執著是痛苦的根源 痛苦來時勿忘修煉

【明慧網二零零六年十二月二十八日】當我們情緒波動時，我們會坐立不安、焦慮、痛苦、煩躁、不能集中精神等等，都是由於我們有執著，還有未放下的東西造成的。那是因為我們看到、聽到或感覺到有一些事情發生了或可能要發生，而這些已經發生或將要發生的事情觸動了我們的觀念、人心或執著心，這樣我們的心情就會開始不平靜了。如果我們沒有那些觀念、人心或執著心，那麼，即使不如意的事情發生的再多，我們的心是不會被觸動的，我們的心情也就不會受影響了。

當我們情緒波動時，如果我們不是首先控制自己的心，讓心靜下來，我們的情緒就會越來越差、不好的念頭會越來越多，恐懼或痛苦就會不請自來。我們自然就會想辦法去解決或避開令我們不開心、恐懼或痛苦的事情。但那不是真正徹底解決。真正徹底的解決方法就是靜下心來，找找自己有甚麼東西還沒有放下、有甚麼東西還斤斤計較、有甚麼還沒有按照師父講的話去做好，也就是還有甚麼執著心沒有去掉。其實，這個時候就是去名、利、情、或其它人心的好機會。是師父安排給我們修煉的。師父不是告訴我們「整個人的修煉過程就是不斷的去人的執著心的過程」（《轉法輪》）嘛。

千萬不要錯失這個大好的修煉機會。