。當長期狀態不好、靜不下來時，那就不妨也提筆寫寫心得體會，也許會有意想不到的效果！