在背法中我又闖過了精神疲勞這一關

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【明慧網二零零七年四月十九日】我今年六十九歲,一九九八年得法。由於自己記憶力差,學法時老是前邊看後邊忘,看後沒啥印象。從零六年四月份開始,我下決心背《轉法輪》,把起床時間從六點改為三點半,專用於背法。進度很慢,較長的段落,需讀三、四十遍才能背下來。背下來後怕忘,還要兩遍三遍的複習,用現在的進度推算,今年十月份能全部背完。也就是說,已背了一年,還需要半年就全部背完了。

在背法中,去年我已經闖過了三關:對年齡的執著,對睡眠的執著,對時間的執著。還有《轉法輪》過去我已通讀過五六十遍,總感覺有些段落和自己針對性不大。在背法中才發現,每一段都是很珍貴的。而且很多深層法理只有在熟背後才能發現。

每背完一段,總有一個「苦後甜」的過程。當讀到二、三十遍,仍背不下來時,就有點頭昏腦脹,焦躁不安、思想混亂,想放下又不能放下。最後熟背下來時,就像闖過了一道難關,有一種非常輕鬆的美好的感受。

我雖然闖過了「睡眠減少受不了」這一關。但以後又被「精神疲勞」困擾。每天早飯後頭昏腦脹,渾身乏力。如果再看書、看資料、寫東西,根本就不行了,只能去幹一些不動腦的事。但最近我把這問題解決了,辦法就是打坐。

每天早七點,吃完早飯後,首先打坐半小時,打完坐疲勞解除,精力充沛,半天沒問題。午飯後,又打坐半小時,下午半天也是精力充沛。這樣一來,我背法的進度也加快了。

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